修行首先是需要停下脚步，静下心来，用心聆听旁边的溪水声，因为溪水的涓涓细流的声音可以给人一种清凉的感觉，并且让人们在这种声音中更好的修行，修行可以净化心灵，让人们洗清身上的尘垢。
水有很多优点，比如水是流动的，水是柔软的，水是清澈的，让人看了舒心，放心，安心，因为透明代表了安全，可以看到内在，让人们真正了解了材质，看透材质，水可以让人产生特别舒适的感觉，同时也可以让人们的心扉打开，正如奔腾的大河，非常的壮阔，可以让人感觉到世界这么大，心扉也就同眼前看到的一起改变变大。水的用途不仅有这些，水不仅可以净化心灵，也同样可以洗除身上的衣服上的一些灰尘，水不仅是物质的生命源泉，同样水也是精神上的重要宝藏。
一切事物的样子和正在进行的事情，都是给我们精神世界增添一些色彩，让我们的精神世界不再单调，但是也不至于花里胡哨，而我们的长相皆是我们内心的真实想法，如果一个人的相貌因为外界不可抗拒的原因而改变，那么我们的人生也会有所变动。因为一个人的长相是由于我们的精神世界所支持产生的。而在我们的外表下就是我们的精神世界，精神世界折射出我们的行为举止表现等一些实际上的事情，所以精神世界才是主导着我们的一切，那么精神世界该如何清洗呢？
正如我们每天洗衣服，洗澡，所以清洗精神世界就应该把心扉打开，然后在佛面前诚心忏悔自己的罪过，这种忏悔越是至诚就越是能清洗的干净，你清洗的时候越是至诚，你的心扉就会打开的越大，佛的水进入的越多，清洗的也就越干净，我们忏悔的目的就是要把自己的罪过清洗的干净才行。
无论是人类轮回的忏悔，还是恶鬼轮回以及其他世界的轮回都是需要清洗心灵的，有些甚至超出三界，但是他们也有自己的不足，也是需要清洗的，正如我们都熟悉的人物孙悟空，他超出三界，不在五行之中，但是他后来也诚心的忏悔，那么有人就会问他什么时候忏悔的呢？其实他就是在遇见唐生的那一刻开始的，因为修行就是清洗心灵。最后他修成佛，所以他从那一刻开始才是真正的无学道。
我们修行的终点就是要达到水一样的境界，清澈而寂静。
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