性生活不仅仅意味着性交

性生活是夫妻间表达感情、传递爱意的重要手段。在夫妻性生活中，男人最终是会出现高潮和射精的，但这并不能算做是性生活的全部内容，更不是它的首要目的，它必须包括夫妻双方预先的身体上的健康、心理上的准备、生理上的配合和性交后的恩爱阶段，而且性生活最终效果如何，在很大程度上取决于全部过程完成情况的充分圆满程度。

有些男人常会自觉或不自觉地把性交过程看作第一位的、不可调整的，造成了性生活的过于急切、粗暴和简单的程序化。做丈夫的极其容易忽视或否认妻子的情感需求，把性生活简单化，变成一系列动作而已，严重者会为了显示自己“性能力强”，而粗暴地强迫与妻子过性生活，极大地伤害了妻子的人格与情感。总之，他的“性”虽多，爱却少，或带给对方的是痛苦和厌恶，而不是身心愉悦。其实多数妻子最看重的并不是性交的过程，感情交流与性生活相比，绝大多数的妻子更重视前者，面不是后者。

据调查结果显示，我国城市夫妻中从来没有相互亲吻过的人占到1/4；从不抚摸妻子的约占1/2，但绝大多数的夫妻认为自己的婚姻生活是和谐美满的，或者是比较满意的。由此可见，多数男人往往是过分地偏爱最终的性交过程，却不懂或忽视了情绪准备的过程，这种现象在文化教育程度低下的偏远地区更为普遍，这些人只是把性看作一种生活，是一种必须履行的义务，而不是为了传递爱。这无疑对生活质量和婚姻稳固不利。

要想将爱贯注于性生活的全过程，从始至终都要给予认真考虑和运作，必须把情绪准备阶段扩大到上床之前（更加广义的准备阶段甚至可以提前到夫妻生活中的每一天），同时将这种情绪维持到性交结束后的相当长的一段时间。

现实社会中，男人和女人都有很多问题要面对，身心疲惫和情绪不佳的时刻时有发生。此时，如果夫妻中的一方想要过性生活，而另外一方十分勉强或者厌烦，“办事”之后，不仅主动的一方会觉得毫无兴致，而被动的一方则更加难过甚至痛苦。这样勉强性生活的结果时间一长，许多夫妻往往会形成恶性循环：越是突发地匆匆行事，就越是极其狭隘地理解性生活的内容，也就越缺乏交流和深切感受，心理疲劳也就越是加重，结果把性生活变成消极、冷漠和缺乏激情的“机械化运动”，难以体会性生活带给夫妻双方的真实感受，还可以诱发男人的各种性功能障碍和女人的性冷淡，并丧失了爱心、情趣及性的和谐之美。

中年以后的男人经常出现这种情况，但许多年轻的，甚至新婚不久的男人也抱怨“没意思”，其实是由于同样的原因。因此，无论男人还是女人都应该切记：为了爱而性交，而不是为了性交而性交。把握了这个基本的出发点，一切的问题就都可以理解了，也顺理成章地容易实现了。

（整理：刘帅团队）