身材好的人从来都不缺爱慕者
他们美好的肌肉线条已经很养眼
背后默默付出的那种坚持和自律
更是给大家带来了很多动力
比如今天要介绍的这位小伙子
据说在推上很火
小哥的账号名叫彪学长
92年出生，是一位南方的健身博主
干练的短发，憨憨的长相
这样阳刚气质的男生如今最吃香
作为一名健身网红
小哥的身材可谓相当优秀
这里不是说他的肌肉块头有多大
而是他的体脂率实在是低到逆天了
比例协调的肌肉线条
再搭配低于8%的体脂率
这身材就像雕刻出来的一样
如果再好好练练围度都能打比赛了
球形肩膀，粗壮手臂
宽厚倒三角，结实大腿
难怪粉丝们连连惊呼“我又可以了”
活脱脱理想男友的身材啊~
尤其他引以为傲的六块腹肌
不说媲美健体运动员刷脂期的状态吧
起码你是能在上面搓衣服的
看一眼就让人忍不住想摸两把
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据小哥透露他坚持撸铁已经超过5年
最初自己也是一副瘦瘦的模样
随着肌肉名媛风的兴起他也开始举铁
没想到这一练就是这么多年
自己是形象也发生了翻天覆地的变化
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健身最大的魅力就在于
能让一个外形很普通的人
一步步变成让人舔屏的有型男
下面是小哥这些年的身材前后对比
小伙伴们都被惊艳到了
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完全变了个人一样有木有
而为了让自己体型更结实健壮
这些年他在举铁上从未停下脚步
每周至少锻炼四次，每次一个半小时
尽情流汗，再辛苦也要咬牙坚持
真的没有捷径可走
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蜕变成筋肉型男的彪学长
如今比以前更加阳光更有自信
健身带给人的不仅仅是形象上的改变
最重要的是能让你的内心更强大
而想跟学长一样实现华丽的逆袭
光有一腔热情的是远远不够的
还要耐得住枯燥和寂寞
做好锻炼一段时间没效果的心理准备
只要做到坚持和自律
剩下的就交给时间吧
这样的肌肉学长
我康康谁又可了
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