冬天喝红茶，驱寒又养生

在冷冷的冬天泡上一杯热腾腾的红茶，驱寒又养生。

茶是最天然健康的饮料

茶作为世界三大饮料之首，不仅是人们日常生活中的必需饮品，更是著名的保健饮品。茶叶在制作过程中没有任何添加剂，含有氨基酸、维生素、蛋白质、矿物质、茶多酚等其他营养化合物，与市面上添加了色素、防腐剂等化学成分的饮料比起来，更天然健康。

喝红茶可以消炎杀菌

红茶中含有很多多酚类化合物，具有消炎杀菌的功效。实验发现，儿茶素类物质能和单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，以达到抑制和消灭病原菌的作用。所以患有细菌性痢疾及因食物不洁而患病的人在冬天喝红茶可有所帮助。

喝红茶可以提高肠胃免疫力，增强御寒能力

在冬天气候处于低湿状态的时候，人体的生理机能会退化，肠胃免疫力会有所下降，容易遭受湿寒的入侵，引发肠胃不舒服、胃疼等症状。红茶属性甘润温和,可以滋养人体的阳气，能够暖胃护胃。

此外，红茶具有抗菌杀菌、改善肠道微生物结构的功能，喝红茶既可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫能力。

在冬天手脚容易冰凉或者肠胃不适的人，喝红茶能增强人体的御寒能力。

喝红茶有助于预防心脑血管病

冬天是心脑血管病的高发期，受气温等因素的影响，冬天人们心脑血管的活动能力会减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑疾病。

红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，具有脂质氧化作用，可抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集，预防冠心病或中风，有助减少心脏病的发作。

喝红茶可养胃，保护胃黏膜

茶叶中所含的茶多酚具有收敛的作用，对胃有一定的刺激作用（特别是绿茶），在空腹情况下刺激性更强，所以空腹情况下别喝茶。而红茶是全发酵茶，其茶多酚在氧化酶的作用下发生了酶促氧化反应，茶多酚的含量减少，对胃部的刺激性减弱，且饮用红茶后，红茶所含的一种物质会在胃部形成保护层，因而饮用红茶不仅不会伤胃，还能养胃。当然，冬天饮用时加入糖、牛奶可增加能量，对肠胃起到消炎，保护胃黏膜，治疗溃疡的作用。

冬天喝红茶，可谓是好处多多，不仅可以御寒保暖，还能保健养生，比较怕冷以及抵抗力较差的小伙伴不妨喝点红茶。