总结30年面食经验，分享发面失败的各种原因，学会不再踩雷

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中华美食中，面食绝对是一枝独秀。别的不说，单说山西一个省的面条种类就有280种之多，比如刀削面、拉面、揪片、推窝窝、抿尖等等。北方做发面的面食也是多种多样，只要是这面发得好，包包子，烙饼，蒸馒头，怎么做都好吃。

听家里老人说，以前他们发面的时候用家里的老面，也叫面肥，来发面做面食，发面以后还要兑面碱来综合里面的酸味。我家现在做发面的面食，还没用过老面，一直都用酵母来发面。发好的时候做面食真是暄暄软软，用手一捏不点，一松手蓬松一大团。不过也有偶尔有发不好的时候，做出来的面食口感硬邦邦的不好吃。今天给大家总结一下，自从我学习面食以来踩过的一些坑，为啥用酵母发面却发不起来？希望大家能从我的失败中吸取教训，能次次发好，回回好吃。

1、白糖多了

发面时，加一些白塘，有助于加快发酵过程。因为酵母菌在起作用时，需要能量，加入一些白糖可以为酵母菌提供发酵所需能量。但是如果加入的糖过多，会使酵母菌大量失水失去活性而导致发酵失败。

2、水温高了

酵母喜欢温暖潮湿的环境，而且酵母的外包装上写得明明白白，使用的温度不能超过40度。否则酵母会失去活性，也就是俗话说的被烫死了。如果是这样的话，酵母就起不到发酵的作用，自然也就无法发面，面团最终成为死面团是肯定的。这个40度，不仅是说在用温水激活酵母的时候，温度不能过高，在和面时使用的水的温度也不能过高。以及在后面发酵过程中的温度也不能高于40度，否则都有可能造成酵母还没有起作用就大批被烫死而导致发面失败。

3、酵母少了

酵母的外包装上有标识，5克安琪酵母可以发酵1公斤面粉。按照这个比例来使用酵母菌，再配以适当的温度和湿度，就能很好地使面粉发酵。如果酵母比例过低，同样达不到好的发酵效果，可以简单理解为小马拉大车，当然是效果不佳。到了预计的时间，面团还是没有理想的发酵程度。

4、温度低了

酵母菌，是一种喜欢温暖潮湿环境的活性菌，如果温度太低，就会是发酵速度变得非常缓慢，从而在相同时间内达不到发酵的效果。酵母菌发酵的适合温度是20到40度之间。太高，酵母菌会被烫死。太低，发酵过程会成倍延长。

5、酵母废了

现在我一般都从网上买小包装的酵母，也就是5克装的，每次正好够用。以前经常在超市购买，我这边超市的酵母最小袋的就是10克装的。一次用不完，把封口处扎紧放起来，有时候就忘记了。等再拿出来用的时候，可能就过期，或者因为放在厨房温度较高，或者环境潮湿，造成酵母的活性成分失去发酵的能力，导致发面失败。

6、酵母不匀

做面食，比如说包饺子或者包包子，都需要把面粉揉到一定程度，才会发挥面粉的最佳筋性。很多人使用酵母，特别是夏天的时候，使用酵母，喜欢把酵母粉直接与面粉混合，然后再加水和面。也有人喜欢把酵母先用温水化开，然后再和面，两种方法都可以。只不过后面一种方法在温度低的时候更适合一些。如果在和面期间，酵母搅拌不均匀，后面揉面的时候时间短，会造成酵母在面团中分布不均的情况，从而也会造成发酵缓慢或者失败的情况。

【总结】

以上是我在学习面食的过程中，踩过的一些坑，跟大家分享一下，希望大家能从中了解到发面和使用酵母的一些经验。下面简单汇总下发面失败的原因以及注意事项：

• 购买正规厂家的酵母，注意保质期，厂家标注的使用期和使用方法。

• 使用酵母的温度不宜过高和过低，最好控制在20-40度之间。

• 酵母尽量购买小包装，尽量一次性用完，用不完一定要密封适当温度下保存，避免酵母失效。

• 发面时，为避免揉好的面团干硬失水，可以用有盖子的容器发酵，或使用保鲜膜或湿屉布来保湿。

• 冬天发面，为了给酵母菌提供合适的环境，可以将水烧到不烫手的温度，将装有面团的容器放到锅里，盖上盖子，这样的温度和湿度都非常适合发酵，会比正常情况发酵的速度更快更好。

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