【盖娅健康】如何利用潜意识改变自己的命运？

心理学家荣格曾提出过这样的一个观点：你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。什么是潜意识？潜意识（subconsciousness）是一个心理学概念，指的是我们没有认知或者是不能认知到的心理活动。弗洛伊德认为，无意识、前意识和意识是三个不同的层次，而潜意识则属于意识的一部分，应该说是占据了意识的绝大部分，这一点上，和荣格的理论是类似的。

日常生活中，我们有意识的行为大约只占了5%，而剩下的95%的行为都受到了潜意识的操控。潜意识和我们的人生息息相关，从你每天吃的食物，到采取的行动，赚钱的能力，如何应对生活大环境的压力，生活的每一个细节都充斥着潜意识的作用。

潜意识总是在无条件地接收着一切加诸在意识层面的观念，召唤着无穷的生命潜力和圆满智慧，运用学习到的全部知识和信息去实践目标。你所遇到的每件事情 ，其实都是你曾在内心中设想并将之印记到潜意识上的结果。潜意识是理想 、愿望和利他主义冲动的源泉。理解这一点，我们先必须了解一下人的大脑运作原理。

我们知道：人的思维都来自于大脑，人脑有生物电场的变化。由于电场与磁场总是相伴而生，所以脑磁场也是同时存在、相应而生的。1968年科学家首次测到了脑磁场，并在之后应用于脑科学的基础理论研究和临床实验。

我们每个人的思想和心念，都会通过大脑向宇宙中发出相应的振动波。当我们讨厌某人时，就会发出相应的使其感到不舒服的振动波。当对方接收到时，就会以感觉的形式存在。同理，你喜欢、赞美某人时，也会将这种信息传给对方，对方接收到不同的振动，就会对我们产生不同的感受，并影响相应的行为。因此，人的起心动念既影响这个世界，也影响我们与他人之间的关系，进而形成不同的生活与命运。

另一方面 ，意识也受潜意识的影响和作用。小时候发生的让自己感到伤痛和不悦的经历 ，所产生的情绪都会在潜意识中形成“种子”，在日后带着当时曾经有过的感觉来面对生活，作用于工作、事业、婚姻和人际关系等方面。

日常生活中，我们会看到这样的案例，一个原生家庭的父亲脾气暴躁，按照正常的思维，女儿长大后应该会尽一切努力避免找跟父亲一样暴戾的人作为伴侣，但不幸的是，这个女儿之后多次陷入这种充满着暴力不尊重的两性关系里，这便是潜意识的作用。童年记忆里，父亲对于母亲的粗暴对待，会深深地刻在女儿潜意识里，然后潜意识形成了两性关系中男性粗暴是常规的观点，所以在这中潜意识的影响下，女儿会不自觉的将身边遇到的粗暴男子作为伴侣的选项，进而进入这段关系当中。

像上诉的案例，在我们的日常生活中并不少见到。那么，既然潜意识有如此大的作用，我们应该如何避免或克服潜意识的这种消极影响，最大限度发挥潜意识的积极作用呢？

一、消除负面想法

利用潜意识的第一步就是消除带有负面情绪的想法，比如停止负面的自言自语，至少确保自己不会被负面情绪充满。

你是否发现恐惧常常会变成现实？在这里我要讲述一个守护天使的故事：每个人身边都有守护天使在跟随着，当你对自己说，我的生活很糟糕时，守护天使记下了“糟糕的生活”。当你说我的生活很无聊时，守护天使记下了“无聊的工作”。当你说我的相貌太丑陋了，守护天使记下了“丑陋的外表”，这些记下的词语便是守护天使所获得的你的愿望，然后守护天使会将这些愿望变成现实给予到你，因而你得到的便是糟糕的生活、无聊的工作、丑陋的外表。这里的守护天使其实就相当于你的潜意识。

你头脑里的负面想法会通过有潜意识便成为现实。

二、反击负面想法

减少负面想法的最佳方法之一便是反击技术。每当你头脑中有负面想法出现时，我们就要马上用极端的积极想法来反击它。例如，如果你有一个重要的演讲，头脑中总是会出现如果发挥不好，现场很尴尬怎么办？此时请立即否定这个想法，肯定自己是很棒的，想象观众会很喜欢你的演讲，并且为你热烈地鼓掌。这便是反击的方法。

三、删除负面想法

抵抗负面想法的另一个方法便是按下删除按钮。当消极的想法出现在你的头脑当中时，在头脑中虚拟想象自己按下了删除键，删除掉这种想法。或者是想象自己正在用拳头，粉碎了这种消极思想。

四、正向强化欲望

在日常生活中，注重强化正向的念头。比如说：你不想经济窘迫，想要成为一个富人。如果你每天想的是我不想要经济窘迫，你的潜意识强化的便是经济窘迫这个内容，将不想要经济窘迫换成我想要成为富人，我会变成富人这个念头，不断地进行强化想象，这样便能够将富人这个念头注入潜意识当中，从而在潜意识的引导下，让自己的行为朝着成为富人的目标迈进，从而影响自己的金钱收入。

