网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

AV女星逆袭成为火辣健身教练,很多老司机说看过!

0
分享至

  每个领域都有自己的圈内名人,A界其实也不例外。

  男有清水健,女有苍井空,想必大家内心深处都有一两位动作戏偶像。


  而今天傲娇君要给大家二次介绍的这位主角,曾经也是这个行业的“女演员”。

  她叫Zuzka,现在是一名网红健身教练,凭借前凸后翘的身材受到众多粉丝的追捧,之前还被评为加州最受欢迎的教练之一。



  年少时期的她一直想着趁早出名,在那段迷茫又懵懂的时期也不知道怎么就拍起了小电影。

  那个时候的她,身材还没现在这么好,没有肌肉,没有线条,唯一的优势可能就是年轻吧。



  但那个圈子的竞争也是相当激烈,每年都有大批新人涌进来,后来随着年龄的增长她决定跳出这个行业,另谋生路。

  只是之前那段不太体面的工作经历,给她的心理留下了一些阴影,在那段转型期,她对自己非常没有自信。



  后来她遇到她的前夫,跟着他来到了西班牙。

  Zuzka开始重新规划自己的人生,她不断尝试适合自己的路子,期间也碰过不少壁。



  后来发现自己挺有运动天赋的,再加上原本的形象还不错,于是她走进健身房,开始终日与铁为伍。


  经过几年的训练之后,Zuzka的身材已经完成华丽蜕变。

  不仅练出了迷人的腹肌和性感翘臀,更重要的是整个人都变得更加自信、更有活力。


  这样的蜕变让她深切感受到,健身真的能彻底改变一个人,看看现在她这组机车女郎帅照,不知让多少直男心醉。




  蜕变后的她经常在朋友圈分享自己的训练日常。

  不为别的,只希望能有更多人能像她一样,不要被过去和当下的窘境给难倒,想改变自己的话,不妨从健身做起。



  理想很丰满,但现实却比较骨感。虽然内心都有一种要运动的强烈愿望,但每天都准时去健身房锻炼对很多上班族来说并不容易。

  为了帮助和督促网友们坚持健身习惯,Zuzka于是亲自示范起了徒手训练动作,每套练习大都在15-20分钟左右。



  动作以深蹲、卷腹、臀桥、俯卧撑等为核心,工作忙就在家进行一些自重训练。





  
或者采用一些简单的健身器材就能完成。

  比如哑铃



  mini双杠



  壶铃臀冲



  起初她只是想帮助网友运动塑形,把自创的训练视频上传到各大网站。没想到人气暴涨,广受好评,毕竟她这身肉体实在太性感,想不吸引人都难。

  后来她干脆趁热打铁,成立了一家Body Rock公司。


  那个时候,她的丈夫极力怂恿她,希望能穿的更加清凉性感些,用以吸引更多的观众。但这并不是她的初衷,她希望活得更有价值和尊严。

  两人吵吵闹闹,最终不欢而散。



  离婚之后的Zuzka选择继续坚持自己的梦想,并以自己的名字命名成立了另一家健身公司,专注于女性健身领域。

  到目前为止公司已经开发了1300多节课程,每次做线下体验课的时候场面都十分火爆,她也成了明星教练。



  很多人喜欢她灵活有趣的健身方式,也因此爱上了运动,并跟着她的训练教程收获了好身材。



  在闲暇时间,她还尝试写了关于健身的书籍,在网上大卖可以说不仅完美转行从此还走上了人生巅峰。



  和前夫离婚之后,后来又遇到了一个把她宠上天的壮男友,从她幸福的笑容中就知道她现在过得有多滋润了。



  如果说之前她是靠年轻吃饭,那现在将近40岁的她依然保持年轻状态,靠的则是健身、自律和好心态。


  从AV演员到火辣健身教练,Zuzka在健身这条路上走了将近十年。

  尽管其中有无数的障碍和不理解,但凭借一腔热情和坚持不懈的韧劲儿,她把不可能变为可能。不仅让自己成功蜕变,如今还在社会上发光发热帮助他人,这样的人生才是真正的开挂。


  文章图片素材来源于网络,版权归原作者所有

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

网上时常见特斯拉事故信息,为什么鲜见报道蔚来小鹏比亚迪事故?

