脱发吃什么食物好？三种食物吃出头发！

　　男性脱发是现在社会中经常见到的一种现象，可以说是一种很严重的社会病了。男性脱发可是这个脱发大军当中的主力军啊!走到大街小巷里经常会看到有很多脱发的人群。那么脱发吃什么食物好呢?也成为了男性脱发患者首要关注的问题了。

　　专家指出，脱发是一种头发非正常的脱落。正常情况，人类的头发掉发是属于正常的生理现象，只要保持掉发和新发两者之间的平衡，头发少量的掉落，是不会造成严重的情况。但是，掉发的速度和新发的速度两者之间的平衡被打破后，长期以往，就会形成脱发。再加上人体内分泌、饮食、睡眠、压力等因素，长期以往，逐渐导致出现各种脱发症状。

　　在其治疗问题上，专家建议从两个方面入手解决。一方面患者可以使用这款专业的防脱生发产品，这是一个崇尚“天然纯养、高端优雅”的防脱生发品牌，其包含洗发水和育发露两部分，以其独特的“一洗一抹”防脱生发生发，深受广大脱发患者的喜爱和追捧。自上市以来，已经帮助成千上万的脱发患者，成功实现去油、止脱、生发的目的。

　　同时，其以“绿色、安全、高端”为理念，以天然植物精华为原料，经过尖端技术设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制而成，经过国际108项临床检测，使用安全无副作用，是国家认可的健康生发产品，受国家的严格监控和抽检。同时，根据售后部门根据一万名使用者的跟踪调查数据显示，其防脱生发有效率高达90%以上。

　　除此之外，患者也可以通过食疗的方法，同样可以起到缓解脱发症状，促进毛发生长的效果。具体建议和方法如下：

　　脱发吃什么食物好一、茯苓

　　茯苓500克左右。将茯苓研成细末，每天3次，每次6克，用温开水服用就好。这个方法适用于脱发、斑秃久治不愈的人，1～2月为一个疗程。

　　脱发吃什么食物好二、生发黑豆汤

　　芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤药同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

　　脱发吃什么食物好三、当归芍药丸

　　巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。研成细末，用蜂密调和成丸子那么大。用黑豆汤送服10丸。也可以把这个药放到黑豆汤内搅匀即可用来洗头，主治头发稀疏。

　　以上就是关于脱发的相关内容。脱发了不用愁，只要选择合理有效的方法，脱发了还会重新长出来的，只要毛囊并未完全坏死。同时，配合良好的生活习惯，防脱生发其实不难。