素食男神钟汉良，出道几十年来没什么绯闻，不张扬不浮躁，在不拍戏的时间似乎都会从人们的视线中消失，吃素，下厨，看书，健身，默默做公益，真的是一个低调且满身正能量的国民男神。
如今已经四十多岁的他，却依旧青葱如当年，简直是逆生长，他的粉丝们都亲切的称他为“小太阳”，而在网络上甚至还有人将其称为“中国第一男神。”
在2011年《非常道》访谈里，小哇说自己大概从10岁开始，吃了一年多素，后来从2008年开始就一直吃素了
在《这！就是街舞第三季》中，钟汉良的跳舞片段看得人热血沸腾连声尖叫。这体力，这颜值，这状态，这舞姿
大概因为他平时藏得太好了，现在一露胳膊，大家都是大吃一惊的水平。
看看这线条，你是不是也跟我一样，嘴角流下了不争气的泪水！
要知道，这可是46岁啊，一般人到这个年纪不发福已经很好了，可他居然还这么清爽，跟一群年轻人在一起，少年感也完全不输。
果然，你男神还是你男神。终于知道钟汉良为啥叫「言情剧扛把子」了。
这一次，钟汉良带着他该死的魅力，又来疯狂收割迷妹们的心了！
那么钟汉良究竟有什么保养秘法可以让他在同龄的男星中显得如此出众呢？不得不说这与他平时良好的生活习惯是分不开。
饮食以素为主，感觉身体更轻盈健康
他说：其实我一直吃得很清淡，不是突然从肉食变成素食的。
在没吃素之前，很多肉我都不吃，因为我胃觉得不舒服。我之前胃有发炎，医生说：你要再吃得干净一点，所以干脆就彻底不吃肉了。
随着吃素过程中他的身体慢慢变好，胃也养好了。
钟汉良之所以不吃肉，一部分原因还是来自家里。
外公生病，全家吃素为外公祈福，他坦言看着病榻上的外公，每天靠几瓶营养液就能维持生命，使他顿悟人其实不需吃太多食物，加上拍《内线》时得了很严重的胃病，于是就坚持素食，感觉身体更轻盈健康了。
再一个原因就是有人说，吃素的人比吃肉的人要面善，吃素的人脾气不会那么暴躁，为人可能会更温和一些。
平时尽量简化自己的一日三餐，有时候每一餐都不过饱，有时晚上有聚会，他只是安静的拿一杯果汁坐在窗边慢慢享用。
钟汉良教你做——纯素越式夏卷
曾经有人问他为什么能保养的这么好，他只是淡淡地说了一句：“保持好的饮食习惯。”
说起来容易，做起来难，这句简单的话背后，是他36年来对自己严格的管理和控制。
他是一个素食主义者，从10岁就开始吃素，之前在微博晒出过自己的一日三餐，可谓是极其健康。
让他坚持吃素的另一个理由是因为动物被宰杀的过程让他难以接受，这份恻隐之心让他无法对肉食产生享受感，而且长期吃素下来令他的身心都感受到了受益，对保养皮肤也非常好呢！
爱动物，和动物交朋友也是他生活中的一部分。曾经他养过一只小猫，他说：“动物和人一样，也需要关爱，需要人陪伴，也有情绪。尝试着和动物交朋友，你会收获意想不到的简单的快乐。”
青年时的钟汉良 图片via新浪微博instagram优选
他也坦言其实保持年轻最关键的是时刻好心情，懂得感恩、包容，常常行善，他一直相信“相由心生”，在一次采访中他说：“你长成什么样子，其实反映的是你的心理，你吃什么、想什么、看到什么、感觉到什么，才会变成你现在的这个样子。”
而平时不拍戏的时候，他就喜欢安静的休息，因为工作气氛已经很热闹，生活中就该安安静静地休息。
综艺节目中卖萌吐舌，看得出小哇时刻都是小太阳正能量爆棚。
46岁的他依然可以保持好身材，演唱会上依然活力十足劲歌热舞，原来他是运动“瘾”君子，跑步、游泳、网球都是他的心头好，难怪有这么紧实的线条跟肌肉呢。
看似是岁月偏爱他，没有在他的脸上留下任何痕迹，实际上是他一直以高标准要求自己、用强大的自律战胜了岁月的侵蚀。
从来没有什么天生的好身材，有的只是在别人看不到的地方，克制住了欲望并加倍的自律。
在钟汉良的身上，有一些东西，跟这个时代的潮流趋势始终保持着恰当的距离。当娱乐圈普遍被潮流包裹时，“有点跟不上时代”的钟汉良，让大家看到了别样的魅力。
唯有扎实的专业功底、用心对待作品的态度、真善美的人格。钟汉良把自己活成了最好的作品。
看了不老男神的保鲜秘诀，是不是觉得素食真的棒棒哒！那就跟我们一起素食，一起逆生长，一起保护地球母亲吧！
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