原创、深度、格调 | 汤先生
紧张几乎是每个人都会在日常生活中经历的一种情感，这种感觉相信大家都不会陌生。
具体来说，这种情绪就是个体面对外界未知事情时，产生的一种身体上和内心的双重异常状态。
虽然每个人都会紧张，但是不同的个体之间对于这种感觉的感知能力是截然不同的。也许有的人在紧张的时候会变得异常活跃，有的人则一言难发；紧张对于很多人而言，是一种阻碍，但是对于有的人而言，会是一种动力。
- 1.紧张即是阻力也可能是动力
很多的紧张情绪是由于在面对一件未知的事情或是没有把握的事情时，内心由于不具备百分之百的成功信念，所以身体和精神都会变得不稳定。
当然，前文也提到了，对于大多数人而言，紧张是一种阻碍自身发展的情绪；但是对于一小部分人而言，恰恰是因为情绪上具有的一点小小的紧张感，才能让其保持一种积极向上、充满动力。
- 2.现实与想象当中的差异
很多人生活在社会当中，会给自己制定一定的目标与“人设”，比如说“努力的学霸”、“低调的富二代”、“朴实的员工”等等，都是比较常见的“人设”。
因为在社会生活当中，往往不可能在第一次见面时就得知一个陌生人的性格，所以往往外在的“标签”与“人设”可以为外人提供一种“指向性”，令其将自己想象成自己预先设定的形象。
然而一旦在社会交往的过程当中，这种自己设定的“人设”被人“识破”或是“戳穿”，之后的交往便会变得有些尴尬，很多人会在这时变得紧张。
- 3.对于不确定未来的预知
很多人在小范围交往时，往往会侃侃而谈，将自己的个性表现得淋漓尽致，金句频出、口若悬河。
但是假如让其在数十人甚至数百人聚集的场合进行讲话或是表演，其就会显得十分不自然，甚至不敢开口说话。
这是为什么呢？这就是因为，在小范围的相处当中，身边的人都是十分熟悉的，做的事情也是比较随意的，所以并不会害怕；但是面对众多陌生人时，会对自己即将进行的行为失去自信，就是因为这种陌生感带来的不确定性。
- 4.害怕没有存在感
这种情况一般存在于多人对话中，当三个好朋友走在一起，其中两个人聊得热火朝天，而第三人却默默无言。此时，假如第三自身就是一个自卑者的存在，他会感觉到被忽视，被孤立。
所以他就会急于打破这种情况，大脑中会飞速寻找话题，甚至说出某人的丑闻来引起大家的注意，也就是哗众取宠。
这时的状态下，就很有可能引起紧张。
- 5.太过在意外界对自己的看法
有些人在很多事情上，过于重视别人或身边各种人的感受。
比如说外界对于自己的评价，过于在乎这些外在的事情会导致自己被这些事情绊住，导致裹足不前，犹豫不决。
持续影响下，会让自己将自己的地位摆得太低，最终失去自信。一旦身边的人没有对自己发出想要的评价，便会时刻焦躁不安，影响自己做事情的效率。
在发言时也会不断思考，怎样的发言才是让人“认可的”，颇有讨好的意味在其中
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