写作，一个35岁中年职场女性的自我拯救之路

作者 || 雅妮

编辑 || 安安

有人说，35岁正是帛里裹珠、风月初霁的年纪。

但是，对于很多职场女性来说，35岁时正面临事业发展的瓶颈和照顾家庭的双重压力，正是中年危机产生之时。而我，恰恰也是其中一员。

人生半渡，何处而击？这是我遭遇工作突然变化以来一直在思考的问题。

疫情结束后，当我恢复工作迫不及待地准备大干一场时，突然被领导告知公司控股方变更了，所有人员都将被分流到集团其他公司。

这个消息一下子把我给打蒙了。这就像你正卖力的划着船往终点冲呢，来个人突然告诉你：“嘿，下来吧，你这船没了。”

一切重新开始。

此时的我，人到中年，刚从研发转为市场，工作上的突然变化以及未知的不确定因素让我十分没有归属感。

又是两个孩子的妈妈，老二还在嗷嗷待哺。

事业和家庭的双重挑战和考验，让我一度夜里焦虑的辗转反侧，难以入眠。

我不禁思考，什么才会让我拥有真正的归属感？面对未知，我如何才能放下慌乱，拥有从容应对的心态？

我思索了很久，我的答案是：自身能力的提升。

让我对未知害怕的什么？害怕的是自己搞不定；害怕需要方案时写不出来；害怕要讲解时讲不好；害怕工作干得不喜欢……

但，我没有别的选择。

再看看自己欠缺的能力——表达。

由于之前工作一直是码代码，对于写作不太重视，没素材、没积累、没思路，想说都说不出来，写作能力江河日下。

所以，我决定从提升自己的写作能力入手，结合自己的心理学爱好，将自己工作生活中的感悟记录和分享出来。

梳理、总结自己的同时，不断通过阅读思考推动自己的成长。

偶然的机会，我读到弘丹老师的《精进写作》这本书，对书中内容真是一见如故。

当时正值21天零基础写作营招生，我便毫不犹豫报名了。

在弘丹老师的细心指点、一群自律的小伙伴鞭策下，我每天坚持阅读、思考、日更。

可喜的是，经过一段时间练习，我发现写作不仅仅提升了自己个人能力，让自己能量满满，还让我的夫妻关系变得更加亲密，并且让我成为了孩子的榜样。

这些意想不到的收获让我十分惊喜。

01

提升了自己，为自己赋能

苏格拉底说：“我们一辈子追求的事情便是认识你自己。”

而写作是一种探索自我的方式。

通过提笔写作，压抑已久的情绪得以在笔尖流淌，自己的观点、期待以及生命最深处的渴望慢慢被自己看见。

心理学上有个说法：看见即疗愈，看见即转化。正是通过写作的方式，将隐藏的自我潜意识通过觉察浮出水面，从来带来心理状态和外在行为的改变。

就像是弘丹老师推荐的自由写作法。

当放下内心对自己的评判，跟随着思想，想写什么写什么，我每次写完都觉得神清气爽，内心更加的平和，也更有力量面对接下来工作和生活的挑战。

在这期间，写作也将倒逼阅读和思考，看世界更通透。写作来源于生活，又高于生活。持续写作锻炼出你对生活有敏锐的观察力，能够发现问题，思考问题，最后形成答案。

学了写作课后，我再看李雪琴的脱口秀，就会自然而然的带着意识去拆解：

• 哦，她说这两句话是为了铺垫接下来的梗儿；

• 咦，她说这段话是为了表达什么主题呢？

而不是像之前糊里糊涂的哈哈一笑就结束了，现在娱乐的同时带着思考，看世界更通透。

这种，观察、思考、逻辑论证以及组织语言的过程，让我们的大脑得到了有效的强化和锻炼，在需要表达的场合能够快速思考，组织好语言。

02

促进沟通，让夫妻之间更亲密

有人说：“夫妻之间无话可说比无爱可做更可怕。”

而写作，正可谓是夫妻之间沟通的新桥梁。

有一个写作班朋友曾经这么分享：自从开始了写作，生活改变了太多，一对油腻的中年男女，透过文字，重新认识了自己和对方。

我也有类似的体验。

我的老公是我的第一个读者。

自从我每天将自己的感悟思考发表在微博上之后，他都会去看，去点赞。有时候晚上回来还会跟我讨论文章中的观点，说说他的看法。

我在看到亲子关系和家庭教育方面的内容时，也会及时分享给他。

这样，以文字为媒介，老公更加了解自己。

这也为夫妻之间彼此了解，提供了话题和沟通渠道，让夫妻关系更为亲密。

03

持续阅读写作，成为孩子的榜样

言传身教是对孩子最好的教育。

尹建莉老师在《最美的教育=最简单》一书中提到：“父母能送给孩子可以保障他们一生幸福健康的最可靠的宝物有三样，分别是：阅读、自由和良好表率。”

在三件宝物中，写作就可以带来两件：阅读和良好的表率。

我的儿子今年三年级了，写作文被提上了日程。

在我练习写作之前，我经常焦虑地跟儿子碎碎念：你要多看书多阅读啊，别光顾着玩啊！但是人家置若罔闻，依然我行我素。

现在，每当我在书桌前阅读、写作的时候，儿子总喜欢凑过脑袋来看：“妈妈，你在写什么啊？”

也会时常会搬个椅子坐在旁边，和我一起看书，还会定期翻看我的微博，读一读我最近的文章，再点评点评。

我想，这就是教育最好的模样，用我的阅读写作，在潜移默化中让孩子爱上阅读，爱上写作。

04

写在最后

行动是治愈焦虑和恐惧的良药。想要努力地向上生长，就去行动就去追求。

通过这21天的学习写作，我用文字见证了中年职场女性的自我拯救、自我成长之路。

还让我内心重获自由，从焦虑中走出来，收获了和谐的家庭关系。

这就是写作的魅力。奔向中年的你我值得拥有！

作者简介：雅妮，28期零基础写作训练营学员，喜欢阅读，坚持独立思考，用心体验生活，爱好心理学，致力成为终身学习、不断成长的长期主义者。

课程介绍

1

第29期【21天零基础写作训练营】开始报名了，想要系统学习新媒体写作，精进写作能力的同学，可以点击报名，10.12号开课。

2

第11期【30天听书稿写作训练营】也开始报名了，想要学习读后感，书评，听书稿的同学，可以点击报名，10.19号开课。

有很多同学两个课程都想报名，特别为大家准备了两课连报的福利价1299元，报名29期零基础训写作训练营和第12期的听书稿写作训练营（12月份开课）。

注意事项

1、此课程为线上课程，不限地域、空间，各地均可参加，付款后不接受退款。

2、每周会有不同课程，错过上课时间可以回听，小助手会整理群内每日精华内容。

温馨提示

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弘丹，【弘丹写作成长学院】创始人，写作教练，百万爆款写作课讲师，畅销书作者，《从零开始学写作》和《时间的格局》作者，多平台签约作者，【21天零基础写作训练营】创始人，带领20000+人从零开始写作。爱上写作，一生笔耕不辍。