《葵花宝典》这套武功可相当了不得，东方不败学了以后，武功大进，关了任我行、败了天下英雄，更被中原武林称为天下第一高手，那么《葵花宝典》到底记载了哪些武功呢？金庸笔下的秘籍与武功是不同的，“降龙十八掌”、“六脉神剑”、“弹指神通”等，都是武功，比较单一，但秘籍就不一样了。比如《九阴真经》，内含解穴秘诀、易筋锻骨篇、闭气秘诀、飞絮劲、九阴白骨爪等绝技；再如《九阳真经》，也包含了龟息功、缩骨功等绝艺。
《葵花宝典》称之为“宝典”，可见它与“降龙十八掌”、“六脉神剑”是不一样的，它的内容必然多样化，那么这部宝典当中究竟记载了哪些武功呢？以目前小说内容记载来看，这部宝典包含三套武功，其中最有一套武功我认为可以作为“独孤九剑”的克星看待。
一、无名剑术
《葵花宝典》最早出现于莆田少林寺中，后来华山岳、蔡二人入少林偷阅经书，回华山暗中苦练，这件事被红叶禅师所知，派遣渡元禅师（即后来的林远图）前往华山告诫二人宝典内容不可多练，不曾想渡元禅师这个人也有自己的鬼心思，他悄悄将岳、蔡二人请他讲解的宝典内容记载心头，回去后凭过人的悟性和记性，练成了宝典里的武功，他所学注重宝典剑术一道，因此结合宝典剑术，开创了“七十二路辟邪剑法”。
其剑招与东方不败阵法并无大意，要点在于“拨”字，即拨下拨。左拨右拨，斜上左右拨，斜下左右拨。
二、无名针法
此乃东方不败在黑木崖闲暇时间所练的宝典绝技，这套阵法的特点与“辟邪剑法”的招式特点也十分相似：
东方不败“咦”的一声，赞道：“剑法很高啊。”左一拨，右一拨，上一拨，下一拨，将令狐冲刺来的四剑尽数拨开。
由此可见，这两套武学都是《葵花宝典》的内容，并非二人另外又新创的武功，否则又如何会这般相似？
三、无名内功身法
《葵花宝典》与别派内功不同，《九阴真经》、《九阳真经》、《易筋经》中所在的修炼内功之法，常人修炼以后必然内力大增，然而《葵花宝典》则不是这样的，而岳不群、林平之二人修炼《葵花宝典》副本《辟邪剑谱》的结果来看。
《葵花宝典》与古墓派《玉女心经》很相似，即修炼程度越高，内力并无多大进境，但相应的身法却会增加好几倍，这才是《葵花宝典》真正奥妙所在！
与此同时，我认为这第三套无名身法完全可以作为“独孤九剑”克星来看待，“独孤九剑”要想克敌制胜必须要达到两个要点，第一：看得见对手的招式。比如在黑夜之中，令狐冲就因看不见对手的招式，战斗力几乎为零；第二：出手不能比对方慢。比如令狐冲，速度跟不上东方不败，虽然能够看出东方不败的破绽，但就是破不了他的招式：
但东方不败的身形如鬼如魅，飘忽来去，直似轻烟。令狐冲的剑尖剑锋总是和他身子差着数寸。
东方不败所修炼的《葵花宝典》源于华山岳、蔡二人（由日月神教进攻华山时夺取而来），十分残缺，还没有林远图领悟得多，以此残缺版《葵花宝典》无名内功身法，东方不败便足以打败令狐冲，倘若有人将《葵花宝典》练至大成，试问“独孤九剑”又怎能同他相提并论呢？
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