左烟桥
2021-05-09 00:13:28

今天是母亲节,郭威给许妈送什么礼物好?

娱乐北杜康
2021-05-09 09:28:43

比马尚更强?广东新援或碾压弗格+泰勒,打爆辽宁夺冠稳了!

片段重复看
2021-05-09 01:18:01

第一美人深陷“不伦恋”30年,老公去世留遗嘱:一分钱也不给她!

VIKAN薇
2021-05-08 19:50:02

程雷朱桢等6位主持人处理结果疑曝光,被上海台开除、吊销证件

八卦给你听
2021-05-09 03:32:01

道歉!免职!

91.6陕西交通广播
2021-05-08 13:46:09

杜新枝说9号是姚策的七七,无意间透露姚是22号,而并非23号去世

巴别塔的刻薄小姐
2021-05-09 11:26:13

500万大军隐藏76年,若开战可全副武装,美:比俄罗斯还强大

军武视界
2021-05-08 13:26:50

0-2!3-0!大巴黎连遭重创,欧冠冠军飞走了,法甲4连冠也要丢

体坛起跑线
2021-05-08 11:32:50

陆克文撰文抨击莫里森:介入“台海冲突”幼稚言论是一场政治豪赌

环球时报评论
2021-05-09 09:38:06

全运会闹笑话!U22男篮允许4名超龄同场,辽宁阵容不够规则来凑?

体育委员刘老师
2021-05-09 09:33:45

90后老师花式批卷成网红,借一分助学生及格,不忘叮嘱学生记得还

阿康说旅事
2021-05-08 11:24:14

印媒:全世界都在向中国求助

金羊网
2021-05-08 21:40:17

46岁的蒋勤勤这是怎么了?打扮如此性感,不顾小肚子上的赘肉

娱乐小阿瞄
2021-05-09 00:12:11

知名女星自曝“抠门”私生活:你光鲜的背后,真的很穷

精读君
2021-05-08 11:35:01

央视、新华社发文痛批!又一波割韭菜,正在向年轻人袭来...

功夫财经
2021-05-07 11:20:08

第一次登门拜访宋子文叫叔叔,第二次叫哥哥,第三次便改口叫亲爱的

漂江孤影
2021-05-08 17:47:18

老公那方面不行,我和别人做一次没关系吧?仅此一次

笔尖岛二
2021-04-25 22:28:52

“极挑男人帮”另立炉灶,新综艺依旧严敏执导,王迅会尴尬吗?

汝汝爱娱乐
2021-05-08 20:13:57

夫妻生活越多越长寿,还是越少越长寿?一个公式,给你明确答案

奇妙的本草
2021-05-08 20:30:53
2021-05-09 12:29:09
傲娇的马甲线
傲娇的马甲线
健身、运动康复、放松拉伸
974文章数 21867关注度
往期回顾 全部

体育要闻

梅西满眼欢笑→一脸失望 冠军越来越远

头条要闻

两天内两央企纪检干部被查 有"电老虎"履新不到一年

头条要闻

两天内两央企纪检干部被查 有"电老虎"履新不到一年

娱乐要闻

离婚后更美!赵丽颖穿奶白西装超温柔

财经要闻

科技要闻

被马斯克嫌弃,这个技术在中国越来越火

汽车要闻

售价超千万 瑞士"小厂"推400km/h电动车

态度原创

教育
时尚
健康
数码
公开课

教育要闻

深圳学区房时代有可能终结

在韩出道3年的流量女星,回国会更好吗?

如何筛查甲状腺癌?

数码要闻

任天堂家用游戏机也能当掌机玩:国外大神展现神奇操作

公开课

马未都:这个部位长痣的人,注定不普通