影视圈里谁情商最高？
让我说的话，我会首选黄渤。
黄渤的经典情商案例太多了，我不想说他什么金马奖发言，还有什么评价葛优什么的，我就从《极限挑战》来说。在极限挑战中，孙红雷是最难搞定的，经常是表现出任性野蛮的一面。在所有的成员里，黄磊有时候都拿孙红雷没办法。记得在香港录的一期，黄渤没来，最后孙红雷就是不听黄磊的，所有人的任务差点都完不成。
而这所有人里，就只有黄渤能搞得定孙红雷，哄的孙红雷团团转。无论孙红雷怎么耍赖耍贱，都能被黄渤轻松化解。记得有一期孙红雷输了，跟黄渤绑在一起，给黄渤当人体支架。孙红雷就故意捣乱，说非要吃冰激凌。黄渤直接就来一句“狗改不了吃冰激凌”。这肯定是一句骂人的话，但是在这种场景下说出这种话，不仅大家觉得好笑，连孙红雷都忍不住笑。
如果这还不能说明黄渤情商高的话，我再给大家举个例子。宋祖儿大家都认识，还跟黄渤一起参加了节目《忘不了餐厅》。前一段时间，黄渤又参加了一个什么街舞节目，宋祖儿在她的主页里直接给黄渤加油助威。要知道，宋祖儿的主页里可没有一个别的男人。
而且好像跟黄渤合作过的女明星，没有一个不对黄渤赞不绝口的，像林志玲、闫妮、江一燕、舒淇，都在各种公众场合下称赞黄渤。黄渤俨然成了她们最好的男闺蜜。
这样的高情商，怎么能不让人羡慕嫉妒恨呢？
但是要培养孩子的高情商却不是那么容易，对于很多父母来说，知识有具体的表现，可以一步步培养，但是情商却不知道如何下手了。
不过随着我的成长和我对育儿的研究，我逐渐认识到培养情商的途径：要培养孩子情商，首先要教孩子正确的识别情绪。
识别情绪对情商的重要性
情商是一步步的培养起来的，而这其中，识别情绪是培养情商的第一步，因为只有在孩子能敏感的识别别人情绪后，他才能进一步采取合适的方法，对别人的情绪进行反馈，采取正确的行为。
在《我爱我家》中有这么一个场景，刘梅的妈妈因为家里房子装修，于是来到他们家住几天。但就是住这么几天，可把老傅一家折腾惨了。 其中特别经典的一个场景就是老傅在读报，然后刘梅妈想表现的亲近一些，于是就向老傅问东问西的打听报纸说了啥。老傅就像安静的读汇报，刘梅妈一惊一乍的瞎问，老傅哪还有心情看报啊？最后只好落荒而逃了。
刘梅妈这种就是典型的惹人嫌，因为她无法体会到别人的情绪，因此也就不能做出恰当的反应。只会以自我为中心的我行我素，这样的人当然不能成为高情商的人。
因此说，要成为一个高情商的人，首先第一步你得能正确的识别情绪。在能识别了别人情绪的基础上，你再能做出一个正确的反应，那么你就可以基本算是一个高情商的人。当然，要想成为像黄渤这样一样高情商的人，可能更多的还需要天分。但是如果能做到这两步，基本可以保证情商不会太低。
但是对于识别情绪，很多父母教育并不到位，甚至从来没有教育过。很多人，可能像过去的我一样，觉得识别情绪不用教，会自然而然的就会懂。
这种认知表面没有错误，随着你的成长，你确实会对情绪了解的越来越深，也会更好的识别情绪。但是这样的不教育却面临这样一个问题：孩子掌握识别情绪的能力可能会比较晚，而一旦我们已经养成了某种行为习惯，即使掌握了情绪识别能力，我们也可能不能把他融入到我们的行为习惯中。
比如说当我们大学毕业后，才能真正做到有效识别情绪，但是我们已经养成了固定的做事风格，不善于表达，那么即使我们识别出这种情绪，我们也很难做到正确的反应，可能会习惯性的退缩。这显然也就不利于我们情商的养成。
因此，对于情绪识别能力，我们越早培养越好。孩子越早的具备这种能力，就越可能运用这种能力，把能力最大化。
如何教会孩子识别情绪
要教会孩子识别情绪，方法很简单，但是做起来可能就不是那么容易。
教会孩子识别情绪的方法就是对孩子的情感及时做出反应，命名情绪。当孩子正有这种情感体验时，父母及时的指出该种情绪，让孩子知道这是哪种情绪，孩子才能把感觉跟情绪名词建立连接，才能做到识别情绪。
举几个例子：
1、小明通过努力，爬上了一棵树的顶端，然后在上面大喊：“看看我在哪里”。父母这时就可以说：“你很骄傲自己爬的这么高”，或者“爬的这么高一定让你很兴奋吧”。
2、小明在游乐场还没玩够，妈妈就叫他走。父母这时就可以说：“你还没玩够就叫你走，确实会让人感觉很不爽”，或者“玩的正高兴被人打断，确实会让人感到生气”。
父母在日常生活中，不断的对孩子的情绪及时做出反应，恰当的明明情绪，孩子就会对情绪感受愈加深刻。同时，因为情绪是看不见摸不着的，但是通过我们命名，却可以让情绪具现化，更方便孩子记忆和理解。
因此，要想孩子能很好的识别情绪，父母就必须要学会帮孩子命名情绪。
这说起来好像很容易，但是做起来可能比较难，因为这跟父母本身的识别情绪能力有关。
如果父母自己本身就不能很好的识别情绪，他又怎么能及时察觉孩子的情绪，又怎么能正确的命名孩子情绪呢？因此，要想教会孩子识别情绪的能力，父母本身的情绪认知能力必须强。从这一方面来说，我们或许可以说，情商高的父母更容易教出情商高的孩子。
最后，附上一个情绪词汇表，帮助父母们更好的识别情绪。
快乐：高兴，开心，满意，放松，激动，骄傲，感激，惊奇；
生气：沮丧，嫉妒，厌恶，气愤，愤怒，抵抗，怨恨，狂怒；
悲伤：排斥，不快，抑郁，难过，失望，羞耻，内疚，绝望；
恐惧：警惕，焦虑，怀疑，担心，害怕，痛苦，关切，惊恐；
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