打破情绪枷锁，不做牢笼中的困兽

想知道某个人的近况如何，翻翻他的朋友圈就知道了。

他最近是胖了还是瘦了？养了条狗还是买了只猫？甚至是否换了恋爱对象？在他的朋友圈里统统都会体现出来。

朋友圈是一个不费吹灰之力就能全面了解一个人喜好和品味的神奇地方。

它就像是一个人的门面和名片一样，一个人在朋友圈的一举一动，往往暗示了他的性格，暴露了他的修养，代表了他的人品。

心情好的时候可以发个朋友圈，赞美一下生活的美好，天空那么蓝，风景那么美，连微风中都散发着青草的香气，人间美好，生活值得……

心情不好的时候也可以发个朋友圈，感叹一下生活的不易，空气质量那么差，道路车辆那么拥堵，每个人都那么冷漠无礼又傲慢……

有的人喜欢在朋友圈炫耀。偶尔晒晒自己的生活动态无可厚非，但是有些人恨不得把自己吃了什么，用了什么，做了什么，花了多少钱统统在朋友圈上发布出来。让大家崇拜他，羡慕他，让别人认为他是一个有钱又有能力的人。

有的人喜欢在朋友圈频繁的发布心灵鸡汤。三五不时的发布一些心灵鸡汤，让大家感慨一下，也不是不可以，这是一件很正常的事情。毕竟我们偶尔喝一下心灵鸡汤，也有助于我们调节自己的心情。

但是发布的太过于频繁，必然会引起朋友圈里大多数人的不满，甚至对你产生厌恶感。

也有一些人会去刻意评价你发布在朋友圈的内容，你发布一条动态他总会去说些刻薄刺耳的话来给你添堵。

你发一张美美的照片他说你是P的，你发一顿美味的饭菜他说是假的，你分享一首好听的歌曲他说你矫情……诸如此类的情况还有很多……

本来和谐美好，用来记录自己美好生活的朋友圈，却总是有一些人用尖酸刻薄的话去回应你，我们大可不必理会他。

但是还有一类人，他们从来不会靠发朋友圈来宣泄自己的情绪，他们也不会用朋友圈来承载自己的崩溃与无助。他们过的好与不好，跟你都没有任何关系，也不需要让你知道。

这种人，极度懂得如何控制自己的情绪，无论好坏，自己都能很好的消化。他们不需要通过朋友圈发布动态卖惨，也不需要外人看到动态来对他进行假惺惺的问候。

他们思想上有主见，行动上有付出，绝不甘心做情绪牢笼里的困兽，他们是情绪真正的主人。