朋友家的小李夫妇，是东北人，家里做生意的，住着一个大院子。两个人都相信科学备孕，先做了孕前检查，两人都正常。又听说农历十月份是造人的好时机，谁知道一个冬天过去，一直没有动静。
两人有些担心，又去做了检查，结果小李的精子质量差了好多。短短的半年时间，为什么精子质量会下降这么多呢？医生仔细的询问两人的生活习惯，听说媳妇怕冷，一回家就会把电热毯调到最高，连沙发上也不例外。医生说，你回去把电热毯都关掉，过半年如果还是没好消息，再来检查。
?小李夫妇听医生的话，回去把电热毯什么都关了，睡觉的时候虽然有点凉，不过暖气烧热一点也还好。果然，不到四个月，两人就传出了好消息！
这是怎么回事儿呢？电热毯或者热炕头的温度过高，会增加精子的死亡率。精子的产生和生长需要在34摄氏度的相对低温条件，高温和寒冷环境都会严重影响精子质量。而精子是非常娇气脆弱的，很多我们没有注意的生活方式，都会影响精子质量：
久坐
司机、白领或久坐缺乏运动者会使睾丸受压，影响血液循环和新陈代谢，对精子生成和存储不利。
过热
像上文说的，过热的电热毯、超过37度的坐浴，都会影响精子质量。另外，夏天自行车的座位被太阳晒得过烫，也会“烫死”精子。
吸烟
香烟中的尼古丁、一氧化碳和各种重金属都会影响精子活动率，还可能使精子染色体发生畸变。
饮酒
酒精会使精子活力下降，损害生精功能，使生殖细胞的染色体结构和数目发生改变，降低精子质量。
成功受孕从来都是夫妻双方共同努力的结果，除了妈妈要积极备孕提高身体素质，爸爸们也要提升精子质量，一定能孕育出聪明活泼的小宝宝。
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