豆瓣评分9.2的《听见她说》，击中了多少人内心的柔软和苦涩。
《听见她说》是一部“为当下困境勇敢发声”的女性独白剧，以电影化的表达手法进行拍摄。将八个源于现实的主题融入同一房间，由八位不同年龄段的实力女演员，分别塑造出八位面临不同困境的女性故事。针对不同的当代女性生存痛点，呈现八个主题：
原生家庭、重男轻女、容貌焦虑、大龄单身、全职主妇、家庭暴力、中年危机、物化女性。
杨幂的独白剧《完美女孩》，让我看到自己和身边很多朋友。
“我是工程师耗费300080个小时制作，集所有美好和希望于一身的创造物。”
随着杨幂主演的独白剧《完美女孩》播出，AI机器人“完美女孩2020”（小爱）诞生了。
小爱到底多完美？
有丰满的曲线，和可以灵活定制的身材；
而且皮肤、体重、三围，都是最完美的存在；
五官更是从107种脸部组合投票而选出的最佳脸蛋；
还拥有足够支撑一家证券公司交易的算力，能提供做饭、陪聊、护理等多样个性化的智能服务……
她的诞生就是为了世界的爱与和平。给他人带来愉快，就是她最大的幸福。
但在人工智能的自我设定中，她有一条不能违背的原则——绝对不能伤害他人。
“利他”的使命，满足了所有人的期待。
但她还是出现了“意外”，有次数据出错，病重的老人因她的照料不周去世。
由此，她的用户评分一落千丈，成为“特别产品”，被特级用户带回家中，还被家暴虐待，最后报废。
《完美女孩》解开一个女孩身上的层层伤疤，第一层叫讨好，第二层叫客体化。
第一层讨好，即讨好型人格。字面意义上比较好理解，我要提醒的是下面两种常见的职场行为。
1
讨好型人格在职场的第一种常见表现，见面后热情到近乎捧杀。
你身边是否有这样的同事，她总是能热情的称赞你和别人，她总是希望你真切的接触到她的善意。
我之前遇到过一位这样的女同事小张，她见到我第一面就说：姐姐，你的五官细看好精致。
我有些愣神：因为这姑娘属于打眼一看就很美的妹子，五官立体突出又苗条高挑。
后来我和这位同事一起去见客户，我在饭桌上称赞了这位客户的细心提醒，特别对合同提出的细节，确实能避免很多风险下的措手不及。
然后这位同事接着我说：我今天看您穿的衣服，就知道您是那种特别实在，特别干练，没有虚的。客户有些尴尬。
其实我很理解，这位同事绝对没有存心捧杀别人的想法。
她并非想用这种明目张胆的称赞让别人心虚，而是她真的好想让你知道认可你。
那么为什么，他们的表扬，往往不到点上呢？
因为这份称赞和热情，并非出于真心让要和你接近，而是出于一种防御——
担心自己冒犯别人，不被别人接纳，所以才会用“施予别人好”的方式给自己打造保护壳。
2
讨好型人格在职场的第二种常见表现，围绕关系的不稳定和抱怨。
我辅导过一位同学，叫小红。她在加班很久之后，感到胃疼，就想要请倒休假。
不过她也知道，领导还在忙，项目还有3天左右估计也就收尾了。可是胃疼来的很激烈，她就去找领导请假。
她在去的路上，心理就负担很重，似乎自己因为胃疼请假特别不正当一样。
她看着大家在忙，又觉得难受，恨不得有个人和她一起肚子疼才好。
然后，见到领导，她刚张嘴，就眼圈就红了，哽咽的说“老师，我想请假，我从昨天就肚子疼”……
看着含泪的她，领导也很有压力，就开始碎碎念：
你怎么不早说，你看你别委屈了，赶紧加收拾回家吧，最近也实在是没办法呀！你看我这也是要继续忙，我估计今晚得12点了……
结果小红回到家还是觉得委屈，觉得领导也许对自己很失望，然后又觉得“我怎么就不能休息呢”，想来想去的好一会儿。
照字面上的意义，讨好型人格的女孩应该不抱怨不闹脾气吧。
其实不是，讨好型人格的姑娘，很容易有情绪。
因为我们的每次讨好，都在渴望“我对你这样好，你能不能也这样对我”。
不仅是关爱，甚至是保护。
讨好这件事揭开来，下面一层是一种客体化。
客体化，就是将自己看成客体，而将别人看成主体。客体的生存，依附在主体(别人)的评价、认可和给予上。
女性主义大家波伏娃，围绕女性的客体化，有过非常精彩的阐述：
首先，社会教化和男女关系中，有一个女性自欺概念。
“我们通过把自己认作他者或一个事务来逃避自我实现的焦虑”（《存在与虚无》）
女人的独立却和她的女性气质相矛盾，因为要做“一个真正的女人”，就必须是自己成为客体。
成为客体，我们就要接受主体的评价与凝视，并围绕主体的意愿安排自己。
《完美女人》中杨幂的独白，是不是和上面的分析，不谋而合？
所以完美女人，不仅仅是说讨好，更多的是物化这件事。
那么，怎么办呢？为自己负责。
其实我们天生有为自己负责的生命里，就在内心。
不过拒绝为自己承担责任，具有极大的诱惑力。所以我们需要抵制这份诱惑力。
第一， 即便是和别人发生冲突，即便你被别人抛弃，即便你不去满足别人的需求，你也不会死。
死亡，对我们来说是最原始最激烈的恐惧。
虽然你未必直接告诉自己“我今天如果不被喜欢就会死”。
但是当你提心吊胆的想要讨好时，你确实感到这份人际关系，会威胁到我的生存。
第二， 作为成年人，你只能为自己负责，只有小孩子才会让别人负责。
试着为自己的需求负责：当大家一起吃饭的时候，你不去称赞别人，安静的吃饭，就挺好。
当别人加班的时候，你要走就走，不用委屈。
最后，意识到自己在讨好，是改变的开始，而不是将讨好包装成其他。
比如我辅导过一些姑娘，会说“我在人际交往中特别谨慎，不敢轻易表达”；
或者“我非常内向，只有和熟人才会聊得来，和同事完全不交流”。
我的经验，很多同学描述的谨慎，并不是一种态度，而是一种能力，你没办法行动，所以说自己谨慎。
这个时候，不如直接看出自己的恐惧和客体化，才能开始改变。
当她出现失误，被特级用户暴打得七零八落报废成垃圾，工程师告诉她：
“其实你可以选择自由，可以选择做自己。”
总之，改变一定能带来改变。祝好~
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