随着气温越来越低
秋裤又成了被大家热议的话题：
穿秋裤
不穿秋裤
穿秋裤
不穿秋裤
穿秋裤
不穿秋裤
…
今天，我们就来聊聊那些关于秋裤的秘密。
外国人到底穿不穿秋裤？
说外国人不穿秋裤，这可能是本世纪最大的谣言了。
其实国外早就有秋裤了，而且还是给贵族穿的哦！
秋裤最早可以追溯到8世纪，当时的英国贵族为了方便骑马，抛弃了拜占庭式的宽大袍子，改穿两层裤子，穿在里面的一层进化成了内裤，外面一层成了马裤——秋裤的雏形。
因为紧身秋裤能露出强壮的小腿肌肉，凸显男性特征，所以在贵族中成为时尚。
到17世纪，英国完成第一次工业革命后，工人大量出现，为了工作时保暖，这样的连体秋衣秋裤开始流行起来。
不过，真正将秋裤变成时尚的是世界第一位重量级拳王：约翰·L·萨利文。19世纪末，他在拳坛上穿着秋裤、挥拳打遍英美无敌手的形象，让整个世界都感觉巨酷。
英格兰达比郡一家有225年历史的制衣公司立即抓住这个商机，将其生产的秋裤以拳王的外号命名为——Long Johns（约翰的英文就是Johns）。
很快，这一潮流引得北美和欧洲制衣商们纷纷效仿，并以不同的设计申请不同的专利。
秋裤也不再只是男士的专利，女性也在裙子里面穿起了秋裤。
自此，秋裤就火得一塌糊涂了，
连性感女神玛丽莲·梦露都是秋裤的拥趸。
不仅如此，这几年，各种秋裤在时尚界也有了自己的姓名：
时尚界，女士秋裤叫legging。
男士秋裤叫megging。
现在，不管在哪个国家，不论性别是男是女，没有一条集保暖、时尚、高科技于一身的秋裤，都不好意思出门...
不过，到底什么季节开始穿，具体多少度开始穿，人们还是有很大争议。
有人信奉养生原则，秋裤要早早穿上。有人火力十足，不畏严寒，但依旧抵御不了一种冷：你妈觉得你冷。
妈妈们也是怎么吓人怎么说：“要把秋裤穿上，否则以后会得关节炎、老寒腿。”
所以，在我们每次膝盖不舒服时，脑子里回荡的声音都是：叫你不穿秋裤！！！
但是！事实是这样吗？
秋裤和关节炎有关系吗？
其实，绝大多数关节炎都与关节过度磨损，达到使用寿命有关，这被称之为骨性关节炎。
所有关于关节炎的类目里，还没有因寒冷导致的关节炎。
妈妈们之所以说不穿秋裤会得关节炎主要是因为那些已经患了关节炎的人确实会在天冷不适，寒冷也会使血液循环不畅，阻止关节滑液给关节软骨提供给营养。那些所有的不适让人误以为是寒冷导致了关节炎。
其实，那些最让膝关节瑟瑟发抖的因素在这里：
“老”
随着年龄的增长，关节软骨渐渐磨损，关节滑液逐渐消失，关节炎患病率也逐年上升。事实上，在65岁以上的老人中，每两位就有一位患有关节炎。
“伤”
运动能促进软骨中关节滑液的流动。运动加强肌肉、肌腱、韧带等支撑结构，增加关节活动范围，减震和关节柔韧性。然而，重复性、冲击类的运动带来的负荷，是诱发关节问题的主要原因。
“胖”
数据表明，体重的超标（如BMI>25）会增强对膝关节和髋关节软骨的磨损，也可能会造成膝盖继发性关节问题。若人体重超过正常标准，那么减轻体重就有助于降低关节不适发生的风险和减轻关节的磨损伤害。
如果你健身做完深蹲，膝盖隐隐作痛；处于打雷下雨、潮湿阴冷的环境中，膝盖“先发声”；长期久坐，膝关节突然发出响声；睡醒以后，感到关节僵硬……
那一定要注意了，这其实是膝关节在给你发提醒。
科普一个小知识点：关节软骨。
关节软骨属于透明软骨，由软骨细胞和细胞外基质构成，自身具备新陈代谢的能力，主要的功能是吸收应力。关节软骨内没有血管、神经和淋巴，主要通过关节滑液补充营养。
关节软骨是决定关节健康的关键因素，而保养关节软骨的核心在于解决关节软骨的磨损和关节滑液这两个根源问题。
想要修复已经磨损或正在磨损的软骨，必须为关节提供必要的营养，也就是软骨的天然组成分氨基葡萄糖，简称氨糖。
人体本来是可以自身合成氨糖的，但一旦年龄到30岁左右，我们的软骨细胞会达到稳定的数量，体内的氨糖也逐渐流失，所以很多人开始感觉到关节酸痛，运动力下降。
想要补充氨糖？只能额外摄入！
而提到氨糖摄入，怎么能少了美国人超爱用的专业关节健康品牌Move Free益节呢。
在美国，Move Free益节可是超受欢迎der：
它是早已被海外代购科普的耳熟能详的大牌；
是真真正正美国超市能买到的超安心产品（有专业统计，每分钟可以卖出4瓶哦）；
有美国FDA / USP / NSF多重认证，还是美国关节炎基金会的赞助商；
是很多美国保健医师和大医院医生都会推荐的好物；
还是中国跨境平台上最火的氨糖品类保健品~
这里一定要给大家种草一个这个品牌的明星产品：Move Free益节红瓶氨糖软骨素。
不是所有的氨糖都叫【爆款】，补充氨糖Move Free益节红瓶可是相当专业~
它的主要成分除了氨糖还有软骨素，氨糖可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖，从而促进软骨的修复。而软骨素，能够帮助"锁住"关节软骨中的水分。
氨糖+软骨素，二者组合在一起产生奇妙的协同作用，全面修复受损的关节软骨，再也不是事儿！
Move Free益节红瓶氨糖软骨素
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Move Free益节绿瓶氨糖软骨素
既然都看到文末了，怎么能没有福利？
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