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今天，我要为你推荐的书，叫作《好好告别》。
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今天是“世界抗癌日”。
这个节日创立的初衷是要鼓励人们拿出行动，用各自的方式来表达对癌症病人的关怀，因为并不是所有人都知道“应该怎么正确地关怀癌症病人”。
英国安宁疗护医生凯瑟琳•曼尼克斯在《好好告别》这本书里讲述了这样一个故事。
作者：[英] 凯瑟琳·曼尼克斯
译者：彭小华
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霍莉三十七八岁，是两个孩子的妈妈，但她不幸患上了宫颈癌晚期并伴有严重的肾衰竭。她不得不服用一种药物，来缓解肾衰竭引发的恶心感，但这种药物的副作用会让她兴奋过度。她会在房间里把音乐开到最大，不眠不休地跳舞，根本没办法停下来，这让她自己、家人和邻居都痛苦不堪，精疲力竭。
霍莉在药物的作用下过度地消耗着自己，如果任由事态发展，她的病情就会急速地恶化，家人也会不堪重负，这种情况应该怎么办呢？
这个时候，就需要专业的“安宁疗护”人员的帮助了。什么是“安宁疗护”呢？
安宁疗护，是在临终关怀基础上发展出的一个全新理念。它追求安宁、安详，而非安全、安康；它的工作重心是疗护，而非疗愈、疗效。所以，总的来说，“安宁疗护”有三点主张：
第一点是，它会反对“不惜一切代价的治疗手段”，比如让已经不堪重负的患者继续忍受心脏按压、气管插管等急救措施。
第二点是，它主张不只是干预患者的病体，还要兼顾他们的心灵。
霍莉的医生通过观察和交谈，了解到她想出门走走的渴望，于是就鼓励她坐着轮椅去逛商场，这让霍莉获得了极大的满足。她买了香烟、爱吃的零食和啤酒，坐在庭院里和家人开怀畅聊，甚至还开了一场家庭派对。
第三点是，安宁疗护还鼓励并且指导亲友们参与告别的整个过程。
霍莉就是在家人的陪伴下，宁静地度过了生命最后的时光。在霍莉生命的最后几个小时，医生密切地关注她的身体状态和呼吸频率，还会在适当的时候注射缓解病痛的药物，这让霍莉获得了很好的休息。
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最重要的是，医生在霍莉的亲朋好友都到齐了之后，引领大家有条不紊地进行告别，他们会指导大家观察霍莉的呼吸，并且建议女儿们能够抱抱妈妈，躺在妈妈的身边。就是在这样宁静的气氛里，霍莉平静地离去了，“安宁疗护”帮助她提高了临终的质量，安然地度过了人生最后的旅程。
其实，不管是对癌症患者本人，还是他们的亲朋好友，走向死亡的过程不可能不悲痛，但“安宁疗护”可以帮助人们尽量做到不留遗憾。有时候，安宁疗护的专家们还会通过故事、音乐和戏剧等方式，帮助癌症晚期的患者进行生命的回顾和人生意义的重建。
医生们相信这种“圆满感”是平复伤痛的重要一环。
在中国，“安宁疗护”不管是理念还是实践，都处于一个起步阶段。但是我们经常说的那句老话“善始善终”，其实表达了跟“安宁疗护”相通的理念，那就是：
在生命末期，“善终”的意义应该远不止于疗愈生命，还应该包括敬佑生命、叩问生命、关爱生命，以及赋予生命以新的意义。
作者：[英] 凯瑟琳·曼尼克斯
译者：彭小华
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