岁月是把杀猪刀，不只砍到人脸上，还会对身上的气味下手。
尤其是40岁过后，味道越来越重，被大家戏称为“老人味”。
这股难闻的味道不仅影响了中老年人的正常社交，还被不少年轻人嫌弃远离。
但大家并不知道，这讨厌的味道不是老年人不爱干净，而是随着年龄增加而每个人都会出现的一种生理现象。
一、臭味来自哪里？
这种身体自然产生的“老人味”被日本科学家称作“加龄臭”。随着年龄的增长，皮肤的代谢能力衰退，皮脂的氧化程度就会逐渐加深，从而产生一种带有异味的物质——2-壬烯醛。
其实这种生成物大家都有，只是年轻人新陈代谢快，皮肤抗氧化能力强，不会大量积累，自然也就没有异味。
但40岁以后，这种异味会渐渐变得浓烈，男性的体味会比女性更加明显。
另外，人老了以后，进入了疾病高发期，有些疾病会加重各种体臭。比如糖尿病很容易让身体闻起来像烂苹果；肝脏问题，容易使身体产生一种恶臭；肾脏问题，容易使身体产生一种尿骚味。
这就使“老人味”在疾病的影响下会变得更加让人难以忍受。
二、如何除臭？
1.禁烟酒
男性比女性的味道更明显的主要原因就是抽烟喝酒。这两个坏习惯会导致皮脂增多，从而释放更多的2-壬烯醛。
2.注意卫生
既然身体本身的代谢慢了，那么就只有靠外力来清除异味。中老年人要更加注重个人卫生，即使无法每天洗澡，也要坚持擦拭身体，特别要清洁颈部、耳后、胸部、腋窝等皮脂腺集中的部位。
3.清淡饮食
注意清淡饮食，通常多吃富含维生素和抗氧化剂的蔬果，帮助皮肤加速代谢。除此之外，少食肉食，因为肉类会让脂肪氧化，使异味加重。
4.皮肤保湿
做好保湿工作，可以让中老年人避免瘙痒、脱皮等皮肤问题，保护皮肤屏障，尽可能维护皮肤的抗氧化功能，减少2-壬烯醛的生成。
以后碰到味道重的中老年人，希望大家能宽容一点，毕竟这个阶段我们每个人都一定会经历。
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