昨天,上班的第一天,“不想上班”的话题讨论度便冲上了微博热搜榜。
果然……对于上班,大家的心情都是一样的:抵触、厌倦又无可奈何。
其实,工作的倦怠感来自于“没有成就感”,而“成就感”则来自于日常工作的点滴积累。
选择感兴趣的工作
选择一份自己感兴趣的工作,即使做不好,不好做,也会自带激情buff,让你有无限的斗志去挑战工作上的难题。
难题解决的多了,成就自然就来了。你将会从上班中体会到一种“升级打怪”的乐趣。
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给自己设置小目标
如果当下的工作是你不感兴趣的,只是出于“福利待遇好”、“父母安排”、“毕业后的过渡期”等等原因而暂时从事着,那么也不要自暴自弃。
把自己的工作分解成一个个的小目标,然后努力依次去达成它。人都是有惰性的,喜欢做重复的、简单的事情。如果一件事情做起来很困难,那么人会倾向于逃避、拖延、敷衍,自然会产生厌恶感。
大问题解决不了,那就从小问题开始解决。
当你实现了自己的目标之后,你会感受到成就感,你会认为自己“战胜了这份工作”,充满自信。
也许你依旧不喜欢它,但你一定会比之前更适应它。
道理虽然大家都懂,不过,估计你还是想说:
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