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约15%女孩阴毛发育早于乳房发育,12岁左右来大姨妈就有怀孕可能

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  【本文节选自《养育女孩 》,作者: (澳)史蒂夫·比达尔夫 ,出版社: 中信出版集团,经出版社授权在网易新闻平台发布,欢迎关注,禁止随意转载。】

  青春期会带来什么变化?

  女孩开始青春期的平均年龄是10 岁,当然这也因人而异,有可能在8 岁~ 16 岁之间。帮你的女儿为青春期做好准备是非常重要的,这样她才能对此有积极的态度、成熟的心态和充足的知识。

  乳房

  多数女孩青春期开始的第一个迹象是乳房的发育。通常的表现是一侧或者两侧的乳头下面出现一个坚实柔软的包块。在6 个月之内,这种状况会在两侧乳房都出现,并且包块的区域会扩大到超出乳晕(乳头周围的黑色区域)。再过一年之后,乳房通常就能发育到与成熟期差不多的形状和大小。


  但是不同人的乳房发育状况会有很大差异,向你的女儿解释清楚这一点非常重要。成为班里乳房发育最早的一个,可能会令人非常尴尬,而发育过迟也会让很多女孩不安。尤其是在我们这个过于强调性特征的社会环境里,这些事情被过度夸大了。

  阴毛

  在乳房发育开始后的几个月内,阴毛也开始生长了。最初是在阴唇附近,然后逐渐蔓延到下腹部。大约15%的女孩,阴毛发育会早于乳房发育。每个人的实际状况都不太一样。


  月经

  对大多数女孩来说,月经初潮通常在乳房开始发育的两年以后,或者12 岁左右到来。不过,这个时间对不同人来说差异也非常大。安全起见,你要在你女儿月经初潮可能到来之前,早早告诉她相关的知识。记住,有的女孩可能8 岁左右就来月经了。我们总能听到这样的故事:女孩在自己的小内裤上看到血迹,不知道是什么原因。她要么非常害怕,以为哪里出了问题;要么十分尴尬,因为没有人提前告诉她会有这样的事情发生。

  你可以告诉她怎么使用卫生巾,她也可能听你谈论过月经,看过你如何处理,所以对这件事并不陌生。若你对此的态度是积极正向的,对她会很有帮助。不要仅仅将月经看成一种麻烦,从大局来看,这其实是成长的一个重要标志,并且,若她愿意,这也能让她将来具备成为母亲的能力。提醒她,月经不会阻碍她做任何事。你要为她感到高兴,这样她也能感染到你的情绪。让她在钱包或者书包里带一片薄薄的卫生巾,以备不时之需。也要告诉她,若发生“紧急情况”,她可以向学校的护士求助。


  在最初的几年,月经并不规律,有可能在任何时候到来。

  月经刚开始的这段时间,并不是每个月经周期都会伴随排卵(排卵之后,她就能怀孕了)。需要经过好几年,她才会每个月经周期都排卵。但是绝不能碰运气,你和她都要明白,从月经来潮开始,她就有怀孕的可能了。

  臀部

  在阴毛发育前一年半,大约8 岁或9 岁的时候,女孩的体态就开始显得丰满。这通常是青春期到来的最初征兆。随着体内雌激素水平上升,她的臀部和骨盆会变宽(更有利于分娩),她将经历一个生长高峰期,身高会有明显增加,比较接近她成年后的最终身高。


  其他特征

  阴道会自我清洁,当阴毛开始生长之后,阴道有时会有白色分泌物。别忘了跟你的女儿讲解这方面的知识,让她知道,这是一种正常和健康的现象。

  皮肤会在青春期变得更油腻,这会带来很多烦恼。粉刺和痘痘变得很常见,也更容易出汗。帮助你的女儿找到健康自然的方式来处理这些状况,尽量避免使用化学药物和粗暴的方式。

  庆祝

  不要让青春期听起来过于负面。一定要传递给她成为一个女人的激动和美妙。有人会为此举办一个由妈妈、阿姨、祖母和女儿一起参加的特殊的成人晚餐,有人会去露营,或者找个不错的酒店住一晚。有人会安排女儿与很爱她的女性定期见面,分享成长的美好时光。庆祝吧!祝贺和赞美你的女儿在成年的道路上取得的成功。

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  感受或者情感(我们会交替使用这两个词)是与人相处时的指南针。我们需要具备两类技巧:首先,了解我们自己的感受,倾听它想告诉我们什么。其次,了解其他人的感受,这样我们就知道该如何对待他们,如何关心他们,甚至,如何远离他们。

