瑜伽吧
我和你一起
今日瑜伽世界已开启~~~
今日话题：「101岁」世界上最年长瑜伽老师的秘密：我会教瑜伽到无法呼吸的那一天
- 求实瑜伽的分享簿
这短短的一生，我们最终都会失去
你不妨大胆一些
爱一个人，攀一座山，追一个梦
人生永远没有太晚的开始
即使101岁
也依然是最好的青春时代
道·波尔琼·林茨
出生于1918年的法属印度
于2020年2月21日上午，在美国与世长辞
享年101岁
虽然林茨已经101岁高龄，但在她去世之前依然坚持授课，用自己的正能量感染更多的瑜伽人。
英国《每日邮报》曾评价她
“风采不逊于年轻人。”
当你走进她的人生道路，你会感到不可思议。她是高龄老人，但她没有像其他老年人一样安享晚年生活，反而比年轻人活得还像年轻人：
她是瑜伽届的传奇人物，到2020年止，她世界上最年长的瑜伽教练，瑜伽生涯超过90年；
她和“圣雄”甘地一起游行、当过好莱坞女演员，也当过夜店舞女，83岁开始跳交谊舞，和小她整整70岁的舞伴一起登上美国达人秀……
▼ Keep loving and go to mountains and seas
林茨出生于印度，8岁时，她常看到两个男孩在沙滩上练瑜伽。
艳阳下，海风轻抚，男孩们柔软的肢体和旁若无人的世界令她对瑜伽产生了浓厚的兴趣。
但是在那时，练瑜伽是男孩子的“专利”，女孩练瑜伽被认为并不是非常淑女的行为。
林茨因为这种毫无理由的观念而停止了对瑜伽的探索。但林茨心里依然认为“如果男孩能做到，那我也能做到。”
她在20岁时候，去到了法国巴黎，并凭借着自身不俗的气质，成为了知名模特，很快跻身欧洲时尚圈的顶端。
她曾是香奈儿和很多大牌的御用模特，还获评当年的“欧洲第一长腿”。
▲年轻时的林茨
她曾说：“瑜伽已经融入了我的生命，它是我生命的组成部分，如果让我忙到放弃瑜伽，那我的生命在那一刻也就停止了。”
在她的影响下，很多好莱坞的影星也开始接触瑜伽，林茨成为了他们的瑜伽老师，她希望把在瑜伽那里感受到的快乐，也传导给别人。
虽然在时尚圈和娱乐圈她都获得了不小的成功，但林茨并没有忘记自己内心所真正热爱的东西-瑜伽。
于是，40多岁时，她果断退出娱乐圈，开办自己的瑜伽学院，向大众传播瑜伽。
……
“我带着好奇心进入了很多行业，但我并不是一时新鲜，我如果认定一件事，就会认真去做，并带着这种专注，享受沉浸在当下的时刻。人生有好多事要做，但是只有好少的时间去完成。”
林茨的学生来自世界各地，包括早期影星戴比雷诺兹、凯瑟琳格雷森。还有后来被誉为“现代瑜伽创始人” 的艾扬格大师。
随后，林茨在瑜伽这条路上越走越远……
▼
1976年，她最终决定放弃自己的演艺生涯，成为一名全职瑜伽老师。美国健身教父 Jack LaLanne 是第一位聘请她教授瑜伽的人。
1982年，林茨在纽约州北部创立了威彻斯特瑜伽学院 ，吸引了世界各地的学生前往，跟随她学习，她成了国际瑜伽协会创始人之一。如今，学院招收了来自世界各地的学生。
1995年，她去以色列参加了国际瑜伽和平会议。
2012年，她打破了一项不可思议的世界纪录，她被吉尼斯世界纪录收录为：世界上最年长的瑜伽老师，那一年她93岁。
▲吉尼斯记录证书
84岁那年，林茨接受了全髋置换手术，医生说，手术会影响她的平衡能力，她可能这辈子都无法继续瑜伽了。
但什么都阻止不了她追求瑜伽的脚步。后来，101岁的她，也依然在用瑜伽诠释自己的生活，平衡自己的人生。
直到去世前，林茨依然在坚持授课，每天早上5点起床，和学生们一起做瑜伽，带给学生们饱满的热情和无限的能量，激励他们前行。
除了瑜伽，林茨还尝试更多丰富多彩的生活。她出书、拍DVD，写剧本、拍纪录片、学习跳舞、参加比赛，还上了知名节目《美国达人秀》。
她就像真实版的阿甘一样，从未停下尝试的脚步。
她的人生也从未因为世俗对年纪的定义而变得黯淡过：
//////
“在我心里，我始终二十几岁
而且我并不打算长大。”
她依然穿着漂亮的花裙子，涂着红色的指甲油、穿着粉色小高跟鞋到处旅行。
她散发着宝石般的魅力，生活比许多年轻人更为多姿多彩。
林茨说：“我不相信年龄，我只相信能量。你不应该让你的年龄命令你该做什么，不该做什么。”
林茨用她的年龄，她的人生告诉我们：
人生永远没有太晚的开始
即使101岁
