隐形眼镜戴着不舒服，是我的问题还是镜片的问题？

近视是困扰现代人的重大健康问题，解决方式目前仍只有框架眼镜、隐形眼镜、手术矫正三种。

其中，配戴隐形眼镜*既能解决视力问题，又不影响外貌，是很多年轻人的优选方案。

*注：隐形眼镜分软性和硬性。其中软性隐形眼镜是使用最广泛的隐形眼镜，本文讲述的也是软性隐形眼镜。

但入眼配戴经常会遇到各种状况，比如：

有的时候，刚戴上新的隐形眼镜，明明没有异物，眼睛却感觉不太舒服；

好不容易戴好，不小心眨眨眼，镜片竟然掉出来了，但要摘镜的时候，有时却又发现隐形眼镜很难被摘下。

这到底是我的操作出了问题？还是镜片没有选对？

其实无论是戴镜老手还是新人，在隐形眼镜这件事上，依然存在不少知识盲区。

图片来源：丁香生活研究所设计团队

我们也常在后台收到这样的提问：吃烧烤隐形眼镜会化吗？为什么不能戴隐形眼镜游泳？配戴用手还是镜棒？怎么才能舒服地配戴隐形眼镜？……那么今天，就让我们一次说个清楚。

难倒了不少人的戴镜操作

想要舒服，建议这么做

—

01

判断眼镜片正反

隐形眼镜分正反面，从镜盒中取出时可以托在食指尖上辨别——「呈碗状」底部曲线圆润的是正面，「呈盆状」边缘摊开的则是反面，需要翻转。

图片来源：丁香生活研究所设计团队

02

建议直接用手配戴

一般而言，软性隐形眼镜不使用镜棒，而是直接用手进行配戴。

每次摘戴隐形眼镜之前，都要用流动的水清洗双手，洗后用干净、少毛屑的毛巾或者纸巾擦干。

03

做好镜片的护理清洁

月抛、半年抛等非日抛镜片在使用后，需要使用护理液进行镜片的浸泡、冲洗，即使产品注明「免揉搓」，还是建议在浸泡前揉搓镜片，以达到更好的清洁效果。

揉搓应将镜片放在手掌心，滴上护理液，用中指或者无名指指腹，向镜片各方位、单方向地做揉搓动作。需要注意的是，要避免在镜片上来回摩擦或做圆形揉搓。

图片来源：丁香生活研究所设计团队

此外，浸泡镜片的护理液一定要没过镜片，才能起到护理杀菌的作用。镜盒里的护理液不可以重复使用，每次取出镜片后都要更换。即使长期不戴最好也要每天更换护理液，至少每周要换。

镜片取出后可以直接戴入眼内，但不建议用护理液做润滑液直接滴眼，可以选择专用的润滑液或者不含防腐剂的人工泪液。

最后，任何时候都要避免用生水或者饮用水清洁、浸泡镜片。

想舒服地戴隐形眼镜

「场合」也有讲究

—

长期使用隐形眼镜的人，眼表生物屏障保护作用会比较弱， 配戴时不建议游泳、洗澡等活动，以免污染镜片。

图片来源：丁香生活研究所设计团队

同时，像空调房、烧烤区等干燥的环境，可能会造成镜片本身易脱水干燥，引起眼部不适。但大家也可以放心，所有的镜片材质一般都不会在这类环境温度下融化。

还有些人群需谨慎配戴隐形眼镜。

女性怀孕期间，内分泌发生变化，泪液分泌相对少、抵抗力较差，一旦感染也不适合用药，因此一般不建议戴镜。

感冒发烧等疾病状态时，免疫力较低，感染风险增加，也最好暂停戴镜。

如果患有严重干眼，急性期结膜炎、睑缘炎症、角膜炎等，需要治愈疾病后再使用隐形眼镜

以上两点都注意到了

为什么还是不舒服？

—

这可能就是镜片选择的问题了。

隐形眼镜一个重要的指标是透氧性（氧传导性）。

透氧是角膜代谢的必要条件。角膜厚度虽然只有约半毫米，却有五层复杂结构，必须保障透明、清晰。最表面的上皮细胞层是眼部第一道屏障，可以再生但易损伤，损伤后就会引起眼痛、异物感等强烈不适。角膜本身没有血管，上皮细胞的氧供主要来自于泪膜。软性隐形眼镜的镜片一般大于角膜直径，对角膜全覆盖，这就要求镜片必须具有一定的透氧性能，否则会造成角膜组织的缺氧。

因此选择透氧性高的产品，可以保持戴镜期间角膜的氧供，减少角膜上皮由于缺氧而引起水肿损伤的概率。

图片来源：丁香生活研究所设计团队

那怎么才算是高透氧呢？软性镜片的透氧性与材料、厚度、含水量等相关。

在保证镜片强韧性的前提下，厚度越薄透氧性越好。

传统水凝胶镜片含水量越高，透氧性越好。同时含水量高能使镜片柔软，保持较好的湿润感和延展性，配戴舒适。但含水量高在制作工艺上会要求镜片偏厚，厚度又会反过来影响透氧性，且镜片易受干燥环境影响脱水造成配戴时不适。

