今天，单位组织礼仪知识培训，听了老师的讲解，让我感觉受益匪浅。
礼仪包括“礼”和“仪”两部分。礼者，敬人也，表示尊重。仪者，恰到好处的待人接物之道。礼仪概括起来就是：即坚持以尊重为本，又要掌握必要的表达方式。
有句话叫礼多人不怪，说的就是，如果讲究礼仪，不管有多少，有多复杂，别人都不会怪罪你。
生活中处处需要礼仪，工作中时时要注重礼仪。
吃饭需要礼仪。和谁吃饭，怎么安排座次，如何点餐，喝什么酒，如何敬酒，饭桌上应注意什么，等等，都非常有讲究。
打电话需要礼仪。通话时间的选择：不可太早或太晚，不要占用节假日。通话地点的选择：公务电话公务场所、私人电话私人场所。通话的长度：长话短说，废话不说，没话别说。
通话的内容：打电话、接电话。通话的结束：位高者有优先挂电话权。电话语言：请字开头、谢字结尾、您字挂口头。
开会需要礼仪。会场如何布置，座次如何安排，会议流程是什么，会议主持人应该注意什么，等等，都需要精心布置和安排。
穿衣打扮也需要掌握一些礼仪知识，比如什么场合穿什么衣服，穿什么颜色的衣服，如何搭配等等，都需要掌握一些技巧和知识。
一个人的仪态也需要礼仪，比如站立要自然，走姿要稳健，坐姿要端庄，蹲姿要得体，手势要优雅，表情要自然。
就站姿而言，要做到身体挺拔，抬头，头顶上悬，脖颈挺直；微收下颔双目平视，头和下巴成直线，下巴与地平行；肩膀放松打开，稍向下压，双臂自然垂于体侧；脊椎后背挺直，胸向前上方挺起；双腿并拢直立，膝和脚跟靠紧，注意脚位。注意手位：背手、抓手、托手。
另外，迎来送往，待人接物，坐车等都需要礼仪。
一个注重礼仪的人，会给别人留下良好的第一印象，会得到别人的另眼相看，会获得别人的尊重，更会赢得别人的喜欢。
一个不注重礼仪的人，只会让别人鄙视，更会让大家瞧不起。
所以每个人都应该掌握一些礼仪知识，并把这些礼仪知识熟练地运用到工作和生活中，成为你生命的一部分。在一言一行中体现你的人生价值，呈现你的高贵品质，让礼仪带给我们收获和成长。
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