宝宝的奶量是多少，喂奶间隔时间是多久？一篇看懂

宝宝一天的奶量是多少，喂奶间隔时间多久？ 相信很多家长纠结过这个问题。

一部分家长喜欢按时喂养宝宝，比如每隔2-3小时喂一次奶，因为这样家长比较省时省力，也很容易知道宝宝吃了多少奶，但最新科学研究发现，按时喂养并不适合小月龄宝宝，特别是新生儿。

现在主流的育儿观点都是提倡先按需喂养宝宝，让宝宝自己形成吃奶规律，随着宝宝的长大，自然地由按需喂养转变为按时喂养。

在生活中很多新手父母很难把握"按需喂养"的尺度，所以希望得到一个明确的婴儿"饮食标准"，实际上根本没有普遍适用的标准——无论你是采用母乳喂养、配方奶粉喂养还是混合喂养。

首先，婴儿的个体差异很大，即便是月龄、体重相同的两个宝宝，TA们的奶量也是不一样的，可能一个宝宝消化吸收好，另一个宝宝消化吸收不太好，那么消化吸收能力好的宝宝奶量自然就大一些。

其次，养育孩子并不是进行精密的科学实验，不要人为地规定孩子一顿的奶量，宝宝消化有快有慢，喂奶间隔时间有长有短，我们应该关注宝宝24小时的总奶量，而不是每一顿的奶量。

关于奶量

其实每个宝宝的奶量都不一样，不能一概而论，我们只能根据宝宝每日应该摄入的奶量，给出一个大概的奶量参考范围。

一般来说，前3个月的宝宝都是建议按需喂养的（特别是新生儿），饿了就喂，不用太纠结奶量；

0~3个月宝宝一天奶量500ml~700ml左右；

4~6个月宝宝一天奶量800ml~1000ml左右；

6-12个月宝宝一天奶量600ml~800ml左右，因为6个月后宝宝添加了辅食，所以奶量较之前会减少；

1-2岁宝宝已经能够正常吃饭了，一天奶量500ml左右，2-3岁宝宝一天奶量400ml左右。

关于喂奶间隔时间

喂奶间隔时间会随着宝宝月龄的增长而变长，母乳喂养和奶粉喂养的间隔时间不一样，母乳更容易消化，而奶粉更抗饿一些。

一般来说，新生儿每天要吃8~12次奶或者更多；宝宝1~2个月的时候，可以每隔3~4个小时吃一次奶；宝宝3~4个月之后，可以每隔4~5个小时吃一次奶；宝宝添加辅食后吃奶间隔时间会更长，比如10个月左右的宝宝可以6个小时吃一次奶。

关于按需喂养

所谓"按需喂养"即：婴儿要吃就喂，不想吃就不喂，想吃多少就喂多少。

想要做到按需喂养，其实并不是一件容易的事情，特别是新手父母，很难把握尺度。

要做到按需哺喂，家长要懂宝宝的需求，并且能够快速响应宝宝的需求。

首先家长要学会判断宝宝是否饥饿

宝宝哭泣不一定就是饥饿，宝宝哭泣的原因有很多，可能是尿布湿了，可能是缺乏安全感，可能是肚子不舒服，可能是太热或太冷......

对于饥饿引起的哭泣，其实早在哭泣之前，宝宝就已经通过肢体和表情传递给家长了。

以下情况表示宝宝饿了：

即将睡醒眼球动作增快，张嘴伸舌左右转头，发出轻柔的呜咽声，吮吸手（指）、毯子等嘴巴可以接触到的物品......

宝宝哭泣其实已经是饥饿的晚期表现了。因此建议家长不要等到宝宝饿到哭泣才喂奶，家长要学着了解宝宝的肢体和表情语言，这样才能做到尽早发现宝宝饥饿，并及时喂奶。

需要注意的是，对于母乳喂养的宝宝，“按需喂养”一方面是当宝宝饥饿时喂，另一方面是当妈妈感到胀奶时也可以喂，因为，在宝宝出生的头几个月里，宝宝饥饿和妈妈胀奶的节律是基本同步的。

对于早产儿、低体重儿，或者因为药物等影响，新生儿一口气睡眠超过了4、5个小时，还是需要让宝宝吃一顿奶（哪怕是迷糊奶）。