心衰5年致死率高达50%！提醒：6个异常，或是心脏求救信号

心衰即心脏的泵血功能受损，心排出血量不能满足身体的需要从而导致的一种综合征，是心脏疾病发展到终末期的表现。

据2019年数据显示，我国心衰患者高达650~875万人，而且心衰5年致死率高达50%，如果是重度心衰患者1年的致死率就高达50%，严重威胁到人的寿命。

心衰属于一种进展性的疾病，只有早发现、早治疗，才能减缓疾病的发展，提高患者的生活质量，降低死亡率。

身体出现6个异常，或是心脏求救信号

1. 夜间阵发性呼吸困难

睡觉时平躺，回血量会增加，从而加重心脏的负担，所以有心脏问题的患者，在熟睡后很容易被突然憋醒，导致气促，呼吸困难。而坐起来后回心量减少，十几分钟后即可好转，这部分人很多时候需要将头垫高才可以安睡。

2. 易疲劳、活动力下降

心功能下降时，人体的供血得不到满足，人体容易疲倦，而且运动多一点就会导致供血供氧不足，出现呼吸困难、气促、胸闷等不适。最明显就是走楼梯时，走1~2层就呼吸困难、气喘，需要休息后才能再行走。

3. 凹陷性水肿

突然尿量减少，小腿水肿，不要总以为是肾不好，也可能是心功能下降，心衰的一个信号。

4. 心慌、心悸

如果经常出现心慌、心悸等异常时多是心脏出现问题的一个信号。

5. 胃部不适

如果没有饮食和胃肠病疾病的原因，但又经常出现食欲不振、恶心、呕吐、上腹部胀痛不适的话，那多是胃道淤血所导致的，这多是右心衰竭的一个信号。

6. 咳嗽

平躺的时候会出现咳嗽，而坐立或站立的时候咳嗽好转。

预防心衰病情加重，做好5件事

1. 及时就医

大多数心衰早期是可以逆转的，所以及早发现，及早治疗。要不然发展到中晚期，是很难逆转的。

2. 按医嘱用药

无论心衰是否可以逆转，都要按医嘱用药，不能自己擅自增减药物和改变用法用量，因为治疗心衰的药物很多时候用药不当就会导致心律失常，室颤，有可能会导致猝死的，一定要引起重视。

当然，也要坚持用药，要不然心衰病情加重，会严重威胁到人类身体健康。

3. 按时复查

一般来说，心衰患者每1~2个月要进行一次随访，了解身体的具体情况以及及时调整药量。

4. 健康生活

除了积极治疗，平时的生活干预也是少不了的，一定要注意戒烟戒酒，避免高脂、高糖、高盐、高热量饮食，控制好血压、血糖、血脂、体重，才能减少心脏的负担，同时要适当运动，但运动一定要循序渐进，不能进行剧烈运动，要不然一下子加重心脏负担，反而更有害。

5. 保持情绪稳定

情绪不稳定，会导致血压升高，从而加重心血管的负担，加重心衰，所以一定要注意保持情绪稳定，放宽心，避免压力过大，也要避免过于疲劳。