那么拼命的逼自己，天真姐真的天真吗

　　《奇葩说》一期辩题：作为职场新人，老板不喜欢我要辞职吗？

　　天真姐作为辩手之一，真是刷新职场小白的认知格局，同时有边界且有智慧的拥有“渣男”心态的工作态度，让我们觉得一点儿也不渣了。

　　那么，现实中的职场小白，可以做到如天真姐那样对自己“狠”吗？

　　之所以称为职场新人，代表着我们的涉世未深。刚进入社会，被象牙塔包裹的理想，容易被现实狠狠的击碎，迎接而来的便是无限的挫败感……深陷其中，无法自拔。

　　在这种被挫败的状态里，如果自我不是足够稳定的话，就容易陷入自我怀疑的境地，当然那种不喜欢我的感受，又何尝不是自我怀疑呢？

　　精神分析理论曾指出，老板作为一种权威象征，容易激发出个体早年与父母权威关系的移情性投射。也就是说，你与老板的关系，通常在某种情况下，是你在处理你与早年父母关系的替代性补偿。

　　虽说天真姐强调干净的逻辑关系在职场上的重要性，但别忘记，对于刚入职场的新人，拥有灵活自洽的人格毕竟还是少数的。

　　尤其是对刚入职场的新人小白来说，在面对职场的陌生环境，公司老系统人际的互动模式的不够熟悉，包括对企业文化、公司理念……未能完全摸透的情况下，很容易陷入多重压力的孤独之中。

　　人在孤独时，要么想办法迅速融入群体，要么就会找个合适的理由，拒绝进入群体，直到渐渐的被边缘化离开群体。

　　当然，找的理由会很多，其中不乏就有，我感觉老板不喜欢我，某某同事针对我……这背后，无一不隐藏着期望得到别人的关注和喜欢，好增加自己留下公司的信心。

　　但这都是感受层面上的，你的感受有可能不可靠，在这里尤为重要。

　　天真姐告诉职场小白要拿自己的感受与真实的世界去碰撞，让自己思维认知的子弹飞的时间长些、再长些。

　　这样，才会不断校正自己真实的体验。感受到老板不喜欢，这种感受力的来源，通常是来自内部与外部两个评价系统共同建立的。

　　也就是说，你感受到老板不喜欢你是你的内部评价标准，而外部评价标准是真正的去核实老板的意见与反馈。

　　单凭自己搜集“不被喜欢”的证据，是有失偏颇的，甚至只是一个人的独角戏。

　　只有敢把自己不被喜欢的感受，不断的去接受现实的检验，你才能拥有鉴别真伪的能力。

　　就如天真姐所说，你有能力让老板处于不喜欢你，还不开除你的病态情绪里，那你怎么没有能力让他喜欢上你呢？

　　换个视角看，我们只是把过多的注意力放在老板不喜欢我的情绪能量里，而忘记了TA没有开除你的现实。

　　也许在老板那里，不开除将意味着，TA在某些方面需要你，你可以为公司创造价值，这也是你需要看到的现实，为你自己的被喜欢增加一些能量值。

　　渐渐的你也就进入到了，喜不喜欢并不重要，各取所需，才是你工作边界的赛道。

　　而那些特别期待，并且不分角色的想让别人喜欢的职场新人，可能源于你早年的童年经历。

　　婴儿时期的我们，是需要在父母眼中看到自己是被爱、被喜欢的，这样才能坚定TA们自我存在的意义。

　　如若这种感受没被发展好，TA会随着年龄的增长并不会消失，相反还会扩大到更大的范围，寻找爱的供养目标。只有被爱足的孩子，TA们才会有边界离开这个固执索求爱与喜欢的领域，去丰富自己稳定的自我。