新型的含硅隐形眼镜材料，即硅水凝胶材质隐形眼镜镜片，补充了水通道以外的硅透氧通道，大大提高了镜片的透氧性，能更好平衡含水量、厚度设计与透氧性的关系。

软镜含水量一般在 30%～80% 之间[1]，根据不同的材料含水量，镜片的中心厚度设计可以在 0.035～0.15 mm 之间[2]。

适合日戴的隐形眼镜透氧率最低要在 24 DK/T。大于 125 DK/T 透氧量，就可以作为临床上用作治疗角膜疾病用的过夜配戴型镜片。[1]

此外，隐形眼镜在设计上也包含很多细节，如非球面光学设计、光滑服帖的边缘设计等都会使配戴更清晰、更舒适。

最后划个重点：总的来说，高透氧、含水量和厚度设计均衡、新型硅水凝胶材质的隐形眼镜，配戴起来比较舒适。

-广告-

因此，找到合适的隐形眼镜，确实可以让配镜感受有很大的提升，如硅水凝胶材质的博士伦 ULTRA 奥澈隐形眼镜，就是一个综合表现优秀的镜片选择。

广审编号：京械广审文第240901-01581号

图片来源：品牌方提供

硅水凝胶材质 + 专利锁水

高透氧让配戴更舒适

—

博士伦 ULTRA 奥澈隐形眼镜是 Samfilcon A 硅水凝胶材质，这是一种有亲水性的有机高分子材料，采用了锁水保湿科技 MoistureSeal® 专利，通过专利的两段式聚合工艺，先形成硅胶骨干，再用 PVP 高保湿聚合分子完整包裹住硅，含水量达到 46%，镜片维持含水性能好，能做到在 16 小时的配戴后，仍能维持高达 95% 的镜片水份，持久保持柔软度，配戴感水润舒适。*

*不建议过夜、睡觉配戴，具体的隐形眼镜配戴时间，需结合个人适应程度和医生建议，综合判断戴镜时长。

硅水凝胶 Samfilcon A 具备硅和水凝胶两种透氧通道，双通道传送氧气，镜片设计中心厚度仅为 0.07 mm，透氧高达 137 DK/T*，15 倍** 透氧量，可以使更多的氧气直达角膜，角膜就能更好地呼吸氧气，满足较长时间连续配戴的高透氧需求。

广审编号：京械广审（视）第240901-00032号

图片来源：品牌方提供

*137 DK/T = 102.8 (cm2/s) (mLO2/(mL×hPa)*1.33

**与博士伦自有水凝胶产品对比得到。

柔软镜片

给舒适加分

—

博士伦 ULTRA 奥澈隐形眼镜，是一款月抛隐形眼镜，镜片轻薄、表面光滑，能有效降低镜片与眼睑的摩擦。

通常硅水凝胶由于材质中含硅，相较传统水凝胶镜片，硬度会有所增加。ULTRA 奥澈镜片弹性模数低至 0.69 Mpa，能做到柔软贴合眼球，日常配戴舒适度高。

高清镜片

使视觉清晰

—

设计上采用非球面光学镜片，有助于减少光晕和眩光，尤其在灯光昏暗的情况下，与球面光学镜片相比，能使视觉清晰。

大家在日常使用博士伦 ULTRA 奥澈隐形眼镜时，也需要避免长时间使用引起的各种镜片表面沉积问题。

选择合适的护理液，也可以有效提升镜片的配戴舒适感，如搭配使用博士伦的博乐纯护理液。

学会选择合适的隐形眼镜以及正确的操作，配戴体验才能更加舒服～

合作专家沈婷

浙江省人民医院眼科中心

主任医师

科学审核罗荃

中山大学眼科学硕士

参考文献

[1] 吕帆. 《接触镜学》. 人民卫生出版社, 2011.

[2] 谢培英. 接触镜验配技术[M]. 人民卫生出版社, 2012.

[3] 软性接触镜眼健康相关内容白皮书—眼视光专家共识（2017中国杭州会议）,中华眼视光学与视觉科学杂志，2018，20（6）

[4] 赵堪兴，杨培增，《眼科学》，人民卫生出版社，2014

[5] LRaksha;GB Shantala;Nagaraju Gangashettappa;Deepa Sinha. Comparison of Ocular Microbiome in Non-contact Lens and Contact Lens Users.[J]Journal of Clinical and Diagnostic Research, 2020,14(3):DC6-DC9

[6] Asiri , Ashwaq Y.;Alotaibi , Atheer Eed;Assiri , Yara Mofarih;Aljobran , Bayan Sultan;Alshehri , Wafa Daifallah. Contact Lens-related Complications.[J] Egyptian Journal of Hospital Medicine, 2018,70(11): 1918-1920

[7] Kobashi H.;Ciolino J.B. Innovative Development of Contact Lenses. [J]Cornea, 2018,37:S94-S98

更多美好生活

来看丁香生活研究所

策划老鱼

监制Logger

作者沈婷

插画/封面图来源Gooooooj