“以赛代练”与“以考代学”

2020年第一百零九期（总第464期）

在体育竞技领域，最近这些年，“以赛代练”这个词挺火。

以前是注重拼命训练，但比赛偏少，临场应对能力不足。队员到了真正的比赛一上场，就很难应对各种突发的状况。以赛代练，可以培养队员适应大赛的心理，也可以通过比赛找出不足，看到差距，尽快调整和改进。

“以赛代练”从体育竞技的角度出发，确实有很强的科学道理在里面，所以，相当程度上值得提倡和鼓励。当然，凡是有度，只有“赛”没有“练”也不行，日常还要踏踏实实地训练，这样在“赛”的时候，才有可能把“练”的成果拿出来。

那么，如果体育竞技中的这个被认为行之有效的方法搬到学校中来，在学校中“以考代学”行不行呢？

近年来，学校的考试是越来越多了。老师频繁祭出考试这个“法宝”，甚至于让学生应接不暇。除了原来的期中期末之外，还有月考乃至周考，甚至是随堂测，有一些学校提出的口号是“堂堂清”“周周清”“月月清”，各种练习篇子满天飞。

这种考试不断，甚至于“以考代学”，或者更准确说是“以考促学”，以考试作为主轴抓一切的学校教育方式，也算是教育领域中的一种“以赛代练”吧。

既然有考试，学生就要为了每一次考试准备，甚至于连一个期中考试，也要在班级板报中打出倒计时的牌子来。“备战期中考试，距离期中考试还有××天！”，一种大战在即，满眼硝烟的味道。

不仅仅学生要准备，老师也要准备，要给学生提供各种复习备考的资料，诸如，考试范围，考试练习，考试指导等等。

那这种“以考代学”或者“以考促学”的效果如何呢？关于效果的评定可能每个人站的角度不同，所得出来的结论也不同。

有些老师，会觉得有些学生不考就不学，考还能学一点儿，至少有一定促进作用。

有些老师，会认为通过频繁的考试，能够促进落实，把成绩搞上去了，自然是效果良好。

也有一些老师，包括我在内，会觉得这样干是有问题的。

如果说初高三，做一些集中的复习，一定程度上，还能让人理解。毕竟到了一锤定音的时候，需要精雕细琢，通过训练，通过考试更上层楼。但如果不是初高三，非毕业年级也要这样干，也要频繁地考试，是不是有一点儿过了呢？

在五六十年代，竞技体育领域有一个非常有名的训练原则，叫“三从一大”，即“从严、从难、从实战出发、大运动量训练”。这个训练原则最早由中国体育界于1964年在学习郭兴福式教学法的过程中提出，在中国早期竞技体育的发展中起到了很大作用。在早些年，我国的很多世界冠军就是在“三从一大”思想指导下获得的。

但是，近些年来，许多体育界人士要求对该训练法进行反思，希望能将科学训练法与之结合。有一些运动员，包括很多著名运动员，因为“三从一大”，造成了影响职业生涯的不可逆转的伤病，不得不退役。有一些运动队，过度训练，造成伤兵满营，竞技水平下降得很厉害。

在学习领域，我们还习惯于以革命时期的口号来鼓劲，要“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取更大的胜利。”还习惯于以一些已经过时的，或者至少需要改进的思想模式来指导学生学习，这样是不行的，需要与时俱进。

“以考代学”或者“以考促学”在短期内可以有较好的效果，但从长期来看，会造成很多不良后果。

不断地过多的考试，会完全打乱正常的学习节奏，把日常本应该更为系统，更为深入的学习，变得碎片化。

考试毕竟范围是有限的，难度也是有限的，如果只是针对这有限的范围学习，针对特定的难度学习，就必然妨碍学习过程中的扩展和深入。

考试频次大幅增加，会在潜移默化中增强学习者的急功近利心态。变成了“考什么学什么，不考就不学。”认为只有考的，才是有用的，不考的就是没有用的。这样的简单的二分法，使得学生在学习时候条块分割，对不考试的科目不重视，对不考试的内容不重视。

为了改变这种状况，体现对学科的重视程度，诸如音体美等原来不考试的学科，现在也要逐步进入考试，计入成绩。结果变成了“不考则不学，一考就变态学”。更进一步加重了学生的负担，完全偏离了真正应有的学习路径。

考试过多，过分强调动机，反而会使得学习效率大幅下降。心理学中的耶克斯-多德森定律值得关注。

耶克斯- 多德森定律( Yerks_Dodson Law) 表明，各种活动都存在一个最佳的动机水平。动机不足或过分强烈，都会使工作效率下降。研究还发现，动机的最佳水平随任务性质的不同而不同。在比较容易的任务中，工作效率随动机的提高而上升；随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势，也就是说，在难度较大的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成。这就是著名的耶克斯- 多德森定律。

事实上，学习本身，属于高智力的活动，并不应该过分强化动机。学习过程中，动机的过分强化，并不能真正提高效率，反而会降低效率。

“学而时习之，不亦说乎？”从考试角度来说，没有学生不知道这句话是什么意思，都知道“说”通“悦”，意思是，学习并且不断实践，不是很快乐的事情吗？但是，换一个角度，大多数人的真实感受是“学而时习之，不亦苦乎”，而不是“不亦说乎”，这又是为什么呢？

因为，这个学习中的“悦”是在对未知领域的不断探究中获得，要在探究中发现学习的乐趣。而大量的考试，过度的训练，必然会磨蚀对未知领域探索的精力和热情，停留在已知的简单重复上，怎么能不苦呢？

体育竞技领域中的一些思想在体育竞技领域有效，但照搬到学习领域就不一定真正有效。因为两者毕竟存在比较大的差异。

既然学校是在抓教育，是在抓学习，那就要干符合教育规律的事，符合学习规律的事情。而不能打着抓教育，抓学习的旗号，去干违背教育规律，违背学习规律的事。

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