天气越来越冷了，很多朋友冬天有小酌一杯暖身的爱好，不少人还会在酒中加一些药制成药酒。
药酒在保健方面的应用可谓是源远流长，早在《黄帝内经》中就有相关的记载。酒本身就是一味药，有通经、活络、发散的作用，它也是很好的溶剂，可以激发药材中的有效成分，从而达到治病保健的目的。
今天就给大家整理几个适合冬季用的方子。
01.气血双补酒 —— 补益气血、强筋壮骨
这个方子是北京中医医院原肝病科主任医师陈勇老师推荐的，非常适合气血不足、关节不适的人群。
药材：黄芪20-30克，当归、枸杞、黄精、川牛膝、生杜仲、巴戟天、肉苁蓉各10克
泡制方法：干净的密封瓶中依次放入这些药材，加入3斤53度白酒，封好后浸泡2星期后即可饮用。
方解：黄芪是补气要药，当归是补血首选，枸杞和黄精补肾，其余四味药都可以补肝肾，肝肾好了就能达到强筋壮骨的目的。
02.长春药酒 —— 强身健体、延年益寿
大家都熟悉的老朋友付国兵主任推荐过一款长春药酒，据他介绍，这也是他认识的一位长寿老人的养生秘笈，一般可以喝酒的人都适用。
药材：杜仲20克、远志10克、枸杞20克、松针1把、人参1颗
泡制方法：干净的密封瓶中依次放入这些药材，加入2斤50度以上的白酒，封好后浸泡2星期后即可饮用。
方解：松针安五脏，人参大补元气，远志安神，枸杞补肾阴，杜仲补肾。
03.苏木红花酒 —— 缓解关节疼痛、治跌打损伤
冬天寒气重，很多中老年朋友容易出现关节疼痛，风湿病也容易复发。北京东城中医医院首席专家于振宣主任推荐了这款外用的苏木红花酒，涂擦在疼痛处可以缓解疼痛，也可以用于治疗跌打损伤。
药材：苏木、红花、续断各80克
泡制方法：三味药材放入罐子中，加入1斤50度左右的白酒，密封后浸泡30天，期间可以经常摇晃罐子，让药和酒充分接触。30天后，过滤出药渣存放备用。
方解：苏木活血通脉、止痛，红花活血化瘀，续断舒筋活血、治疗风湿，还能补肝肾、强筋骨。
使用方法：准备一大碗开水，小碗中倒少量药酒，把小碗放入开水中隔水加热到4、50℃左右，用干净的纱布或者棉签蘸药酒涂在疼痛处，剩的药酒还可以用纱布吸干敷在患处，再包上干纱布防止挥发。
注意事项：
1、这款酒浓度高，是外用酒，不可直接饮用。
2、加热时温度不要太高，以免药效挥发或者烫伤皮肤。
制作、饮用药酒，注意这几点
01、任何酒都可以制作药酒吗？
泡制药酒，一般用50度以上的高度白酒，能更好的激发药性。酒量差的人也可以用低度酒或者黄酒、米酒，但药效会差一些。
02、如何饮用更好？
首先是饮用时间，这里要提醒大家，药酒不是普通的佐餐酒，不适合吃饭的时候喝。一般建议饭前半小时，或者饭后半小时饮用，更易消化吸收。
饮用量一般建议每次喝10-20毫升，每天1-2次即可，最多不能超过50毫升，千万不要贪杯。
一小盅大概就是15毫升△
03、任何人都可以喝药酒吗？
药酒不是人人都可以喝的，这几种人就不建议喝药酒：
①不适合喝酒的人：比如酒精过敏、肝功能异常、患有肝炎、胃炎、高血压、痛风等人群；
②正在服用精神类药物的人群；
③发烧、上火的人群。
04、重要提醒
1、泡制、饮用药酒最好先咨询医生，由医生帮助判断是否适合喝药酒以及适用的药物，尤其是动物性药品，一定要在医生指导下添加。
2、购买制作药酒的药材一定要到正规的医院和药房，不建议自行采摘，避免混入有毒植物导致中毒。
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