快中秋了，天气明显变凉，早晚温差很大，除了穿暖，早餐更要喝暖！我最常给家人做的不是粥，而是最有料的豆奶，字如其名，就是豆浆和牛奶的组合，营养更加全面，不燥还好喝，相对于粥来说，它的食材加入更加灵活，食材随意放，细腻好吸收。
今儿的豆浆被全家夸赞，俩儿子说这是这周最好喝的豆浆。确实如此，家里的坚果比较多，豆奶里我放入了一些，这味道，隔着破壁机都闻着香味儿了1
这次的豆奶，我加了核桃、巴旦木和花生，营养好吃看得见。核桃，补脑健脑，最适合上班族和学生；巴旦木，对心脏和皮肤好，还健脑；花生，强健身体，有益大脑。由此可见，这绝对是一道美味的长聪明的豆奶，家有孩子的更不能错过哦，并且这搭配可香呢，保证家人喜欢！
【米润坚果豆奶】做法
需要的食材（4口人的量）：核桃4个，巴旦木6颗，花生20克，黄豆20克，大米20克，纯牛奶1袋，清水1000毫升
第一步，做早餐用，需要睡前把食材都备好，牛奶要选纯牛奶，不抢味，都保留食材的原本味道，更好喝
第二步，把大米花生和黄豆洗净，一起放入小碗里，加入清水，浸泡一夜备用；把核桃和巴旦木夹碎，取出果仁
第三步，早起把食材都放入破壁机里，加入纯牛奶1袋
第四步，再加1000毫升清水，九阳破壁机设置程序五谷浆功能
第五步，30分钟豆浆会制作完成。香喷喷还顺滑无渣，营养丰富，全家喜爱
#姐姐的早餐#秋季凉了，要常给家人喝的豆浆，补大脑还特香，大人孩子都爱喝！
说说看，秋季了，你家早餐喜欢喝粥还是豆浆？关于豆浆你有更美味的搭配吗？欢迎一起讨论分享哦！
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