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随笔 | 成年人的崩溃,往往发生在深夜

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早上好啊,这篇文章是有一晚半夜发在朋友圈的随笔。家人出差,屋里只有我跟两个孩子,没想到发生了一些小事,当时我情绪挺煎熬的,于是就写了这一个随笔,也算是排忧和疏导的一种方式。

发出来后收到了大量的留言和评论,让我好动容。我截屏了很多大家给我的留言收藏起来放在一个文件夹里,这几天都忍不住拿出来看看,这是你们给我的能量补给。

好多朋友都是半夜、黎明前夕就给我发暖心留言啊。

今天把朋友圈的随笔发出来,虽然当时的事情已经过去了,但也是想跟大家整理下我的心情,以及更新一下第二天我和孩子发生的事情。

01

养儿育女最难的地方,其实是处理关系

从一个新生命呱呱落地,看起来是一张白纸的他们,其实有自己的先天气质。

可能是环境塑造了孩子的脾性,也可能是孩子内在的基因影响了他们的脾性,但孩子就是孩子,独一无二的他们。

我家两个孩子虽然一个已经七岁多一个也快六岁,坦白说早过了新手爸妈那种鸡飞狗跳的时期,可是,养育的那种煎熬和焦灼就完全不存在吗?

不,它还是如影随形、无处不在。

我家两孩子,虽然性格脾气不同,但压力都是往内放的——我也是他们的“心情接收器”。

孩子和我相处的时候,他们会很没包袱和压力地在我面前去表达他们的脆弱,告诉我们他们的想法,因为他们知道,我也会不带任何偏见和包袱地给到他们一些方向。

孩子和我相处的时候,他们也习惯了我温柔细语、和他们一起层层剖析,让他们即便年纪小但也能找到自己心中“千思万结”的原因,从而重新调整方向。

他们会开心的告诉我一次一次如何学到了用不同的视角看待问题,虽然现在他们也没办法解决所有的烦恼,但他们可以有动力继续前进。

这些,听起来都是蛮健康和良性的亲子互动关系对吗?

是的,大方向是让我很惊喜的,因为我的确看到了哥哥的情商成长和发自内心的自驱力,也看到弟弟的自由想象力和让人期待的成长速度。

但,亲子育儿专著不会说的是,这些引导,大部分都是单向的。

在这个互动关系中,只有一方的压力可以完全放给另一方,而另一方的压力,却是哪怕要透露一点,都得三思而行、考虑再三的。

成年人的烦恼,

白发三千丈,缘愁似个长。

02

我这段时间压力很大,工作上的事情不是很顺利,生活中也有一些状况,研发中自己很想开展的一些项目,也比自己最开始策划的要慢很多。这些压力虽然也有跟自己身边信任的、亲近的人分享,但它一样会影响我跟孩子一起相处的亲子状态。

就是那种焦灼难耐、心不在焉的心情。

明明孩子拉着你的手只想跟你玩一盘象棋比赛,可是自己心却好像丢在外面,没办法捡回来一样,连语气都是敷衍地回答,最后举手投降,告诉孩子“抱歉,我真的不在状态”。

明明知道孩子只是闹闹情绪,撒撒娇让你答应他的需求,可内心还是忍不住咆哮,“为什么不能让我静静,为什么要那么闹腾”,明明也许答应就能够让孩子破涕而笑,可是却下意识地选择了剑拔弩张

闹就闹吧,反正大家都不好过。我也有过这些念头。

有时候疲倦的时候,临睡前的哄睡,就很有可能会成为彼此的“导火线”。

特别是当孩子们兴奋起来不肯睡觉时候,那真的是一种煎熬。关了灯也在床上吼着闹,要不然就扯着我要我陪睡,实际上是不停地抓着我的手臂和衣服,拉扯着让我感觉自己是一个八爪鱼,非常难受

今晚,孩子突然也这么闹腾,我放弃陪睡,跟孩子说:

“9点半后,妈妈这个工作就下班了。你睡觉还是不睡觉,在哪里做什么我都不管了,但你们也不要来找我,妈妈这个工作下班了,我现在是我自己。”

交代完上面的话后,我就拖着疲倦的身体回到自己房里,迷迷糊糊睡起来,哥哥在床上辗转到11点半还没睡着,打开我的房门溜进来,说“妈妈我睡不着”,钻到我的被窝,枕着我的手,我陪他躺了10分钟,但孩子依然辗转反侧

我实在受不了了,跟他说,“哥哥,我这两天工作太忙,加在一起才睡了4个多小时,这是一个很可怕的数字,所以我今晚迫切需要起码有10个小时的睡眠,因为我很想要一个好的健康体魄,所以你可以回去你房间吗?要不然就你在这里,我去你房间睡。”

哥哥:“妈妈,可是我有心事。”

我:“我感受出来了。如果不是有心事你不会辗转睡不着,你的行为很反常。我很开心你告诉我,我也知道我如果能现在安慰和跟你一起沟通,你会很安心,这也是很好的办法。

可是,今天不行。我今天真的太累了,我觉得我目前能做的唯一要务就是把自己身体照顾好,我睡眠太少了,我得让自己的身体状况调整过来,我觉得我快失去判断力了。

所以你可以回去你房间吗,先尝试如何睡下去,也给点复原能量给我,我明天再找你聊今晚的心事好不好?”

