“你快听听有没有个嗡嗡声，还是我耳鸣了？”

今天我们就来讲一讲耳鸣那些事。

耳鸣是一种在没有外界声音和电流刺激的条件下，我们耳朵主观感受到的声音， 是一种症状而不是一种疾病。

它的表现形式多种多样，有时候是轰鸣或者嗡嗡声，有时候是蝉鸣声。

据统计，耳鸣在人群中的发生率约为17%，也就是说大概六个人当中就会有一个人出现过耳鸣的情况。

从西医解剖学来看，外界发出的声音，经过人的外耳道、中耳、内耳，传到耳蜗，变成神经信号，再继续通过听神经，传向大脑，我们由此听到声音。

正常情况下，这套系统设备精良，不会产生‘杂音’。而当其中任何一个部件受了伤，就可能发出‘杂音’，导致出现耳鸣的情况。

那么中医又是怎么看耳鸣的问题呢？

中医上耳鸣分为两种：

1.肝胆问题重的耳鸣

《灵枢.经脉第十》指出：“胆经入耳中”。耳鸣声音比较大，就好像是开火车一 样轰隆隆的声音、“海潮声”、“汽笛声”、“浪涛声”等。

这种声音大，即使是白天嘈杂的时候也能听到的，属于肝胆问题重导致。但这类耳鸣声，相对比较容易恢复。

好比是耳朵里这些精密的仪器很多零件松弛了，运转的时候声音确实会变大，但是修理的时候只要把个别零件重新拧紧就可以轻松搞定。

这类耳鸣也是大部分人都会遇到的，因为现在很多人经常熬夜，或者是失眠，大家都知道胆经巡行时间就是在晚上的23时～1时，这个时间不睡觉就会影响到胆经的正常“工作”，从而对胆经造成伤害，以至我们有时候会出现耳鸣的情况。

这样的情况呢，就可以喝我们的小主花茶睡美人来帮助改善，睡美人配伍中的酸枣仁补中益肝，能够让冲在脑部的津液归肝，使肝得到更好的濡养；

柠檬草也具有酸敛的功能，能加强酸枣仁让津液归肝的能力；白茶和枸杞叶可以清肝经虚热。

整体的配伍能够增加津液对肝和心的濡养能力，清肝经郁热。

这里也给大家分享一下喝茶后耳鸣得到改善的真实案例。

曾经吃过很多保健品无效的她，没想到简简单单地喝茶，就喝好了困扰她许久的耳鸣。

这位是一位宝妈，她之前因为重感冒，一个多月都在打针和吃消炎药，结果感冒仍然在加重，还导致了耳朵像被堵住一样听不见声音。

喝睡美人一周后，她感冒好了。25天后，耳朵也恢复了。

2.“液不足”的耳鸣

这种耳鸣，一般只有在安静的时候才能听得清楚，白天很难感觉到。耳鸣时听到的声音就像蝉鸣声一样。

这种“液不足”的耳鸣一般很难治愈，就好比是机器老化了一样，润滑油少了，机器老化了，自然就很难修复到很好。

放在身体上，“小肠主液”，“液”是身体最精微的营养物质。且小肠的温度高，是全身消化吸收最高效的地方。

当其主液的能力减弱，消化吸收的物质就是不足的。

而小肠温度的聚集点，是中医上说的“命门”，而我们经常说的命门火衰，其实指的就是肾气不足。

所以这种耳鸣是典型的肾气不足的表现。

讲到这，很多人可能就会问了，那这种耳鸣就一定是肾虚导致的吗？其实并不一定哦。

因为现代人压力大、焦虑、生活不规律、纵欲，再加上一些辐射、过度劳累等都可能会导致耳鸣，而且现在出现耳鸣的人越来越多，也越来越年轻化。

一般去医院治疗，也只是用一些药物暂时的缓解，而且绝大多数的医生看到耳鸣就只会从肾治。

虽然从理论上来说是可以治疗的，但是需要花的时间会很长很长，也很少有人能做到坚持治疗。

所以说，我们在治疗上，其实关注点没必要只抓住“耳鸣”不放，毕竟身体是一个整体。

例如女性贫血，也容易出现耳鸣的情况，同时可能还会伴有腿沉、面色萎黄、小肚子大、手脚冰凉等情况，这个时候当然是先要从恢复脾肾功能入手，身体整体得到恢复了，耳鸣自然也就消失了。

所以说呢，这种蝉叫声的耳鸣短期内虽然不能彻底消除，但是一定是可以慢慢减轻的，而且只要坚持治疗，身体的其他方面问题也会出现好转。

那么，在我们了解到是哪一种问题的耳鸣之后，我们就可以根据以下的方法来进行调理啦。

一．鸽子汤

鸽子汤能够帮助打通经脉，排除垃圾，补肝壮肾，益气补血。

配料：鸽子1只，黑顺片1片，肉桂1根，山药200g，枸杞，葱白，生姜适量。

做法：先把鸽子掉一遍水，然后把鸽子，黑顺片，肉桂，葱姜放入锅中，加水烧开，煮40分钟后加入山药，煮沸即成。

二．鸣天鼓

双掌搓热，两掌心紧按两耳外耳道，两手的食指摩擦中指敲击脑后枕骨，共 60下。

然后掌心掩按外耳道再骤然抬离，这时耳中有放炮样的声响，如此连续开闭放响9下。

以上为一次，每天可作3次。

三．艾灸太溪穴、涌泉穴

平时可以艾灸太溪穴、涌泉穴，能够帮助激发肾气。

【定位】足内测，内踝的后方，

当内踝尖与跟腱之间的内陷处

【定位】前脚掌脚心中心

好啦，方法我们都了解了，希望大家学会后能帮助到身边的人，但别忘了一定要坚持使用才行哦，半途而废的话，小心耳鸣又来搞事情！