“为什么没人爱我？”大龄女子，如何有效率地找到另一半

不少单身大龄女子会来跟我讨论使用交友软件遇到的问题、或是从什么渠道认识理想的另一半，不论在什么社会中，女孩往往会遇到年纪的考验，很多女孩子认为自己30岁大概是该结婚了，所以从27、28岁开始第一波的焦虑，或是准备找个定下来的对象，接着默默地就过了30岁，以为那是一个很可怕的日子，但其实30岁那天生日就这样平凡地过去了，仍旧单身，好像也没什么不好，接着女孩放下心防，认为其实30岁也没那么可怕吧？

接着一路到了32、33，距离所谓的「34岁就是高龄产妇」大魔王越来越近，又开始担忧自己没有伴侣的生活该怎么走。随着34岁的逼近，那个人还是没出现，好吧，半放弃的状态开始规划养老保险和一个人的生活，和其他单身的女生朋友们过着亮丽的生活，也不会怎么样嘛！

通常女孩就这样在积极、疲乏、放弃、重新认知自己和积极寻找中，不断地恶性循环，一年过一年，好像各种能试的都试了，APP该下载的都下载了又删除，学烹饪、学语言、旅行、运动、减肥、用心打扮自己……

“我真的有这么差吗？”你问自己和身边的朋友。

“为什么没有人爱我？”你感到疑惑，怀疑属于你的缘分是否真的存在于世上。

通常，单身女孩有这些种种疑问时，我会问她“那你的理想对象是什么样子呢？”

前几日有个长得漂漂亮亮的37岁女生回答我，只要他单身、不是只想要上床、不会嫌弃我的年纪就好了。我说：“呵呵，这不是只是基本条件吗？我说的是『理想』。”

她回答，“那…希望174公分以上、大学毕业、稳定正当工作、最好不要是风象星座。”

这才是真实的答案呀，不过我又回问她：“那如果173公分，风象星座但很优秀又幽默，你不能接受吗？”

她笑笑地说：“可以！”

理清自己的基本择偶条件

我发现很多单身女生都先被自己为「理想型」所设定的条件给锁死了，外在的客观的条件确实很重要，却不是最重要的，最重要的永远都是「他到底适不适合你」，而不是他是不是一个完美的白马王子。

当你定好择偶条件后，你可以自问自答，「如果真的没有某些条件，我就不要吗？」把你的择偶条件设在最低标，其他条件当然可以加分，但这些如果没有的话，连「申请」都不行的概念。

举例来说，我个人的择偶条件是：

外在：高于160公分、不严重过胖过瘦、皮肤好、得体

背景：家中或个人没有负债、正当工作、有人生目标

个性：善良、喜欢动物、没有暴力倾向、脾气好、认真上进

兴趣：喜欢户外、喜欢旅行

如果没有以上，就是真的不行。就像申请学校你不能总分都没过，然后说「哎，我体育100分」。门槛没过就是没过呀！所以你要设定的择偶条件是门槛，过了门槛再筛选加分条件，还有，就算你高分录取了对方，对方也不一定会来读你这间学校。

永远记得，没有任何一个人是完美的，你心中的「白马王子」只存在于幻想中。当然，要明确认知自己的理想型其实是需要经验的，所以不要害怕失败，只有不断试错，才更有机会找到和自己非常合适的对象。

放下得失心 重拾好奇心

适婚的大龄女子很容易得失心太重，认为每一次参加社交活动或使用交友APP，都是非得要认识到另一半（结婚对象）不可，或是在交往过程就不断提醒对方结婚的事。朋友之前遇到一个女孩子，大概约会四次，对方就要他去见爷爷奶奶，朋友认为太快拒绝了，女生便认为他不是认真的、是不是有其他对象等等。即使男生年纪也不小了，但不代表年纪到了，就要在几个月内赶快成婚吧？找个人生伴侣和结婚对象是不同的概念。

年纪到了38、40，也有不少男士是以离婚的状态进入社交场合，他们不一定想要这么快重新进入另一段婚姻，但也不代表他们是想玩玩，而是经历一段失败的婚姻，也许他们更想理清自己想要牵手一辈子的是什么样的对象。

认识不代表一定会交往、约会不代表对方一定要跟你在一起、交往也不一定会走入婚姻，也许你会觉得古人的媒妁之言在这时想起来好像简单许多，但现在的我们多了很多选择，我们期待的对象不是一个养活我们的男人，而是一个可以聊很多共同话题、一起完成人生这个困难的课题，并且让彼此更成长的人不是吗？

放下你的得失心吧！想想20几岁的你，认识新朋友的时候，会互相交换很多有趣的故事，而不是一直在心里盘算「他到底能不能跟我结婚」吧。

自己要先过得好

30几岁了，你该有些自己的生活步调、目标、兴趣、朋友圈，自己过得好不是因为单身而被逼的，而是你很知道自己想要什么，该有的你自己都可以获得，不论是物质上、或是精神上的。另一个人的出现并不是要满足你缺少的钱、安全感、房子、接送… 。而是一个平衡的角色，让彼此更快乐，也许有点互补，但不是因为你做不到。

你的状态应该是不需要他，你也能过得很好，有他会过得更开心，两个人有个伴分享生活，和一起度过酸甜苦辣，而不是要他来承担你钱赚得不够多的部分、他来照顾你的生活起居、接送服务或安全感不足的部分。当然，这个他也该是独立的个体，而不是仰赖你的金钱或做家务的能力。

两个很成熟、完整的个体在一起，是互相给予和付出，而非互相索讨自己欠缺的部分。

不要自己先用年纪限制自己和吓对方

我发现过了一个年纪的女生很喜欢自己说「我已经这么老了」，或不断说自己是「老妹」、「阿姨」，心里也觉得自己好像比不上年轻女生，但其实现在的人保养得很好，几乎都看不出来，也不是过几岁就一定无法怀孕，两个人在一起更不只是为了生孩子呀，不需要一直提醒对方自己够老了，再不娶我我就要更年期了。

人类本能在生理上，繁衍后代确实很重要，但现在出生率这么低，有每个人结婚都是为了要生小孩吗？没有吧。当然也不用谎称自己的年纪，只是可以用更平常心看待，年纪只是一个数字而已，不需要用一种讲鬼故事的态度说这样。

最后，相较于欧美，土生土长的传统中国男性对于年纪的确还是更加在意，所以如果你的语言能力不错、思想独立，稍微了解欧美文化，也可以试试向外拓展，只是要千万要小心不要被骗就是了！