由于经常需要用到电脑，为了减少开关机的操作，很多小伙伴都会选择不关机。但长此以往，对电脑会不会造成损害呢？是否会影响电脑的寿命呢？像是午休一两个小时的话，电脑应该关机吗？如果只是暂时离开一会呢？“睡眠”，“待机”还是“关机”？
当我们不用电脑时，如何在“睡眠”、“休眠”、“关机”三种模式中做出正确选择？
在了解三种模式彼此的差异之前，我们不妨先对这三种模式做一个详细的解读。
休眠
休眠状态指的是将当前内存处于运行状态的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断除内存外对所有设备的供电。当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。
这种模式的优点在于几乎不耗电且不会导致数据丢失，另外还能让电脑快速启动，一开机就进入Windows。缺点是每次休眠的时候都会很占硬盘资源，为了避免影响电脑的运行速度，我们要及时清理休眠文件。
睡眠
不同于休眠，睡眠状态则是暂时将当前处于运行状态的数据保存在内存中，机器只对内存供电，而硬盘、屏幕和CPU等部件则停止供电。待机可以使我们不需要重新启动计算机就返回工作状态，整个系统也处在低能耗的状态。若待机时后台没有服务型的程序运行，那么耗电量可以降低至原来的10%左右。但由于数据是保存在内存中的，如果断电则会使数据丢失。
关机
系统首先关闭所有运行中的程序，然后系统后台服务关闭。系统向主板请求关机，主板断开电源的供电使能，让电源切断对绝大多数设备的供电，计算机彻底关闭。这是完全断电且关闭操作系统的操作，下次重新开启电脑，也即是开机的时候，操作系统会重新读取系统文件。
在不同的情况下
选择合适的电脑休息模式
如果只是离开一小会，很快就会回来，比如下楼拿个奶茶，上个厕所，电脑无操作一段时间便会自动进入睡眠状态时，想恢复原来的工作状态，按下键盘上的任意按键或移动鼠标，即可唤醒系统。
如果电脑上还有重要的文件没有处理好，但又要离开较长的时间，这时我们就可以选择休眠模式。省去了下次开机重新查找文件的繁琐，也无需等待太久，直接就可以进入工作状态。
每次开机，由于电磁感应的存在，可能会对硬件产生一定影响。因此，我们可以适当地减少开关机的次数。但在以下两种情况下，需要用到关机的操作——
- 将要在计算机内添加或升级硬件时（例如安装内存、磁盘驱动器、声卡或视频卡）。关闭计算机，然后断开电源，再进行升级。
- 将要往计算机上添加打印机、监视器、外部驱动器或其他不连接到通用串行总线 (USB) 或 IEEE 1394 端口的硬件设备时。首先关闭计算机，然后再连接设备。
无论选择休眠、睡眠、还是关机，每种状态都存在它的优缺点，根据自己的需求来选择即可。正确地使用电脑也可以保护好电脑的硬件，延长使用寿命。
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