体内有栓，身体会露出“马脚”，这三种别忽视

血管对健康十分重要，它负责为身体输送营养物质，维持身体的正常运转。不过，随着年龄的增长，血管不可避免会受损、老化，如果平时再不注意血管的养护，很容易形成血栓。

而体内有栓，可造成血管堵塞，并引起各种各样的问题，这其中，心梗、脑梗就是因血栓而造成的，且后果十分严重，轻则造成瘫痪，重则危及生命。

因此，大家在生活中有必要多关注身体的变化，一旦身体出现血栓的信号，要及时处理，防止突发心梗、脑梗，进而危及到生命。

那么，体内有栓，身体都会发出哪些“信号”呢？

1、头晕、嗜睡

如果血栓出现在脑动脉血管，由于脑组织严重缺血、缺氧，患者会出现头晕、头痛的症状，严重时还可能出现恶心、呕吐的症状，精神也显得十分疲乏。

即使晚上睡眠充足，白天还是十分困倦，频繁打哈欠，一些患者还会出现一过性的黑曚，片刻之后可恢复正常。

出现以上症状，要及时到医院检查，超过80%的脑梗在发作前会有上述的症状，要引起足够的重视。

2、一侧肢体麻木

由于血栓的存在，大脑组织缺血、缺氧，运动中枢受损，可影响肢体的正常活动，这类患者会出现单侧肢体麻木、无力的症状，严重时可发生偏瘫。

此外，如果血栓出现在下肢深静脉，由于血液的流动受阻，患者会出现下肢麻木、无力的症状，并伴有下肢水肿的表现。

3、心绞痛

如果血栓发生在冠状动脉，导致冠状动脉狭窄、堵塞，可导致心肌缺血、缺氧，引起心绞痛。患者心前区可出现压榨性疼痛，一些患者还会有出汗、心慌、心悸等表现。

如果心绞痛持续超过20分钟，且通过用药不能改善的话，很可能是心梗的前兆，要及时到医院就诊，以免危及生命。

血栓对健康的危害极大，那么，生活中应如何预防血栓的形成呢？

1、清淡饮食

高脂肪、高热量的食物可导致血脂水平升高，并逐渐形成血栓。因此，生活中要减少这类食物的摄入，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，有利于身体健康，预防血栓。

2、远离烟酒

烟酒中的有害物质可刺激、损伤血管壁，同时还会导致血液变得粘稠，加速血栓的形成。因此，为了健康着想，一定要远离烟酒。

3、避免久坐

长期久坐，可影响下半身的血液循环，促进血栓的形成。平时一定要多起身走动走动，坚持适量的运动，可促进血液流动，同时要多喝水，避免血液过于浓稠，有助于预防血栓的形成。

血栓是造成心梗、脑梗的元凶，体内有血栓，会出现头晕、单侧肢体麻木等症状，一定要引起重视，及时到医院就诊，防止突发心梗、脑梗，危及生命。

当然，想要身体健康，最好的方法是平时做好预防工作，注意饮食清淡，多运动，使血管保持健康，这样才可以更好的远离血栓，防止健康受损。