  如果你能听得懂感受想要说的话,你就能更好地将这种知识教给你的女儿,让她更加自信和强大。

  人类有上百种不同的感受,但与社交相关的主要的感受非常简单,只有4 种:恐惧、悲伤、愤怒和欢喜。它们就像指南针上的4 个方向,帮助我们了解如何照顾自己:

  当感觉害怕,我们会变得谨慎。当感觉生气,我们会维护自己的权利。

  当感觉难过,我们会回到内心,反省和沉思,我们可能希望拥抱或者被一个能给我们安全感的人拥抱。

  当感觉欢喜,我们就会放松,会赞美,精力也得以恢复。

  这4 种感受经常混合在一起,就像彩虹的色彩。但通常在内心深处,我们一次只有一种感受,觉察到自己的和别人的这种感受会非常有帮助。

  大多数生物都有感受:蜜蜂会愤怒,鱼知道害怕并且会飞快地逃离危险。高级生物,比如大象和猿会悲伤和哀痛。我们人类的情感最为复杂,但这些情感都是基于上面提到的4 种基本感受。

  情感可以成为一种非常强大的引导系统,就像GPS 一样,你可以通过它们来了解和帮助你的孩子。问问自己:“他们现在什么感觉?”(他们的表情、行为,他们说的话向我们传递了怎样的内心感受?)询问他们的感受,让他们具体说出自己的感受,让他们告诉你他们的世界里发生了什么。如果你足够耐心并且得到了他们的信任,能跟他们一起详细讨论,那么这样就可以带领我们找到这些感受的根源。但首先一定是先觉察这些感受,有时对你的女儿来说,什么也不做,只要先把这些情绪发泄出来,她就感觉好多了。

  恐惧——倾听你的直觉

  多年以前,美国的一个连环杀手在杀害了很多年轻女子之后终于被抓获。在他被捕之后,警察惊讶地发现:曾经有许多女孩遇见过这个杀手,但没有跟他走。询问原因时,她们的说法都是“我感觉不好”或者只是“我不知道,我只是觉得有点儿不对”。这些女孩倾听了自己身体发出的信号。因为听见了自己的恐惧,她们挽救了自己。

  多数女孩天生富有同情心,乐于助人。想要伤害她们的人就会利用这一点,玩弄她们的同情心,比如对她们说:“我在找我的狗。”或者:“我不舒服,你能帮帮我吗?”

  倾听自己的感受和内心的声音,并且信任它们,这是强大的女性所具备的技巧。告诉你的女儿她的内心会说话,并且教她如何听自己内心的声音。跟她分享你自己的故事,看她是否也能想到一些听见自己内心声音的例子。

  这是一种微妙的平衡:你不希望她害怕门外的世界,但是鉴于全世界的孩子们都处在一种不确定的环境中,你们需要保持警惕。

  以一种平静、坚定的方式教给她这些方法,用日常生活中的事情来举例:“你看那个人嘴上虽然在笑,眼睛里却毫无笑意。”女孩子们要具备一定的观察力,并且知道不同的人有不同的动机,如果感觉不对,就应该立刻离开。

  愤怒与强大有关

  愤怒也是我们保护机制的一部分。如果使用得当,愤怒并不意味着喊叫、打人或者举止粗鲁,愤怒应该是一种强烈的感受,令自己不被他人左右。如果你的女儿在自己身体上发现这些迹象—肌肉发热、紧张,紧咬牙关,或者皱起眉头—那么她就知道“我正在被迫做我不喜欢的事”,或者“这些人的言行非常卑劣,我不想让他们这样对我”。

  对愤怒最迅速,也是最佳的用法是把愤怒说出来。教会你的女儿以坚定的语气说“我不喜欢这样”,教她仰起下巴,怒视对方,说:“离我远点!”或者瞪着那些侮辱她和伤害她的人,离开他们。和她一起做一些实际的练习,教她如何让自己看起来或者听起来态度强硬。如果惹她的是一个朋友,她可以比较温和地表达我不想这么做,或者“不,不行”,但一定要说到做到,而且有时候可能需要反复表态—我已经说了我的感受了。当然,如果你有时能示范这些行为,她自然就会在需要的时候模仿你。

  当我的女儿刚上小学的时候,老师告诉我她是唯一一个愿意跟男孩玩的女孩。我非常为她骄傲,因为这说明她适应力强而且愿意尝试。我并不确定这是否因为她喜欢男孩子们摔摔打打的粗暴的方式,但是不止一次,当我从停车场经过学校附近铺满落叶的操场时,会听到她大声且清晰地说:“我不喜欢这样!”她能和男孩一起玩,是因为她知道如何将他们引到正确的方向上。