五、当然，到这里有的人还会说自己控制不住负面念头在头脑中的出现，那么你可以借助其他的手法来正向强化自己的潜意识——SRT。

灵性反应疗法 (SRT)由美国的Rober Detzler创立，是一套全面的灵性疗法系统，透过搜索询问者的潜意识，找出负面及不协调的能量，将以释放，再以正面的能量，从精神、情绪及灵性上治疗，达到身心灵的平衡及和谐以至寻回真我。

利用SRT可以深入我们的潜意识，去精准发现我们潜意识中存在的那些消极能量以及程式，通过链接高我，清除掉潜意识中的隐藏的负面信念，从而使我们更加自由地生活。

如果你发现自己常常陷入自我挫败模式，内心想要积极地生活，想要成功，可是却一直陷在失败的漩涡中无法挣脱；你明明希望有和谐的情感关系，但总是吸引各种矛盾和冲突；想要健康的身体，却不知道如何实现。这时候你便需要SRT疗愈的帮助。

除此之外，SRT疗愈还可应用于

*潜意识障碍的释放：财富障碍，情感障碍，成功障碍，健康障碍，人际障碍。

*打破旧习惯：贪婪，成瘾，酗酒，健康消耗和童年阴影。

*消除旧的模式：不成功的人际关系，重复的错误和情绪上的挫败感。

*克服局限性：恐惧，恐惧症，惊恐症，抑郁症，强迫症，放手过去。

*提高物理能量场：将消极的想法变成积极的想法；活力提升。

*发挥潜能：实现梦想，自在选择自己的生活，找寻目标，接纳自己，增强信心和信念。

白云兮

扫码预约疗愈

与SRT的结缘，源于一次全面清理。那时的我正面临着一些困境，因缘际会之下，就在贴吧里发现了SRT介绍的帖子，加上一位执行师的微信，预约了全面清理。清理过后，我整个人的精神面貌都焕然一新，生活中充满活力，和家人的关系也由此改善。我惊叹于SRT的神奇效果，遂萌发了学习这门疗愈技术的念头。于是开始上网查询相关资料，浏览官网，当发现这门课程确实很“靠谱”之后，报名了SRT课程的学习。

毕业后，我也成为了一名SRT执行师，开始接触形形色色的个案。有些人想要一个整体生活的提升；有些人觉得自己心理负面的东西太多，想要让自己正面起来；有些人困囿于原生家庭带来的影响；有些人情感总是受挫；有些人在金钱的流动上遇到问题……所有问题的障碍，SRT都能进行清理及建议，我看着我的很多个案一天天变好，看着自己和家人因为SRT的效果身心越来越健康，由衷地有一种成就感和幸福感。

我想，我会一直在这条疗愈的道路上走下去，不断进步，不断提升自己，更好地，为所有人提供我能提供的帮助。

泷灵

扫码预约疗愈

对SRT灵性反应疗法的印象，在于执行师跟我强调，清理、疗愈是移除掉潜意识、执念、誓言、挑战等等这些障碍，清理疗愈之后，相当于你的人生蓝图这个课题原本设定需要面对一座大山，由于灵魂设定的挑战，需要更多的时间、投入去克服。而SRT灵性反应疗法是通过灵摆、连接阿卡莎记录清理之后，拿回自己的力量，放下自我限制、执念等等，会让大山好像劈开一条路径、或者挪走碎石，更加快速的体验、完成。

SRT灵性反应疗法清理，在生活中所有显化的事件，来源于我们的潜意识、身体记忆、情绪、信念。当事件来源于其中一个或者多个要素的循环、挑战，会在现实生活中显化出来，当你投射爱，收获的是爱；当你投射的是匮乏，收获的是匮乏。而清理是一次次的释放过程，为我们清除在先天与后天上所携带的程式阻碍,以及形成的障碍与信念和情绪，拿回自己的力量。最开始是执行师帮我清理，开始的每次清理都会释放自己的愤怒、压抑的情绪，所以朋友总能感受到那段时间的变化。

参加过sweety老师的公益课，是丰盛的主题。有幸在公益课上被抽中清理，才发现自己的工作已经影响到自己的丰盛，有些信念让我以为的是爱的分享，结果来源于潜意识的怕。清理之后不是天上掉下来，瞬间暴富，而是创造了机会，还是需要自己用行动去显化。在之后一段时间，让我发现我需要通过离开工作单位，才能更好创造丰盛，也获得机会，往更好的工作舞台。

我是个有点敏感体质的人，在我作为SRT执行师帮个案清理的时候，伴随着可以感受到对方身体堵住、疼痛感。为此我很困惑，而SRT这套工具让我知道，我有不自觉吸附他人能量的执念，我的潜意识认为，这种体感可以获得更多的信息、成就感等等。

通过SRT，让我懂得更好的保护自己的能量，更懂得与人相处的界限感。