过来人告诉你，最实用的待产包，准妈妈看了直接带走——妈妈篇

大家好，我是居家的小男人。最近我们育儿群里有好几个准妈妈都马上要临产了，纷纷跑来问我去医院之前要带的待产包里面要准备些什么。说在网上也看到很多达人做推荐，但感觉有些东西推荐的不是特别科学。所以今天我就翻出来两年前我花了很长时间准备的待产包清单，再加上我这两年多学习的知识，来给每一位正在孕期的准妈妈们列一个待产包的清单，供大家做参考。

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那每个人也可以根据自己的身体情况、生活习惯和生产医院的不同，在对这个清单做添加或者删减。今天我们就先来说说妈妈要准备的东西。

第一个最重要的就是带上我们的育儿指南——美国儿科学会《育儿百科》这本书。

特别是在中国生孩子的妈妈，当你的孩子出生之后，很可能医院会跟你嘱咐一些不是很科学的做法。所以当你碰到一些问题的时候，可以及时翻阅这本书，起码自己能够心里知道是怎么回事儿。

然后是生活用品方面需要准备隔尿的产褥垫

因为刚生产完前几天可能会比较频繁地从体内排出污血，很容易就会弄脏床单。为了保持干净，也是为了让大人小孩减少感染的风险，包括后面也会经常用到产褥垫，所以可以多买一些。

这是一个需要囤货的产品。某宝就可以买到非常好用的产褥垫，大家可以自己去搜索一下。然后要准备好酒精棉球或者是酒精湿巾，因为毕竟是在医院，有一些地方可能不会特别干净，所以可以用含酒精的产品随时进行消毒。

说到消毒还要准备一瓶免洗的洗手液。孩子刚出生抵抗力还是很弱的，所以所有的大人，包括妈妈自己如果要接触孩子的话，一定要先洗手。勤洗手这件事情在以后养育孩子的过程中也是非常重要的。所以要从最开始就养成好的生活习惯。卫生方面最好再准备一些一次性的马桶垫，不管你是在私立医院还是在公立医院，生产完之后上厕所的频率还是比较高的。所以最好是自己带好一次性的马桶垫，这样卫生条件上有个比较好的保障。

接着我们来说说贴身用品方面的准备。

第一个最重要的就是卫生巾。其实更专业的叫法是产妇巾。因为这个时候你用平常普通的卫生巾是不行的，要用那种特别厚、特别大的才可以，同样也是因为产后出血量会比较大。然后要准备好溢奶垫，溢奶垫就是给刚开始要母乳喂养的妈妈准备的。因为刚开始母乳喂养的妈妈和孩子之间在喂养上还没有达到供需平衡，所以大部分的妈妈都会出现溢奶、漏奶的现象，如果没有溢奶垫的话，那你的内衣就会频繁地干了又湿，湿了又干，非常不方便，所以这个也是一个必需品。

那因为刚开始母乳喂养，所以大部分的妈妈都会出现乳头皲裂的现象，那可以备上一个乳头隔离罩，把乳头和内衣隔离开来的一个罩子，这样可以减少摩擦，让皲裂的部分好的更快一些。除了隔离罩，还要准备一个乳头霜，乳头霜就是羊毛脂膏，羊毛脂是比较安全的，即使孩子吃进去也没有什么关系。

一般是在喂完奶之后，乳头比较痛的话呢，可以抹一点，在下次吃奶之前再把这个霜轻轻地擦掉，问题不大。另外哺乳方面还可以准备一个哺乳枕，因为妈妈刚刚生产完，其实身体还是比较虚弱的，那新生儿的喂奶需求和频率还是比较大的。如果一直抱着孩子的话会比较累。所以准备一个哺乳枕，把孩子放在哺乳枕上面喂奶可以让妈妈轻松很多，妈妈休息好了，才能有更好的身体来照顾孩子。

