爱情理论有多少种，你真的知道吗？

婚姻质量的概念是一个不断演变的过程，早期的婚姻质量是以婚姻调适的概念出现的，婚姻调适是对婚姻的一个客观评价。婚姻调适为配偶双方试图重新确定在他们自己的早期家庭组合中建立起来的婚姻关系系统的过程。

婚姻质量的概念是一个不断演变的过程，早期的婚姻质量是以婚姻调适的概念出现的，婚姻调适是对婚姻的一个客观评价。婚姻调适为配偶双方试图重新确定在他们自己的早期家庭组合中建立起来的婚姻关系系统的过程。那么国外的爱情理论模型有哪些呢？

（1）约翰﹒艾伦﹒李的爱情风格

约翰﹒艾伦﹒李通过“爱情故事卡片”的方式去探索爱情，白色卡片包括近 170 个短语，而绿色卡片则包括 6-15 种可供选择的回答，两种卡片不同的匹配方式体现了个体不同的爱情故事，而这些卡片提取的成分就定义为“爱情风格”。李建立的爱情风格概念框架类似于色轮，他把激情型、游戏型和友谊型视为爱情的三原色。这三种爱情风格相混合，会出现很多种类的爱情风格，但李的爱情风格理论认为，实用型、占有型和利他型是三种主要的爱情合成色，李的理论主要探索这六种爱情风格。

（2）埃伦﹒伯奇德的爱情分类

埃伦﹒伯奇德将爱情分为四类并命名，一是“依恋之爱”。这种类型的爱是为了更好的生存而促进与保护者之间的亲近性。二是“伴侣之爱”。又叫“友谊之爱”。这种类型的爱是为了维持对方与我们互动而做出的有益于对方的行为。三是“温情之爱”，又叫“利他之爱”。这种类型的爱是为了提升另一方的幸福感。 四是“浪漫之爱”，又叫“激情之爱”。这种爱出现在每一种爱的分类学中，性欲是浪漫之爱重要的因果条件。

（3）斯腾伯格的爱情三角理论

斯腾伯格的爱情三角形理论是基于爱情的结构来进行研究的。他认为爱情包括三个组成部分：亲密、激情和决定/承诺。亲密可以让双方在爱情关系体验到亲近和温暖的感觉；激情可以让双方在爱情关系中体验到身体吸引、自尊、支配、顺从和自我实现等；决定/承诺包括两个方面，一方面是指决定去爱另一个人；

另一方面是指承诺维持这段爱情。这两个方面不是缺一不可的，一个人可以决定爱一个人但没有承诺，也可以处于一段长期的关系却不爱另一个人。激情是可以被感知和意识到的，而亲密和决定/承诺则不容易被意识到。在短期的关系中，激情起重大的作用，亲密和决定/承诺则可能不起作用；长期的关系中，亲密和决定/承诺起相对重要的作用，而激情只起适度的作用，而且这种作用会随时间的推移变得越来越少。

斯腾伯格认为，根据爱情三成分的有无，可以把爱情分为八种不同类型。第一种，无爱。没有亲密、激情和决定/承诺中的任一成分；第二种，喜欢。有亲密成分，但缺乏激情和决定/承诺两个成分；第三种，迷恋。有激情成分，但缺乏亲密和决定/承诺两个成分；第四种，空洞之爱。有决定/承诺成分，但缺乏亲密和激情两个成分；第五种，浪漫之爱。

有亲密和激情两个成分，但缺乏决定/承诺；第六种，伴侣之爱。有亲密和决定/承诺两个成分，但缺乏激情；第七种，愚昧之爱。有激情和决定/承诺两个成分，却缺乏亲密；第八种，完美之爱。能同时体验到亲密、激情与决定/承诺，这是一种理想的爱情。这些爱情的类型实际上是非常典型的组合，现实生活中没有一种关系完全符合其中某一个类型。

（4）斯腾伯格的爱情故事理论

斯腾伯格的爱情故事理论是基于爱情的发展来进行研究的。他认为，我们随着时间的发展，通过个人品质与环境的相互作用，逐渐形成自己的爱情故事。爱情故事理论将爱情分为各种不同的故事，共7种类别。

第一种是关系不平等的涉及更多操纵的故事，有恐怖、科幻、神秘、戏剧、战争、政府和收藏；第二种是关系平等的共同合作的故事，有民主、缝纫、旅行和园艺；第三种较冷静的高度战略的故事，有食谱、商业、科学和游戏；第四种是强调过去作用的故事，有康复、历史和上瘾；第五种是理想化的故事，有幻想、艺术和宗教；第六种是一个人为另一个人表演的故事，有艺术、幽默和色情；第七种是一个人从属于另一个人的故事，有警察和牺牲。

斯腾伯格认为，每个故事都有一种独特的思维和行为方式，某些故事似乎比其他故事更有成功的潜力。我们针对不同的对象可能会有不同的爱情故事；我们倾向于那些跟我们有相同或相互兼容故事的人交往，但是这个故事中，我们又渴望对方跟我们扮演着故事中一个互补的角色。爱情故事不会轻易消失，但会随着时间的推移而发生变化。而爱情故事的理论跟其它爱情理论也有很大的重叠。例如：爱情的游戏故事类似于李的游戏式爱情风格；宗教故事似乎会导致焦虑－矛盾的依恋风格；幻想故事符合典型的浪漫爱情概念。

（5）Yela 的四因素理论

Yela将爱情的激情成分划分为性的激情和浪漫的激情两个因素，从而形成了爱情的四因素：性的激情、浪漫的激情、亲密和承诺。并对爱情三角理论作了进一步的研究，对爱情四成分的涵义作了解释。

他认为，性的激情和浪漫的激情都是指对另一方的渴望与需要，但性的激情主要指生理上的渴望与需要，而浪漫的激情主要是指心理上的渴望与需要；亲密是指伴侣之间关于信任、支持和交流的连接；承诺是指追求关系的稳定并而对一切困难的决定，对关系抱有一种长期的打算。四因素模型理论可以视为爱情的三角形理论的扩充与发展。

（6）哈赞和薛佛的爱情依恋理论

哈赞和薛佛从依恋理论和研究出发，将爱情风格和依恋风格进行匹配：激情型－安全型、游戏型－回避型、和占有型－焦虑/矛盾型。他们认为，其他三种爱情风格根本不能代表爱情，友谊型在某些方面完全不是浪漫风格，实用型恋人从情感角度来说根本不算是恋人，利他型虽然看似与我们所说的爱情的呵护因素相关，然后而它并不是爱情风格。

他们提到，成人的浪漫关系和儿童与父母之间的依恋又是有区别的。第一个区别是，浪漫的爱情表现为一种双向的通道，关系的双方都感到焦虑、彼此寻求安全感；而孩子对于父母

的依恋则是单向的，只是父母给孩子提供安全和照顾。第二个区别是，浪漫的爱情与性吸引有着密不可分的联系，而大部分心理学家不认为婴儿对母亲的依恋与性有本质的联系。哈赞和薛佛认为，成人浪漫爱情似乎涉及依恋系统、照料系统和交配或生殖系统这三个系统的整合，整合形式与依恋历史有关。