2020年，世界的游戏人口已达30亿，等于全球75.8亿人口中的40%都在玩游戏或者玩游戏的路上。随着手机终端设备的性能提高和互联网发展的日益深入，游戏产业的发展也跟着蓬勃发展起来。游戏产业俨然成为一个巨大的市场，据IDC资料显示，全球电竞市场的规模预计达到11000亿人民币。
游戏日益下沉，不管是发达国家还是贫穷国家，不管是城市还是农村，游戏早就已经深入到人们的日常生活里，成为人们的主要娱乐活动之一，有人甚至一天不打游戏都不舒服。过度沉迷游戏已经带来了严重的社会问题和治安问题，成为一个亟待解决的紧要问题。
电子游戏呈现低龄化趋势，很多适龄儿童沉迷游戏无法自拔、影响学业。而对于成人来说，沉迷游戏会与这个社会接触不多、格格不入。而且游戏是极耗脑力的活动，不仅会造成精神层面的不健康、压迫。
还会带来一系列的身体健康问题，沉迷游戏带来的严重睡眠不足，会使人易怒、易暴，甚至危害社会；游戏还会带来严重的视力下降问题，因为长时间盯着电子屏幕；沉迷游戏的人也对吃饭食欲下降，把游戏当成了饭，致使身体严重营养不良等。
不仅如此，沉迷游戏的人会变得越来越丑，这是为何呢？说了你可能不信，科学家模拟了20年后他们的样貌！这些人都是长期沉迷游戏的人。
我们从头说起，因为长时间的注视手机屏幕，你的眼睛会充血、布满血丝，随着时间推移你的眼球会越来越突出眼眶；因为长时间的游戏，你的眼睛周围会越来越多地被黑眼圈覆盖，直至越来越黑。
沉迷游戏也会增加你脱发的程度、速度。因为游戏时常是在室内、封闭、暗光的情况下进行，而人类毛发的生长需要太阳光里的维生素D，沉迷游戏意味着长时间晒不到太阳，所以你的头发会不玩游戏的人更快掉，不信可以参考程序员。
玩电脑游戏多的人，手指多细长，那是因为长时间的键盘敲击和肌肉记忆，但是过多地使用手部、腕部，会造成肌肉僵硬和手腕部关节过度劳累，在一定程度上造成手部粗糙、干燥，不好看。
沉迷游戏也会带来肥胖问题。沉迷游戏的人大多很少运动，长坐久躺已成日常，加上日常饮食不规律，饮食搭配不合理，所以会变得越来越胖的。
沉迷游戏还会带来驼背问题，无论是电脑游戏还是手机游戏，驼背都是不可避免的。只是手机游戏的驼背程度会更高罢了。长时间的固定姿势，造成脊椎劳累和过度弯曲，久而久之，就会形成严重的驼背问题，影响形体、精神面貌。所以，长期玩游戏，样貌真的会发生改变，而且是越来越丑。
总的来说，就是沉迷游戏会改变精神面貌，更会改变身体面貌，更会严重影响身体健康。沉迷游戏也会使人降低欲望、生活不积极，只想独处，不想生育，这也会造成社会生育问题。偶尔游戏，有利于智力发展；沉迷游戏，弊远大于利。为了自己，少玩些游戏吧。
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