石原里美变美逆袭之路，你也可以借鉴

石原里美简直美出了新高度~潮品君已经沉溺其中，无法自拔！

但，你知道吗，她也是从“丑小鸭”蜕变为“白天鹅”的！

以前的她，可谓是普普通通，连现在万一都没有！从普通人进化为大美人，她下足了功夫。她的变美之路我们也可以借鉴哦~

我们来看看她都有哪些变美小技巧吧！

锻炼清晰下颌线

下颌线模糊会显得脖子粗、脸圆，还很显老哦~而清晰的下颌线可以让人看上去更精神，面部线条更立体，轮廓更精致。

她锻炼下颌线的方法很简单。

先做高位下拉（两臂张开，大小臂为90度，垂直下拉）；然后侧头向一边，突出胸锁乳突肌；再然后鼻子一吸，让下巴收进去。

她清晰的下颌线就是这样锻炼出来的哦！

通过运动拥有完美腰腹

石原里美的腰腹部没有一丝赘肉！潮品君瘦是瘦，但是就是肚子上的肉怎么都减不下来！

想要拥有毫无赘肉的腰腹，还是得运动啊！石原里美被邀请拍摄杂志封面，为了展现迷人曲线，她进行了10天的魔鬼式集中训练，每天都是家-健身房-美容院三点一线。

训练结果是，石原里美看到自己的身材都觉得非常喜欢。

护肤

俗话说：一白遮百丑！

石原里美的变美之路，当然少不了美白！以前她皮肤暗黄偏黑，现在的她比以前白了10个度都不止！

对皮肤的护理，石原里美很认真，哪怕在忙，她都不会忘记卸妆，有时候时间比较赶，她会利用在车上的时间直接卸妆。

所以，也想变美的集美，学她勤奋美白和护肤吧！

练习微笑

大家都知道艺人会练习表情管理，石原里美也有在练习哦，她练习的是微笑。

以前她的微笑并没有现在这样迷人。石原里美现在笑起来时，鼻梁和鼻梁两侧，也就是鼻眉肌（皱眉肌）和上唇方肌的位置，会有一种稍稍用力上提的感觉。

她改变笑的方式，从而使自己的微笑充满少女感和俏皮。

现在的微笑如此迷人，都是她通过无数次练习练就的！你也可以学会哦~

练习化妆

石原里美说：打扮漂亮能够让人更有精神。

潮品君深以为然。

将自己打扮得漂漂亮亮，心情也会更好哦！

所以我们要去学习化妆和穿衣打扮。

每个化妆高手都是从化妆小白走过来哒，想要美都要勤奋学习化妆哦！

石原里美为了美丽，经常半夜起来练习化妆，一直化到深夜。

集美们，你们要是有这种决心，你们也是石原里美！！！

哪有什么天生丽质，再美的美人也需要后天去雕琢，学习石原里美的变美方法，你也可以变成大美人哦！

世上只有懒女人，没有丑女人！