也依然是最好的青春时代
“瑜伽让我们的精神、身体以及灵魂融为一体。它就像自然一样，万物总是循环不息。它能缓解压力，帮我渡过危机。”
“我会教瑜伽到无法呼吸的那一天”
瑜伽作为林茨“一见钟情”的运动，与她相伴相守长达90年。她因为瑜伽，在曾经的每一天，都十分重视身材的管理。
所以在她101岁时，仍保持着曼妙的身材，年轻的心态，源源不断的激情和灵感。
从形体动作，到瑜伽冥想，她觉得自己的身心始终都处在最佳状态，虽然年龄在增长，但大脑和身体却充满活力，而且练习冥想，还让她领悟了很多人生哲理，学会了自我反省，帮助她以更好的心态来面对漫长人生。
她对自己的既定目标一往无前，对生活的热爱程度，让许多年轻人都自愧不如。
▼ Keep loving and go to mountains and seas
随着瑜伽行业的发展，越来越多的人开始从事瑜伽行业，当瑜伽老师，但很多对瑜伽不了解的人，经常会认为瑜伽老师就是吃青春饭，没有什么前途，练练就得了……
但事实上，瑜伽老师不仅不是吃青春饭，更不是一个简单的职业，它也像医生、老师一样可以疗愈身心，帮助他人成长，为人类社会创造出重要的价值。
每个人都不能留住青春
我们唯一能做到的是优雅的地老去
但是优雅地老去必须要做足功课
……
▼
林木从不说冬天来了
Trees never say that winter is coming
2016年《人物》周刊对话道·波尔琼·林茨
《人物》：你在2011年出过一本书叫《沉思：生命的瑜伽之旅》，书中提到了很多关于生命的思考。在你看来，瑜伽与冥想之间有什么样的关系？
道·波尔琼·林茨：瑜伽是从体内产生能量，并逐渐可见。一切都源于气息，那是我们自身的能量，也是所有事物背后的力量。瑜伽就是运用气息。练习它的时候，你清理了消极思考所带来的负面情绪，打开了永生的呼吸之门。中国人在使用内力和调整气息方面有极大的天赋。气息是在你体内流动的生命力，好好调整气息，你将看到不错的效果。
《人物》：在练瑜伽的时候，你通常会想些什么？
道·波尔琼·林茨：激发出体内最大的能量。从来没有「做不到」这个词，唯有那个词叫做「去做」。
《人物》：除了瑜伽，你是否有更重要的东西想教给学生们？
道·波尔琼·林茨：一切皆有可能，不要消极地看待问题。没有什么事是不可能的，真正让人激动的，恰是那些说自己「做不到」的人用行动证明自己可以做到。
《人物》：你说瑜伽在很多时候给你带来了勇气，能举一个例子吗？
道·波尔琼·林茨：瑜伽意味着一切皆有可能。二战期间，我在法国帮助犹太人抵抗纳粹德军的侵袭。在那次惨绝人寰的战争中，是瑜伽帮助我远离了恐惧，它所表现出的生命气息能够驱赶黑夜，照亮我们的心灵。
《人物》：如果你可以和一个已经失去联系的人对话，你会选择谁？
道·波尔琼·林茨：我想和大自然聊聊，它对你的祷告所做出的积极回答将会让你惊叹。永远不要说这是任何事物的结束。树木总是能重新焕发出新的生机，它们从不说冬天来了，我也从不说我快死了。我要优雅地老去，大自然告诉我，即使一棵树也会随着年龄的增加而变得更加绚丽。树能活上千年，因为它总在不停地给予自己新的生命。
《人物》：如果2017年发明了一台时光机，可以带你回到过去，你最想回到哪一年？
道·波尔琼·林茨：我不觉得想要回到哪一年，我想要感受新的春天而不是回到过去。就像大自然里，事物总是在不断更新。在一个沉闷的冬天之后，春天带着沁人的花香长驱直入，将阳光洒进你的身体。当它开花时，你也会绽放。
《人物》：2016年生活中的一个与众不同的瞬间？
道·波尔琼·林茨：我喜欢看小孩享受生活中的舞蹈，不是比赛型的。比赛造就邪念，生活中的舞蹈预示着一切皆有可能。看小孩跳舞就像看见春暖花开，不要伤害彼此，而是去感受事物的一体性。
《人物》：2016年最常对别人说的一句话？
道·波尔琼·林茨：一切皆有可能。无论你在生命中相信什么，都把它变为现实吧。不必去权衡，要知道好事会从你内心的新事物中产生，不要把时间浪费在消极事物上。
摘自：求实瑜伽学院
最后
向道·波尔琼·林茨闪闪发光的一生致敬
生命不息，瑜伽不止
愿她的精神永远长存
—END—
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
