英国心理学家：内向者和外向者的大脑其实完全不一样

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内向者的大脑，与外向者的大脑是不同的。诸多认知学者和心理学家的研究成果，已经证明了这一点。

一、大脑皮质的作用力

从事人格、智力、行为遗传学和行为理论等方面研究的英国心理学家艾森克，曾经编制过著名的《艾森克人格问卷》。

在《艾森克人格问卷》中，他把人格区分为三个基本维度：内外向（E），神经质（N），精神质（P）。

在研究人格维度的过程中，艾森克提出一个观点，人之所以会有内向和外向的区别，主要根源在于大脑上行网状激活功能系统存在差异。

“上行网状激活系统，脑干腹侧中心部分神经细胞和神经纤维相混杂的结构。其神经核和纤维束有两个特点：①没有特异的感觉或运动功能；②各个核中发出的纤维散漫地投射到前脑（包括大脑皮层）、脑干和脊髓的许多部分。”

研究表明，上行网状激活功能系统向上贯穿于大脑皮质，它直接影响大脑皮质的警觉和唤醒程度。

也就是说，大脑皮质的兴奋程度，与上行网状激活系统的兴奋状态有直接关联。

鉴于这一研究结论，艾森克认为它也许能够解释，为什么内向的人与外向的人在性格与行为上的表现完全相反。

内向的人虽然感觉阈限较低，但大脑皮质唤醒强度却比外向者高，所以内向者通常只需要较少的刺激，而这些刺激会被高强度的传输到中枢神经，引发内向者强烈的触觉和感受。

所以，基于大脑这种先天性特征，内向者为了保持自身能量和体力的平稳不被外界微小刺激所耗散，平日里会更喜欢使行为和思绪保持平静。

而这正是为什么内向者总给人一种安静而不存在的感觉——保持充分的安静与平和，其实是内向者对自己的一种下意识保护。

与此相反，外向的人天生感觉阈限较高，大脑皮质唤醒强度低，这样的特质迫使他们必须追求各种外界活动来增加刺激的丰富性和强度，从而让自己保持活力和充满能量感。

二、神经递质对内外向的影响

除此之外，也有研究表明，神经递质与内外向存在强关联。

如果你认真学过高中生物，那么你就应该记得生物学中提到过，人的大脑神经有许多突触，通常都是这些突触将一个神经元的冲动传导到另一个神经元。

而突触之间是用什么方式来传递这些冲动信号的呢？传递这些冲动信号的，就是神经递质。换句话说就是，神经递质是突触间担当“信使”的化学物质。

神经递质（neurotransmitter）是神经元之间或神经元与效应器细胞之间传递信息的化学物质。

神经递质主要由胆碱类（乙酰胆碱，acetylcholineAch）、单胺类（去甲肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺）、氨基酸类和神经肽类等化学物质组成。

神经元的信息传递过程是这样的，当某个神经元受到另一个神经元刺激时，递质（原本储存在突触前囊泡内）就会向突触间隙释放，并对突触后膜相应受体起作用，然后就把递质信号传递给了下一个神经元。

主要以旁分泌方式传递信号的神经递质，速度快、准确性高。

单胺类中所含的多巴胺，就是一种强有力的神经递质。这一神经递质通常跟运动、注意、警觉状态和学习等身体状况紧密相关。

如果人体中多巴胺缺乏，通常会导致一个人产生惊恐感，并伴随随意动作的无能为力。而一个人感觉上的无意义感、昏睡无力和疼痛等也与多巴胺的缺乏有关。

如果多巴胺持续降低，还会导致人的注意力缺乏或衰退。

研究表明，凡是外向型性格的人，通常都对多巴胺较不敏感。正是因为这种不敏感，反而造成性格外向者需要大量的多巴胺。

那么怎样获得更多的多巴胺满足身体需求呢？

我们知道，大脑的某些部位具有释放部分多巴胺的功能，但这对外向者来说远远不够。如果他需要释放更多多巴胺，那么他真正需要的，其实是肾上腺素。

肾上腺素（adrenaline,epinephrine,英文大写缩写为 ：A 或 E）由人体器官肾上腺释放出来，它的实质是一种激素，一种神经传送体。

这种激素的特殊性就在于，它只在人体遭遇恐惧、惊慌、悸动的时候才分泌出来，类似与生物体的自我预警机制，让人瞬间呼吸加快，心跳骤强，血液流动加速，瞳孔放大。

这些生物化反应都是在为危险环境下，即将到来的身体活动提供更多能量，从而使反应更加迅捷，以应对可能的挑战。

肾上腺素从交感神经系统的活动中释放出来，使大脑具有更多的多巴胺。

当大脑接受到肾上腺素释放出的大量多巴胺，大脑皮质刺激加强，外向者就越兴奋，而这种兴奋又会刺激身体分泌出更多多巴胺，而足量的多巴胺也会使外向者感到越来越快乐。

而对于性格内向的人来说，他们天生就对多巴胺有高度的敏感。

他们就算在安静平和的环境中也能分泌和接收到足够多的多巴胺，所以性格内向者根本不需要太多的刺激。他们只要安静待着就充满了足够的能量，足够让他们快乐了。

从生理依据上来揭密的话，这是因为内向的人使用的是一种跟性格外向者完全不同的神经递质-----乙酰胆碱。

乙酰胆碱是神经系统的养料，它为神经系统尤其是副交感系统保存能量。最为重要的是，内向者的行为通常就是由副交感系统来控制和指挥的。

内向者的神经递质乙酰胆碱，跟外向者的神经递质多巴胺完全不同，乙酰胆碱主要对人的冷静感受起决定性作用。

通常，内向者脑子里总是有着太多想法、情绪、感受，这迫使他们非常需要一个完全没有压力的环境，以及非常充裕的时间，来让这些想法、情绪幻化变成行动。

在这个幻化过程，就需要大量的乙酰胆碱，只要在安静和充裕的时间这种背景下，内向者大脑内会产生更多的乙酰胆碱，从而使内向者产生更多快感，进一步获取“内能量”。

所以，人的性格的确是天生有区别的，之所以产生内向外向这种区别，其原因在于，两者分泌的是不同的脑部化学物质，从而使两者对外界产生了完全不同的反应。

无论是哪一种，都是天然天生的，适应它并充分利用它的作用机制和原理，每个人就能更充分的享受和收获更好的自己。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《Personality and individual differences》

[1] Satterthwaite TD, et al. (2014) Impact of puberty on the evolution of cerebral per- fusion during adolescence. Proc Natl Acad Sci USA 111:8643–8648.

[2] Skene NG, Roy M, Grant SG (2017) A genomic lifespan program that reorganises the young adult brain is targeted in schizophrenia. eLife 6:e17915.