孩子学习“动力不足”怎么办？点亮“心流”，开启主动模式

最近收到粉丝私信，问我自家10岁的孩子学习不主动怎么办。据这位粉丝说自家孩子除了看电视和吃饭，其他事情都要催：写作业是全班最慢，全家人像监工一样盯着写，久而久之大家都情绪崩溃了。

这让我想起了我和小姨之间的对话，有一次回老家探亲，小姨看着玩的正欢的锵宝，感叹说：“哎，好好享受快乐的时光吧，等上了小学就惨了。”我诧异地问：“上小学就怎么了！”小姨说:“当然是要开始学习了！”

学习是一种本能

长久以来，在很多人的印象中：学习就是一件苦差事。但是一边这样想着，又一边要求孩子学习主动一点，难道不是很矛盾吗？其实从出生以来宝宝就开始探索世界，这就是一种学习。大家有没有想过，那时候没有人强迫宝宝们认知各种事物，没有人逼着他们说话，为什么他们却那么主动？

在《孩子如何学习》中，心理学家艾莉森·高普尼克指出：婴幼儿和科学家一样，都是宇宙间最优秀的学习者。

也就是说，我们的孩子天生带有强大的学习本能，他们完全知道该如何探索这个世界获得知识。而进入学校进行学习，只是广义学习的一个方面。就像引导一条宽阔的河流去灌溉农田一样，他们需要的只是成年人的引导。

跟我们料想的不一样，世界上几乎没有任何一个孩子，是从一开始就不爱主动学习的，是从生下来就厌学的。虽然兴趣有不同，能力有高低，但是学习和发展自身，是孩子人格的基础动力。

因此建议大家相信自己的孩子，并不是学习不主动，而是没有找到可以适配当前教育模式和自己习惯的道路，或者说没有找到学习中那些他真正需要的东西。

学习“没动力”这几方面找原因

最近锵总的线上思维课已经进入了“爬坡”阶段，也就是说开始变得越来越难。之前跟玩一样可以写完的题目，现在需要动脑筋，甚至还要错了重来。我很担心他会“厌学”，一直陪着小心招呼他上课。我问他还要不要继续，他点点头，说还要学。那么为什么孩子长大后，反而会厌学呢？我们可以从以下三方面找找原因。

首先，我们是否给孩子预先传达到了“学习辛苦”的观念

姥姥经常会说：“孩子那么小，让他那么辛苦做什么？”

可见，像小姨一样，姥姥也认为学习是一件异常艰苦的事情。但如果觉得学习辛苦，不是没有找到真正适合的自己的学习方法，就是很早被植入了“学习是苦差事”的观念。

其次，我们是总是在打断孩子的心流

有些人说，没人跟孩子说过学习是苦差事，但是他就是找不到乐趣，什么上课啊，作业啊明明都是很痛苦的事儿。如果你曾经细心观察过一个孩子拼搭积木的专注神情，那么就可以理解，孩子对学习缺乏动力的原因，可能出现在“心流”上。

在做一件自己喜欢的事儿时，如果不受干扰、难度适中我们就容易出现心流状态，在这种状态中，我们会觉得充满能量，内心高度兴奋。

那些真正的学霸，都是在学习中能找到这种状态的人。而一些家长看似在帮助孩子学习，其实却在破坏孩子心流产生的条件。比如刚开始接触作业的第一年，坐在孩子身边摩拳擦掌，稍微有一点错误就马上指出，或者是一会儿觉得姿势不对。

这样一来久而久之，孩子就无法体会到学习的魅力，随着课业难度的增加，就容易陷入疲劳，最终对学习本身产生厌烦，再没有机会接触到这件事儿的魅力。

最后，孩子学习缺乏内部动力

有位家长说，我的孩子不好好学习，我要带他去农村体验一下，要是不好好学习回家种地是什么感觉。还有的人会用钱或者旅行等作为奖励，让孩子努力学习。但我们可以整理这些方法中的逻辑

1、学习很痛苦

2、为了以后生活好一点，长痛不短痛

3、你在这么痛苦的学习中获得成就，所以值得奖励

正因为逻辑荒谬，所以无论是苦口婆心的劝解，还是惩罚或奖励，或者像那位粉丝说的那样，不停地盯梢（那是最笨的办法）。效果都只会越来越差。这是因为孩子的学习缺乏内部动力。换句话讲，他不知道除了讨好父母老师，学习到底是为了什么。

Ps：获得更好的成就，或者是考上好大学和获得好工作依然是外部动力，这也是为什么很多孩子一旦达到上大学的目的，或者放松管束就完全失控的原因。

如何开启孩子“主动”模式

很可能大家也看过很多让孩子主动学习的文章，比如多多鼓励他们，设定短期目标，或者用行为心理学的方法“养成习惯”等。但如果不解决内部动力的问题，这些方法可能坚持不了多长时间，就会被废弃。那下面我就结合一下自己经历，聊聊如何点亮孩子的“心流”，让他们进入主动模式。

一方面，尽早带孩子体验心流状态

不得不说，在信息爆炸的当今，孩子们能体验“心流”的机会越来越少了，这跟不断被分散的注意力有关，也跟爸爸妈妈的焦虑有关。获得“心流体验”是一种能力，无论从学习中，玩耍中（电子游戏除外）都可以获得，而且即便是在拼乐高、做手工中习得的心流，也可以应用在学习中。

因此，我们可以多创造那种可以获得心流的机会。让孩子们感受专注可以获得的乐趣，同时获得专注的能力，这样他在学习时也更容易进入心流状态。

另一方面，在繁重的课业中，找到能产生心流的点。

虽然学习本身并不是枯燥的事情，但是现在的孩子往往面临比较繁重的课业负担，同时还要承受来自同学的同辈压力。在这种情况下，我们要帮他们找到一门自己喜欢的科目，创造各种条件让孩子享受学习中“心流”的过程。

对于整体学业都下滑或者已经产生厌学情绪的孩子尤其如此，对某一科目的兴趣就像是一个微弱的小火苗，如果保护得好，可以慢慢去点燃其他科目的热情，也可以让孩子的精神得到休息。

Cici有话说：
此外，我们也要注意留出足够的时间，让孩子发展爱好，培养学习以外的“心流”体验。这些什么都不做，或者只是沉浸在爱好中的时光，看似无用，但在看不见的地方，帮助他们为学习加满动力。

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