你没看错！
不开玩笑，是真的 88 岁！
也是真的女私教！
这位来自德国的健身女私教，
真的太让人难以置信了。
重点并不是 88 岁，
而是在这个基础上，
她居然还能保持这样的活力和身材。
不说年龄，
光从她的姿态和精神状态，
50 岁真的不能再多了！
“年龄只是一个数字。”
对于 88 岁的她来说。
可现在多少 20 多岁的年轻人，
已经把“不服老不行”这句话当做自己的口头禅。
什么老太太，这是姐！
该视频也很快引起无数网友在线感叹，
“我还不如一个 88 岁的老太太……”
这位姐从 50 岁开始健身，
现在已经是第 38 个年头。
起初只是因为膝盖的问题，
渐渐的便爱上了健身运动。
这本身是一件非常励志的故事，
但永远不缺沙雕网友：
“终于找到 50 岁再健身的理由。”
健身多年的她，
至少已经为一千位女性授课。
这个数据就是身为健身教练的荣耀。
她说：
“如果我不帮助别人，神会不高兴的。”
在她教过的学生之中，
甚至有比她小 70 岁的。
而在这些学生的心中，
她并不像一个健身教练，
而更像一个妈妈。
她不仅是她们的榜样，
未来也希望成为她那样。
就算我不讲，
相信所有人都能看出她远比同龄人更有活力，
却更加健康自信。
运动之后，
改变的并不只有身材和健康，
生活的意义也会更加丰富。
这条视频引发了无数人的点赞和转发。
都知道网络是年轻人的平台，几乎所有人的观点都出奇的一致。
那就是觉得自己不如这个 88 岁的老太太。
确实，现在的大部分年轻人的生活，连老年人都不如。
每天辛苦上班，一坐一整天。好不容易下班，结果回家不是葛优躺就是又对着电脑手机一顿突突。
洗完澡爬上床已经接近 12 点，稍稍微微再网抑云一下，就已经是凌晨。
每天还不停在懊恼，为什么留给自己的个人时间这么少？！
更别提运动健身了，问就是没有时间。（时间都被手机和游戏吃了）
哪怕体重一年一年增加，膝盖脖子腰疼的翻来覆去，也总会安慰自己这只是小问题。
翻到这种十分励志的视频，内心也会稍微波动一下。
信誓旦旦的在评论区里打出：现在就开始运动！
结果刚迈了几部腿就已经气喘吁吁，连忙停下来。
隔天就全然已经忘了昨天的誓言，该吃吃该喝喝，还一边说着活在当下真好。
又想要拥有全场瞩目的身材，又想要青春永驻，又想要重获健康和活力，
但总是因为懒而找借口，迟迟不肯行动和坚持。
这大概就是大部分年轻人的现状。
当到了容颜老去的时候，看着镜中臃肿且没有青春气息的自己深深后悔。
看到那些勤于健身保持好身材样貌的同龄人，就开始讥讽人家整容、整形。
健身从什么时候开始都不晚！
人家从 50 岁开始健身，到 88 岁依然保持青春和活力。
那从 20 岁开始呢？不仅身材更好，样貌也更加的年轻。（这是真的）
趁年轻，越早运动越好。
赶紧动起来！你能收获的肯定不止是好身材！
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