刚刚进入2021年
大家就听到了一个令人震惊的消息
《巴啦啦小魔仙》的女主凌美琪
的扮演者孙侨潞过世的消息
“巴拉拉小魔仙”扮演者去世
《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者
@deer孙侨潞 妈妈发文证实女儿去世消息
年仅25岁，死因疑似是心梗猝死
孙侨潞妈妈还表示：“我在这里恳求大家，不要做过多的揣测和评价，逝者已逝，谢谢大家了。”
孙侨潞（别名 孙圳），1995年6月12日出生于广东省深圳市，中国内地女演员。2008年2月，她主演的《巴啦啦小魔仙》在全国各地热播。
得知该消息后的网友
不敢相信
这位存在于大家童年记忆中的女生
去世得如此突然
什么是心肌梗死？
心梗，近年来，这个危险的心脏疾病屡屡与死亡联系在一起。
在心肌梗死的“死亡名单”上囊括了年轻人、中年人、老年人，运动员、商界精英、政要、演员导演、医护人员等赫然在列，更有无数普通人。
而且，很多人此前并没有心脏病史。
心肌梗死，简单说就是心脏的动脉血管，因为血管斑块破裂形成血栓，血栓堵塞了血管，导致血管失去血流，从而引起心脏肌肉坏死，引起的一种心脏病。
心肌梗死不但是引起猝死的主要原因，如果不积极正规治疗还会引起心衰，一旦发生心衰，5年死亡率是50%。也就是心肌梗死很严重，不但会猝死，还会缩短寿命。
心肌梗死有哪些先兆？
其实心梗前多半都会有先兆
通常发生在心梗前数小时或数天
胸部不适
大多数心脏病的发作会导致胸部中央、心前区出现不适，这种不适可以是持续的，也可以是时有时无的。患者可能会感到压榨样疼痛、闷痛等。所以如有人出现胸部不适，首先就应考虑心脏病发作。
气 短
可以伴随或不伴胸部不适
其他征象
包括出冷汗、恶心或头晕等
心肌梗死急救指南
让患者保持镇静，停止活动，平静心情，这可以减少心肌的耗氧量
拨打120急救电话；
服用一些急救药物：如硝酸甘油、麝香保心丸等都可以含服，一般几分钟以后胸痛可以缓解；
及时送医就诊；
如果出现意识不清，呼吸停止，那就需要实施心肺复苏了。
心肌梗死的预防
健康饮食、保持大便通畅：每天多吃富含膳食纤维的粗粮和新鲜的蔬菜水果，同时记住，对于心脑血管患者来说，厕所真是一个非常危险的地方，如厕解便切忌“很用力”。
适当锻炼、控制体重：体力活动量力而行，循序渐进，既要适当运动，也不鼓励大家赶时髦，每个人都去跑马拉松。
避免熬夜，合理安排工作和生活：生活有规律，记住“熬最晚的夜，吃最贵的保健品”对健康根本无济于事。
戒烟限酒，积极控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等心肌梗死危险因素：喝酒容易上瘾，稍不注意就会过量，酒精过量对心脏有害、同时导致高血压、诱发心律失常，同时饮酒伤肝又伤胃，因此通过红酒预防心脏病并不划算。
一定要爱惜自己的身体！
少点熬夜，好好吃饭，多点运动
还要定期去做体检！
不然当你后悔时可能已经来不及了
这么年轻 人就没了 真的很可惜
为了活得久一点
各位街坊都要健健康康地生活啊！
来源：中山生活荟、杭州日报、成都商报、深圳吃喝玩乐V
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