西方第一比丘尼：独自一人在喜马拉雅山上的雪洞，苦修12年

每个人或多或少的会有自己的信仰，也从刚一出生后就存在一个基本的疑问：我是谁？可能很多人在繁杂的社会生活中会渐渐遗忘对本我的讨论和追逐，只顾着让生活变得更加好起来。

但也有另外一些人或避开尘世，又或深入现实地去寻找什么才是真正的自己，在西方有一个比丘尼丹津•葩默，在18岁的时候就毅然放弃对物质的追求选择皈依佛教，甚至为了修行一个人在海拔一万多尺的雪洞中独自一人12年，被誉为西方第一比丘尼。

一、18岁顿悟后开始了自己的修行历程

丹津•葩默在第二次大战期间出生于英国，不和平的年代总是会让人们对于信仰的事物更加虔诚。

她的母亲是一位通灵师，每周三是家人们举办通灵会的时间，所以对于一些奇妙无法解释的现象丹津•葩默早已习惯，她和家人一样相信人死后会有意识存在，也比一般的孩子更能接受死亡等敏感词的讨论。

渐渐地丹津•葩默长大了，她开始对于寻找自己更加执着，18岁时丹津•葩默去到了一家图书馆工作，在这里她可以尽情地阅读自己喜欢的书籍，这无疑不是一件让人欣喜的事情。

在一次偶然机会下她读到了《不动摇的心》，里面讲的是最基本的佛法：四圣谛、八正道、三法印，这让年轻的丹津•葩默第一次感受到了内心的需要，就像一盏明灯给自己照亮了前进的路。

她立马将这个好消息告诉了母亲，母亲非常赞赏，在那一年的时间里丹津•葩默深陷在这部书中，渐渐成为了一个小乘的信徒。

当时伦敦所流行的都是南传佛教，它的那种不重视仪式，更专注于逻辑和禅修的方式让丹津•葩默比起藏传佛教更加能适应，她在佛教徒的群体中觉得非常自在，这才是她想要的生活方式。

1962年丹津•葩默在伦敦遇到了创巴仁波切，那时候因为藏传佛教在伦敦比较少见，人们对于创巴仁波切都有着或多或少的尊重，丹津•葩默十分得创巴仁波切的赏识，使得他很想收丹津•葩默为他的弟子。

但是当时丹津•葩默很想去印度，于是两人也只能这样分开，不久后丹津•葩默就去了印度胡西市的一家尼院担任斐达。

在这里丹津•葩默生活地很顺心，一天她看到一封信提及西藏难民以手工制造的纸，问他们是不是能够找到市场，署名是坎初仁波切。

这让丹津•葩默莫名的心中有一种莫名的感觉，她询问到：“坎初仁波切是谁？”人们告诉她那是一位竹巴噶举派的高僧，丹津•葩默非常激动，想着自己终于可以有所皈依。

过了两个月后丹津•葩默终于见到这位喇嘛，当时的她非常害怕不敢正眼看这位高僧，当其他人和坎初仁波切谈到自己想要皈依时，坎初仁波切显得并不意外而是好像已经知道了一般，这让丹津•葩默更加肯定了自己的想法。

过了不久后丹津•葩默虽然天天在坎初仁波切身边，却因为自己毕竟是个女儿身有很多的不方便，坎初仁波切也告诉丹津•葩默自己不能总带她在身边，所以在僧团迁到扎西宗后坎初仁波切告诉她应该自己去修行了，丹津•葩默点点头走上自己的修行之路。

二、为了修行独居雪洞12年

在考虑了不久后丹津•葩默决定前往海拔13200尺的喜马拉雅山上一个雪洞中进行修行，人们都觉得不可思议。

一个二十几岁的女生要独自一个人去那种又寒冷又物质匮乏的地方生存是不容易的，但是丹津•葩默却觉得自己的心中有信仰，这世间所要经历的一切都是成佛的必然过程。

在那个地方要找到饮用水是非常不容易的，丹津•葩默为了有足够的饮水每天要跑到很远的地方去抬泉水，夏天的时候条件允许她会在一天时间里多跑几次，冬天会遇到恶劣的天气。

这时候出不了山洞的丹津•葩默只能靠着自己让雪融化成水来进行使用，这样的时间过了3年好心人为她安装了水管才使得谁的问题得以解决。

在茫茫的冰山上没有任何的食物来源，她只能靠着人们在夏天的时候运送食物，很多时候还要自己来回地跑去拿，最后她干脆在山洞的悬崖下开发了两片土地自己进行种植，这也实在属于是一项壮举。

这里生活是很艰难的，除了要面对物质生活的需求，在精神上也是很大的一种考验，首先丹津•葩默必须要能忍受住常年的寂寞。

在漫长的修行中她不能有任何形式的娱乐活动，不能关注现实生活中发生的任何事，在那个无人的山洞中只能与自己的信念作伴，就是凭着这样惊人的毅力丹津•葩默一个人竟然在山洞中修行了12年，被人们誉为是西方第一比丘尼。

三、感悟自身坚信女人也可以成佛

在丹津•葩默看来很多时候人们会将修行的愿望寄托在上师身上，总觉得如果可以找到一位理想的上师选择皈依才有助于自己的修行，其实这只不过是流于形式的一种表现。

修行是自己的事，好的上师他会指引你，但绝不能替代你，所以修行更重要的是要感悟自身，那些寄托希望在上师身上的修行者还没能领悟到佛的真正含义。

很多年前在丹津•葩默要自己修行的时候，人们会对于她是女性有所质疑，但她觉得自己要成佛与性别并无关系，身为女佛者，这是自己对的誓愿，这样的想法鼓励了很多当时的女性修行者，让更多的女性坚信自己的坚持不懈会帮助自己领悟真正的佛教，做真正的自己。

佛发

从雪山修行之后的丹津•葩默更加具有智慧，对于修行也更加虔诚笃信，很多时候她都会告诉人们只有具备智慧，每个人都会是自己的上师。

人生的路有所追求和探究，使得自己的精神得到巨大的满足是一件幸福的事，不是每个人都能真正领悟到自己想要了解和坚守的一切，在丹津•葩默的故事中可能更多的会给人以启迪：怎么去真正地了解自己，怎么去坚持自己，相信自己坚信的一切，总会对生命有所感悟。