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“从你练习瑜伽的第一天开始
你就收到了一份珍贵的礼物”
“瑜伽是一个强有力的工具，
让我们身心自由，
摆脱根深蒂固的模式。”
“瑜伽的知识，
不能代替你的练习。”
“如果你想改变世界，
先改变自己。
想让世界变成什么样，
自己就先变成什么样。”
“友善和优雅，
是瑜伽练习者非常重要的两个品质。”
“不要因为无法达到完美，
就停止努力尝试。”
“实际上，你比自己想象得强大多了。”
“宽容，是教学的艺术；
谦逊，是学习的艺术。”
“知道你的能力所在，
并持续提升你的能力。”
“不要急于求成，
总是需要一个过程。”
“瑜伽教会我们去改变能改变的，
去接受不能改变的。”
“积累每个细小的知识，
你会大有所成。”
“就像植物追寻阳光，
生命追寻圆满。”
“改变积少成多就是蜕变，
而改变是练习得来。”
“我们内在有个宇宙，
外在只是一个世界。”
“无论在做哪个体式，
都要觉得圆满；
无论你在生活中做什么事情，
都要怀着圆满的心。”
“让完美成为目标，
但是要为每个细小的进步感到满足，
每天向完美靠近一点点。”
当你接触瑜伽，恭喜你，收到了一份生命中珍贵的礼物，生命就开始了新的篇章。愿余生好好珍惜这份礼物，并与他人共享。
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