  难过是真实的

  难过是一种比较安静而且更指向内在的情感。愤怒和生气是有关外面发生的事情,而难过则是关于内心的改变。当我们感到难过,我们最重要的需求是被理解。安慰她,给她时间表达,让你的女儿有机会接纳与排解自己的伤心和失望。作为父母,我们往往很难看着自己的孩子难过,所以我们会用美食,或者用玩笑将她推出这种情绪。但更好的方法是相信孩子与父母心心相通,过一段时间,难过总会过去的。

  在女孩的生活中,难免有这样那样的事使她难过。学校里的朋友让她失望,她喜欢的人搬走了,老师食言了,在路上看见死去的小动物,或者新闻里很糟糕的事,令她心碎。我们无法改变这些事,只能逐渐学会理解。你的女儿也需要经历同样漫长的过程,这可能需要很多年,你也急不得。

  这个世界本来就是个伤心地,如果孩子们可以悲伤,他们就能够扛得住。而我们只要陪在他们身旁,让他们知道:你不必独自承受这种悲伤。

  欢喜

  欢喜是一种需要培养和赞扬的情感。在某些文化中,人们从不会放弃任何一个庆祝快乐的机会。大家会调高音乐的音量翩翩起舞,会抱起孩子和他们一起旋转,会拥抱,会和孩子们横七竖八地躺在沙发上,会在众人面前举止滑稽。会在公园里或海滩上玩闹,会使劲儿地亲吻孩子们或者没完没了地挠他们痒痒。会买冰激凌,会在车上歌唱。

  庆祝那些让我们快乐的事,但是别只因为许多礼物,而是因为那些小小的,值得纪念的好时光。圣诞节时,享受大家庭聚会的感觉,而且别忘了,地球上95% 的人类拥有真正的和平。

  教你的孩子学会笑,学会舞蹈,学会自由和疯狂,这样他获得快乐的能力就会得到发展。如果难过是生活中无法避免的一部分,那么它的解药就是快乐。快乐确保了在她的内心,永远有个地方是幸福的。

  关爱与结盟

  在我们对婴儿的理解中,有一个核心概念叫“连接”,这是一个形容妈妈和宝宝的关系的专业词汇。有的婴儿与母亲有安全的连接,有的则没有。这种模式会一直延续到我们成年以后—如果我们在还是婴儿的时候没有学会爱,那么我们成年以后也会在这方面有问题。然而,在60 多年的针对连接的研究中,没有一个人问过关于性别的问题——连接对男孩和对女孩有差别吗?

  当我们开始探寻这个问题时,就有了令人惊讶的发现。没有安全链接的男孩会逃避或者不信任妈妈。这是一种简单的自我保护:我需要她的时候她不在,所以我也不让她了解我的感受,但是许多女孩的反应却大不相同。当她们的妈妈表现出抑郁、疏离,甚至愤怒,这些女孩,哪怕还只是小姑娘,都会反而更加靠近妈妈,试图安慰她。

  这种做法一方面显得很可爱,而且,如果妈妈能从中恢复,那么这种做法也是很有意义的。但它同时也有长期的风险。当面对冲突或者危险,大多数人的反应是“要么斗争,要么逃跑”,他们的身体会分泌很多肾上腺素,时刻准备逃离危险,但是那些没有安全连接的女孩却会采取“关爱与协助”的方式。她们也非常焦虑,但却不会远离危险,反而朝着危险走去。由此产生的一个非常重要的后果是:得到充分的爱的孩子会被平和、温暖,善解人意的朋友和伴侣吸引,而带有“关爱与结盟”模式的女孩却更愿意跟焦虑或压抑的人在一起,因为这些人无意间让她们想起了妈妈。这些女孩会有一种强烈的信念,认为自己有责任寻找那些情绪起伏不定,有暴力倾向的人,并且试图修复他们。我想我不必再详细描述这种状况可能产生的问题了吧。

  “关爱与结盟”的方式也有优势。在工作场合,女性管理者就更容易化解冲突,能够将冒犯视为焦虑,能够怀抱同理心倾听各方面的意见。这是一种很棒的技巧,能维护家庭幸福,也能带来世界和平。我们非常需要更多这方面的能力,男性也需要学习。但这应该是一种谨慎的选择,而非必须要做的事——如果它成为亲密关系中一种无意识的模式,就会带来伤害。

  如果你的女儿经常扮演和事佬的角色,你可以肯定和欣赏她的这种能力,但要确保她在必要的时候也会愤怒,在需要的时候能够维护自己,并且,不被朋友利用。如果你发现女儿在这方面有点过了,要鼓励她问问自己,我为什么想要这样?鼓励她变得更加坚定和自信。


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