一个无法复制的传奇：他完全绝食382天，成功减掉250斤肉

减肥是很多人心中的痛，任何人都想让自己看起来更瘦一些，身材更魔鬼，如今越来越多的减肥方法层出不穷，人们不知道该作何选择。

之前有很多人通过绝食的方法的减肥都没有成功过，而且越来越多的人深知绝食有害于身体健康，最重要的是人体能够接受的最长时间不吃东西的时间大概是一周左右。

因此很多人并不敢尝试通过绝食的方法减肥。不仅没有效果，而且有害于身体健康，因此如今越来越多的人投入到健身减肥的行列之中。

但很多人不知道的是，历史上确实有一个人通过绝食的方法减肥成功，他绝食382天，成功减掉了250斤肉，成为一个无法复制的传奇，这样的成就令很多人都非常的心动，很多人认为绝食减肥确实有效果。

412斤重的安格斯·巴比耶里

一、绝食减肥的方法有效？

这位勇士堪称减肥界中创下辉煌的勇士，他的事迹虽然发生在上个世纪，但是直到如今也是很多人敬佩的对象，他就是苏格兰的安格斯·巴比耶里，他当时立志要减肥的时候，其实是因为他太过于肥胖，严重影响到他的生活与健康。

而且过于肥胖的人也无法通过运动的方式减肥，那时候的安格斯·巴比耶里的体重是在206公斤。他自己也深知如果再不减肥那么肥胖可能在不久的将来危及到自己的生命。

因此安格斯·巴比耶里一定决心减肥，一天安格斯·巴比耶里来到了医院，告诉自己的医生，也就是后来帮助安格斯·巴比耶里减肥的威廉医生，自己想要试一试绝食的减肥方法。

其实当时的安格斯·巴比耶里深知这种方法没有人能够尝试成功，但是对于当时的安格斯·巴比耶里来说自己已经没有其他的方法，如果想要在短期内瘦身成功只能采用这种方法，就这样他的医生同意帮助他通过绝食的方法瘦身成功。

因为当时也刚好进行一个科学研究，科学家们想要观测人类在长期绝食的情况下身体会做出什么样的反应。

就这样安格斯·巴比耶里开启了绝食减肥之旅，他绝食并不是在医院里进行的，而是在自己的家里进行的，为了坚定自己减肥决心，也为了自己能够减肥成功，安格斯·巴比耶里将自己家里的快餐店关闭了，可见其减肥的决心。

在绝食减肥的时间里，安格斯·巴比耶里没有吃过任何食物，每天只是喝水维持自己的生命体征，为了能够维持安格斯·巴比耶里的生命，还要定期补充维生素等，但这种补充方式是通过注射，而不是吃东西的方式。

虽然不能吃任何东西，但是在医生的允许之下，安格斯·巴比耶里喝一些茶等没有热量的液体。这样的方式其实对人体危害很大，为了不危及安格斯·巴比耶里的生命，几乎要每隔24小时就要进行一次尿检，检测其身体状况。

其实在安格斯·巴比耶里之前人类绝食的最长时间是40天，当其绝食到人类极限的时候，他的医生曾告知他不要继续了，但是安格斯·巴比耶里坚持继续绝食减肥的方式。

在

其实当安格斯·巴比耶里在绝食几周之后，安格斯·巴比耶里就几乎不存在饥饿感，最重要的是安格斯·巴比耶里的身体也没有感觉到任何不适，所以他想尝试一下自己的身体能够坚持的极限。

就这样安格斯·巴比耶里继续他的减肥之旅，而后也出现了一个特别奇怪的现象是安格斯·巴比耶里的血糖在前四个月内，稳固下降，但是在四个月之后其就维持在一个非常稳定的情况下。

虽然远远低于人类的最低血糖，但是他的身体并未出现任何不适。一直能够进行自主行动。

在经过长达382天的努力之后，在1967年，安格斯·巴比耶里瘦身成功，体重从206公斤下降到72公斤，整整瘦了125公斤，而且是通过绝食的方法，在当时可谓是一个奇迹。

最令人不可思议的是安格斯·巴比耶里的血糖，竟然只用了5天的时间就恢复到了正常的水平。当时的媒体对其大加宣传。

安格斯·巴比耶减肥前后对比

二、不可复制的成功

1973年媒体在宣传的时候，都会标注这是一件不可思议的事情，也是一件危险的事情，尽量不要尝试，当时虽然有很多人感慨，安格斯·巴比耶里5年的时间，体重仅仅增长了7公斤，说明其减肥效果是有效的。

当时媒体在宣传安格斯·巴比耶里成功案例的时候，避免全民通过绝食的方法减肥，也介绍了一个通过绝食方法没有成功的事迹，那名女子在210天的绝食之后。在再次接受食物后的第八天就离开的人世，因此说安格斯·巴比耶里的成功是不可复制的。

媒体宣传安格斯·巴比耶减肥事迹

既然媒体这样宣传，但是还有一部分人并不死心。为了能够打破安格斯·巴比耶里创造的世界纪录，英国男子丹尼斯·加勒·古德温进行了长达的385天的绝食。

但是当时的吉尼斯并不认可这个纪录，因为在长达385天内，他并不是什么东西都没有吃，其他人为了能够维持他的生命特征，通过其他方式，强制给予其投喂食物，而为了禁止其他人挑战安格斯·巴比耶里的纪录，所以吉尼斯宣布不再记录关于禁食的纪录了。

安格斯·巴比耶里的成功确实是不可复制的，如今世界上还未有一人挑战成功，如果真的想要减肥的话，一定要通过健康的方式，通过运动的方式减肥，千万不要采用有害于身体健康的方式减肥。世上只有一个安格斯·巴比耶里，其他模仿其减肥方式的人都以失败告终。