一、生活的磨盘很重，你以为它是在将你碾碎，其实它是在教会你细腻，并帮你呈上生活的细节，避免你太过粗糙地渡过这一生。
二、我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。
三、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
四、尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西、人生就比较美好一点，就这么简单。——蔡澜
五、人与人之间，距离是一种学问。落魄时，尽量靠近点，以便互相取暖；得志时，别靠太近，以免彼此受伤。
六、一个能把每一个今天过好的人，明天也坏不到哪里去。因为对未来的真正慷慨，就是把最卓越的努力献给现在，珍惜当下的一切。未来才会无限可能。
七、这世界上并不存在所谓的感同身受，脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色去成长。
八、人的一生中总会经历很多磨难，如何面对这些磨难决定了你人生的厚度。懦弱的人被困难打倒，强大的人把磨难踩在脚下，将它变成自己成功的资本。
九、要有在迷茫沮丧的时期，不对自己下结论的能力；在苦楚绝望的时期，不对世界下结论的操守。你要相信，一切都是暂时的，我们唯一需要做的，就是静静地好给世界看。
十、宁可自信，也不要盲目悲观。因为自信是一种力量，即使你的自信有些盲目，也无关大局，你可以在实践中调整心态，找到自己的恰当的位置。如果盲目自卑，你就必然失去一切。
十一、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。
十二、敏感的人总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，最后自食其果，自讨苦吃，自己把自己逼得无路可退。
十三、生活本不苦，苦的是我们欲望过多；人心本无累，累的是放不下的太多。人生就是欲望和所求不断减少的过程，所以要学会放弃与回归，放弃一切浮躁和喧嚣，回归内心的安宁。
十四、人没有完美，幸福没有一百分，这个世界上最不开心的，是那些懂得太多和想得太多的人。人生不过是一张清单，你要的，你不要的，计算得太清楚的人通常聪明无比，但换来的却是烦恼无数和辛苦一场。
十五、世上美好的东西数不过来，我们总希望得到尽可能多的东西。其实即使拥有整个世界，我们一天只能吃三餐，一次只能睡一张床。欲望太多反而会成累赘，欲望越小，人生就越富足，贪婪，是最真实的贫穷。
十六、世上只有一件东西，能始终经受住人生风雨的冲击：一颗宁静的心。拥有，平静的心，令所想所见所闻更清晰，平静的心，一切安然，不增不减，温柔地聆听花开花落的声音。余生，静而不争，好好生活！
十七、把令你痛苦的事写在纸上，然后由浅到深的分析事件成因，在这个过程中你开始以旁观者的心态审视自己，并且重新认识自己。到最后，问题可能解决，也可能依然存在，不过你的痛苦已经减少大半，内心也明朗了许多。
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