24岁健美小哥颜值担当，腰细肩宽，浑身肌肉，极限深蹲180公斤

都说健身的肌肉男通常都是美好的象征，他们不仅拥有强壮的身材，麒麟臂，公狗腰8块腹肌，大长腿，同时热爱生活，对生活充满期待，自信阳光的气质会感染其他人，不得不佩服的确是非常优秀的健身群体，比如今天小编要为大家介绍的这样一位肌肉小哥，便是一名健身超4年的精神小伙。

作为一名石家庄的运动员，如今24岁，身高1米73，体重75公斤，极限深蹲180公斤，卧推140公斤，硬拉205公斤，看着他这样的身材，的确非常有模有样。小哥直言自己喜欢健身，也愿意为健身付出所有，而在以前小哥还是一名兵哥哥，在部队练出一副好身材。自从退伍之后看着日渐发福的身体，他毅然决然走进健身房，开始自己的锻炼之旅，不希望将时间颓废掉，而在踏入了健身房之后便一发不可收拾，一练就2年。

强壮的麒麟臂，公狗腰，南瓜肩，8块腹肌以及倒三角，这些美好的肌肉男身材，他一个不落。小编在想，通过照片都能看到他如此夸张的肌肉围度，如果在现实生活中看到他，想必每个人都会被他吓一跳吧。当然在健身两年来，小哥自觉走得最大的弯路还在于刚接触健身时不得要领，甚至在卧推的时候斜方肌代偿严重，导致如今颈椎前引，这应该是健身最大的代价，也是由于自己没有任何健身经验而造成的。

在此小哥也建议健身新手需要在老手的陪同下一起锻炼，不仅是为了保证自己的安全，同时也是避免出现各种体态问题。健身不仅仅是一个人的事情，相互陪伴可能会走得更远，如今小哥如此爆炸的身材，让他在健体比赛中也频频获得好成绩。

干练的短发，浓眉大眼，挺翘的鼻子，帅气的五官搭配如此雕刻般的肌肉身材，的确让人直呼过瘾。在健身两年中，小哥也吃了非常多苦，尽管承认自己在健身方面有所天赋，但是辛勤的汗水才是获得好身材的关键。

如今小哥自然坚持每周五练。不是在健身房，就是在去健身房的路上。在每一次突破大重量训练的背后，都有着非常难以言表的坚持。对小哥而言，最满意的是家人都非常支持他健身，认为这是一项利人利己的事情。教会别人健身的同时，自己的健康也得到了一定保障，因此小哥也经常在网上呼吁更多男生积极健身，不仅是为了好身材，也是为了保养健康。

虽然健身是一项又苦又累的事情，但重点还在于坚持，小哥在健身的两年来，几乎每天都会进行严格的训练以及严格的饮食，对于他而言这是非常自然而然的事情，不需要刻意维持。当然有时候也会感到烦躁，看着自己慢慢进入平台期，肌肉得不到增长也会非常懊恼，但正所谓坚持就是胜利，如今小哥依然奋战在健身的前线，希望通过练出更好的身材，在舞台上得到更好的名次。

在小编看来，小哥这样的身材其实已经堪称完美，肌肉围度恰到好处，也非常具有有力量感，妥妥的力与美的结合，对于很多人来说应该是最完美的身材标准。想必也能在接下来的比赛中获得更好的成绩。

那么你喜欢这样的肌肉小哥吗？欢迎留言评论。