哥哥最后答应了,回去了自己的房间,我们房间隔得近,我于是在自己的房间里听到了孩子忍不住的哭泣声,一声一声

哭了好一段时间,孩子才睡下去。

那连续的哭泣传到我耳朵的过程,对我的内心也是连续不断的敲打过程

03

我觉得自己很“残忍”,竟然可以忍着如此大的焦灼让孩子在黑暗中默默地用哭泣来安抚内心有压力的自己,但我又挪动不了自己的身体,去扛着和熬着处理和开解孩子的心事,我真的很想给自己一个喘口气的时间和空间。

我觉得自己挺“自私”的,因为我发现当我开始尝试去拒绝时,我反而看到了那个内心深处疲倦不堪的自己,含着泪地给自己争取了喘口气的机会。

也许,我的这份脆弱和拒绝,也是让孩子突然发现,原来妈妈不是无处不在的“神”,不是只要需要就会出现的“依靠”。

这里面有绝对的对错吗?没有,但这一刻,我也有释然

亲子关系,一直都不是那么简单的成功学法则,不是你学了一整套亲子互动技巧,就能保你一生亲子关系无虞。

人与人之间的关系,也需要一个平衡。

古人的太极阴阳之论,中庸之道,和而不同,其实终极意义都是在思考,“我是谁,你又是谁”的过程。

我们既是父母,也是我自己。当我们感觉到亲子关系失衡的时候,恰恰是我们内心的“自己”遇到困难的时候,那个心中瘦小的她,也需要被我们自己看到。

我不知道第二天早上起来后孩子会不会愿意跟我说心事,也不知道这次的拒绝是否会让孩子心里产生隔阂,但这么一个“自我”的举动,却让我重新找到重新回归的动力

比如可以一字一句用手机打下今天的故事,梳理自己的情绪,赶紧补个觉,让自己的状态、情绪和意志都正常回归。

04

如果他人的身份,和自己的需求发生了冲突,我们应该保全哪一方?这样子的哲学悖论,也许足够我们的思考和纠结一生。

但或许比起当下判断对还是错,还不如给未来一个信心和期待:

我相信,相爱的人,能够包容彼此,愿意修复关系,这同样适用于亲子关系。

有时候,我也是一个残忍的人,

可却帮到了弱小又无助的自己。

你也有过这样子的纠结吗?

这是属于我一个人特殊的案例,还是我们其实都有过一样的矛盾。

文 | 萌芽

原记录于2020年10月16日凌晨

——END——

后记:

很多朋友留言问我后续,想知道孩子的心事是什么。实则是第二天孩子起床后就跟我讲了他的小秘密,一个藏在心里的关于梦想的小故事。

坦白说,这个心事也同样是我没做好的准备。我们后续引导孩子去做的事情,也是后话了。回头跟大家聊聊,梦想之于孩子来说,到底是些什么。我可能还是会写在朋友圈里。

这两天我在上海出差,孩子们跟爸爸去露营,远方发来的露营图好有趣,分享给大家。

露营的话,帐篷得自己搭。▼

露营基地的人还蛮多的,热热闹闹。▼

晚上还有篝火晚会和烧烤,不过我这边没图,只能借一张广州的夕阳送给大家。广州是有几个可以露营的地方,一起去玩。▼

最后,有一段话我也很想分享给大家,这是我这半个月自我调节时给自己打气的话:

We all do our best as moms in our own way.

我们都在以自己的方式,

努力做到最好。

如果您喜欢我的文章,评论、分享或者点赞鼓励我,都是对我最大的支持,感谢阅读!您也可以把我的公众号置顶或星标,让我们可以找到彼此。

你好啊~我是萌芽,很高兴在这里跟你相遇。

我是两个男孩,7岁Joshua和5岁Eric的妈妈,我毕业于香港大学,师从世界心理学大师约翰·戈特曼,专业领域:情绪管理、家庭治疗、亲子互动,也是《教养力》一书的作者。在这里,我跟你尽情谈谈早教启蒙的事情,成长有方,育儿不慌。

我还有很多体系化的早教启蒙课程,记得在后台回复“小芽启萌”,就可以来咱们的学习型父母、家庭早教的大家庭里,一起坐坐~

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