在这个观念上，其实有一些家庭把顺序搞反了。在身体护理方面有一个非常热门的产品，几乎每个妈妈都会用的，包括我老婆当年也用过，就是束缚带和骨盆带。用束腹带的一个说法是为了防止内脏下垂，其实这个说法是比较无稽的。内脏要是真的下垂了，那应该是出事儿了。而且只要拿着一些纱布绑一绑，也是不可能会固定住体内的内脏的。

所以如果真的一定要非要怎么都要说出束腹带的作用的话，那就是生产完了之后把肚子绑起来，让人看上去显得瘦一点。这是一个心理安慰，其他是没有任何作用的。

那另外一个热门产品就是骨盆带。骨盆带有一些证据表明它对产后的骨盆疼痛有帮助，但是怎么正确的穿戴骨盆带是很有讲究的。所以如果你要穿骨盆带的话，一定要咨询你的妇科大夫，而不是自己在那儿瞎带。

然后我要推荐一个产品，也是在腰部附近使用的，我觉得还是比较管用的，那就是护腰贴，我当时买的是加拿大的一个牌子，其实我觉得市面上那些暖宝宝也是一样的作用，因为生产的时候可能腰部会比较用力，所以生完了之后腰可能会比较累或者不那么舒服。这个时候有一个比较热的东西，特别是冬天生完孩子的妈妈，腰部能够保持一个比较暖和的温度，还是比较舒服的。但我推荐这个完全是我自己主观身体上的一个感受，应该是没有什么医学效应的。所以准妈妈们也可以自己选择判断一下。

然后要准备的就是一些贴身的衣物，最好可以准备一套方便哺乳的睡衣。不管是在冬天还是在夏天生产的妈妈，睡衣比普通的衣服穿起来都要更方便、更宽松一些。所以也更适合生完孩子之后穿。我的一个建议是，如果有条件的话，最好从生产完之后就开始穿戴哺乳内衣。母乳喂养是一定会从不同程度的让你的乳房下垂的，所以不管你打算喂养多长时间，要尽可能的穿戴好哺乳内衣，这样也可以从最大的程度上缓解下垂这件事情。你要知道。有一些事情在女人身上发生了，她就回不去了。你想要回去，可能就要付出很多金钱上或者是其他方面的代价。

然后除了哺乳内衣之外，我们还要尽可能带几条纯棉的大的内裤。一定要多带几条！因为即使你用了产妇卫生巾，但是也会有很大的概率发生侧漏的情况，所以有备无患。或者你也可以去买那种一次性的大的内裤，也是一个比较好的选择。

多的

然后根据温度、季节的不同，带上袜子，带上拖鞋。生产完之后包括在月子里面都是可以洗头、洗澡的，但是刚开始几天可能不会特别方便，所以可以带上一条发带，这样给孩子喂奶或者自己要干什么也会比较利索方便。

接下来一个比较重要的东西就是吸奶器

吸奶器也是一个比较有争议，而且被很多人错误使用的一个产品。那我们在后面的文章里面也会单独来讲一讲应该怎么样正确的去认识和使用吸奶器。

最后的最后要跟大家说的是，带好你的洗漱用品，带好你的牙膏、牙刷、洗面奶、各种爽肤水、乳液、精华、眼霜、颈霜和身体乳液，在你没怀孕的时候，在你已经怀孕的时候，你是一个爱干净、爱漂亮的女孩儿。那在你生完孩子之后，一定要时刻提醒你自己应该也是这个样子的，永远记住你是当妈不是当大妈。

在我们中国的传统观念里面，生完孩子之后就已经进入了一个坐月子的阶段。在我们中国的传统观念里，坐月子有很多很多事情是不能做的，但其实这些很多很多事情都是可以做的，坐月子的内容前几篇文章已经给大家分享过了，有兴趣的可以去翻翻看一看。基本上待产包里面妈妈要准备的就是以上这些物品了，大家如果有补充的或者不明白的，可以在我们的留言区给我留言。好了，今天的文章就分享到这里，希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的自己，做更好的父母，学会思考、学会判断、学会分析，陪伴我们的孩子和他一起长大。