　　这就提到了早年养育经历的重要他人，是形成内部评价的重要因素之一。你是如何观察重要他人是如何不喜欢你的成象证据，将激活你对老板不喜欢你的评判标准。

　　比如，小的时候你一哭闹时，父母便会紧锁眉头，并且脸色阴沉，时不时的嘴里，还发出“啧啧啧……”刺耳的声音，随即而来不是对你的冷暴力忽视，便是愤怒的指责你。

　　这种经历的印记，都会让你觉得自己不够好、不被爱着，不被喜欢着……

　　而现在，你同样提交报告，或是汇报工作进展时，你也观察到老板的相似动作，你便立马在心里认定“完了完了，老板一定是对我有意见，一定是不喜欢我……”的各种猜测。

　　殊不知，如果你细心观察，也许这只是老板的惯有动作，和你工作无关。抑或许有些关系，老板接下来做出的反应，也不会像当初父母对待你那样，你本不必用那时的内在小孩儿困扰着自己。

　　能够这样如此循环觉察几次，也许那个离职的念头就越来越远了。

　　尽管天真姐，使尽浑身解数，给予职场新人建议和方法，通过自己的职场经验，去告知年轻人有时需要在自身不舒服的感受里忍一忍。

　　忍得真相见月明，才会在职场上，越加的具有竞争力。可以说，她以一个过来人的经验，去告知职场新人的立足之道。

　　但别忘记，职场新人的新，不仅仅代表初入复杂社会的新，还有对自己所持有固有认知的新，还有对自己感受的无法转换的旧提重新……

　　这些新的汇聚，足以让职场新人，面对一些无关痛痒的局面，发展成寸步难行，甚至是畏缩逃避。

　　人生有很多时候，如果可以选择选避面对自己议题的时候，大多数人还是选择逃避的。真正面对自己问题的人，真是少之又少。

　　当无处可逃时，也许会有人愤起反击，有的人会认为自己到处都是绝路。

　　所以，当面对自己感受到的不喜欢，别着急想着退路。与那个不喜欢的感受，尝试着多呆一些时间，也许就找到了自己的答案。

　　记得李雪琴曾说过，现代年轻人的丧，是为了多给自己争取一些时间休息，等休息好了，才有前进的动力。

　　那么，对于职场新人也是如此，如果你感受到不被喜欢，请多在这份敏感的“不被喜欢”里多呆一会儿，正如马东所讲，给自己增加一些钝感力，去区分你可以继续待下去的动力。

　　惟愿你做的每一份工作，不仅仅局限于老板的喜欢，那么自己的工作空间将无限扩展。同时天真姐姐的劝言，也可以结合自身的特点去借鉴。

　　当然，如果你的不被喜欢的感受，过于浓重的话，也不必回避自己暂时的真实情绪感受体验，但也请给自己多留一些时间。

　　好好想一想这些不舒服的情绪感受与自己经历的当下无关，或者权衡一下职场中，被不被喜欢，究竟对于自己是多么重要？并且那个被喜欢是否可以通过提高工作能力来实现？而不是仅仅只限于不被喜欢中的无能为力……

　　当这些想明白后，我想你自然就清晰的知道自己该何去何从了。

　　当然职场的困惑，也不必一个人孤独的扛着，而且还重复着自己过往的强迫性重复的举措，可以找个专业贴心的人聊一聊，也许你也会看到更广阔的天空。

　　不必为暂时的天真而焦急，每个人都从天真清葱的岁月走过。天真姐的职场鉴言，不也是她曾经天真的沉淀？

　　曾奇峰老师曾说过，让你最快从一种状态走出来最好的办法，也许是别逼着自己太快从这种状态中走出来。

　　面对自己觉得老板不喜欢自己，不必立即采取辞去老板的举措，还呈现出耀武扬威的姿态。

　　这只是暂时解除了自己不舒服感受的做法，却忘记了与这种感受深度链接，了解自己的能力。

　　那么拼命逼自己的天真姐，她只是知道情绪沟通在一定程度上，并非是解决问题的主要之道，还需运用智慧，还要有边界的自知力。

　　职场新人不必硬逼自己做到这样，我们可以在真正的了解自己、接纳自己的基础上，走出一个向上螺旋成长的职场人生。

　　下一个漂亮的天真姐，没准是你!

　　作者： keyMomself 一个善于答疑解惑，充满人间烟火气的国家二级心理咨询师，结缘无戒，终身学习成长的宝妈一枚，擅长育儿情感类文章。