蒸鸡蛋羹，别加水就蒸，记住这“6忌”，蛋羹滑嫩无孔，入口就化

蒸鸡蛋羹是一道既家常又有挑战性的菜，说它家常是因为几乎家家都做过，说它有挑战性是因为经常蒸，也蒸不出完美的蛋羹来。完美的蛋羹是光滑无气孔，口感滑嫩，入口就化。

很多人蒸出来的蛋羹，里面都会有很多气孔，口感比较老，或者吃到碗底会发现有蛋清沉底，又或者蛋羹牢牢粘在碗壁上，用钢丝球都很难刷。这些问题都是因为操作的时候，没有掌握关键的细节，越是看着简单的菜，越是容易被细节打败。要想蒸出完美的蛋羹，要注意下面这6忌，学会了蒸出来的蛋羹才能滑嫩不老。

第1忌，鸡蛋打不均匀，导致蛋黄和蛋清分层。

蒸鸡蛋羹的步骤很简单，先把鸡蛋打进碗里，然后用筷子把蛋清和蛋黄搅散，因为蛋清中蛋白含量丰富，新鲜的蛋清是很粘的，所以在打鸡蛋的时候一定要用筷子沿着一个方向不停搅拌，直到搅拌到蛋清和蛋黄完全混合，打散的鸡蛋液流动性很强，没有粘的蛋清才可以，否则由于蛋清密度太大，蒸出来的鸡蛋羹会出现分层现象，也就是蛋清会沉底。

第2忌，蛋水比例不正确，导致蒸出来的‍蛋羹口感比较老‍

蒸鸡蛋羹比较关键的步骤就是鸡蛋液和水的比例，在打散的鸡蛋液中加入一些水，然后把蛋液和水充分搅拌均匀，让蛋液和水融合，这样蒸出来的蛋羹口感才会滑嫩。鸡蛋液和水的比例最好在1:1.2到1:1.5之间，喜欢吃嫩一点的就多放一点水，喜欢扎实一点的就少加点水。如果水分太少，蒸出来的蛋羹口感会太老，如果水分太多，鸡蛋液和水就不能融合，蒸出来的蛋羹就会变成蛋花汤，所以蛋水比例要掌握好。

第3忌，没有过筛或者撇浮沫，导致蛋液不均匀。

打散的鸡蛋液表面会有一些浮沫，鸡蛋液中会有少量块状的蛋清和杂质，所以在蒸之前最好把与水混合好的鸡蛋液过一遍筛，这样蛋液才能细腻均匀，没有杂质，如果表面有浮沫，也要用勺子撇掉。

第4忌，容器表面没有盖平盘或者保鲜膜，混入大量水蒸气。

蒸蛋羹没有气孔的关键就是要在碗上面盖一个盘子或者盖一张保鲜膜，保鲜膜要用耐高温的PE保鲜膜，保鲜膜上面要扎几个排气孔。上面加盖子的目的是防止锅里的水蒸气进入到蛋液中，让蛋液里面产生更多气泡，加了盘子或者保鲜膜后，能防止蒸出来的蛋羹里面有大气孔。

第5忌，不能冷水上锅大火蒸，导致蛋液变老。‍

蒸蛋羹最好热水上锅蒸，冷水上锅，鸡蛋羹在水开之前就已经开始慢慢凝固，这样会加长蒸鸡蛋羹的时间，如果直接开水上锅，蒸15分钟左右就可以立刻拿出来，蛋液会凝固较快吗，不会有部分变老的情况。

第6忌，没有抹油，导致蛋清黏盘。‍

蒸熟的鸡蛋羹，一般会出现粘在碗壁的情况，因为在加热的时候，与碗接触的蛋液很快就熟了，等到中间部分熟掉的时候，边缘部分已经老了，就会牢牢地黏在碗侧面，解决这个问题很简单，就是在蒸蛋羹之前，在碗壁上刷一层油，这样蒸出来的蛋羹就基本不会粘了。

以上就是蒸鸡蛋羹滑嫩无气孔的关键，自己家吃可以不用追求那么完美，里面有少量气孔也没关系，口感才是最重要的，喜欢滑嫩的就多加点水，喜欢老一点的就少加水，蒸的时候盖盘子，口感才更好。鸡蛋羹蒸好后，可以在表面淋点蒸鱼豉油和熟油，也可以放点香油，再加点葱花，味道就会很鲜美，完全没有蛋腥味。

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