《高兴死了！！！》：用快乐回击绝望，一个抑郁症患者的快乐宣言

　　据WHO和美国哈佛大学公共卫生学院预测：到2020年，抑郁症将成为人类死亡和残疾的第二大疾病。

　　今天给大家介绍的书籍，也是有关抑郁症这个敏感的特殊群体，书名叫——《高兴死了！！！》。它是《纽约时报》的畅销书，赢得了多个奖项和殊荣，并收获了数百万读者的认可和共鸣。

　　这本书的作者珍妮·罗森是美国记者和著名专栏作家。她也被称为“全世界最快乐的抑郁症患者”。自小她就一直在抑郁症，焦虑症等十几种障碍症中挣扎。

　　自2010年以来，她开始通过写博客来发布有关她日夜与这些可怕疾病抗争的故事。她在不可能的地方找到乐趣，并以幽默的方式看待绝望，为无数人带来欢笑和感动。

　　本书的作者珍妮为我们看待抑郁症患者开辟了新的视角，使我们能够重新审视这一并不小众的特殊病症。那么这本书究竟给我们带来哪些启示？

　　我正在人生低谷，我现在高兴死了！

　　我们很难想象，珍妮曾经度过一段多么艰难的岁月。

　　过去每当想到“精神疾病"一词时，她都会紧张到颤抖。甚至在焦虑达到顶峰的时候，她会想把自己藏起来，控制不住地冲向洗手间或者任何桌子下，然后直接躲在里面，好像这样就能把自己保护起来，同时获得安全感。在珍妮的心中，这成了当时唯一一个能让她喘息着活下去的方式。

　　每当珍妮说她有精神问题时，在她旁边的母亲都会皱眉并打断她：“别胡说，你不过是和其他孩子有点不一样罢了，硬要说不正常，那可能就是比别人敏感一点。”

　　当珍妮缺乏安全感，自己不值得丈夫付出时，维克托总会坚定地告诉她：“生活没有你，可能会变得更轻松，但不会变得更好。”

　　在家人朋友无微不至的关心照顾下，让珍妮终于鼓起勇气与折磨了她数十年的疾病作斗争，并下定决心记录下自己的真实经历，以此来激励无数与她一样的抑郁症患者，希望告诉他们：他们并不是一个人在抗争，一切都会好起来。

　　如今珍妮已经从黑暗中走出，学会了如何面对生活，在这本书兴高采烈的标题下，她即使在谈论自己的病情时也充满幽默感。

　　就算是再痛苦不堪的病痛，从珍妮的嘴里说出来，好像一切都不值一提。她那极其娴熟的自我嘲笑和玩笑话，看似让人捧腹大笑，实际上暗含了许多不为人知的心酸。

　　即使在如此沉重的故事背景下，这本书也以极其乐观诙谐的方式，传递给读者无数欢笑和感动。

　　生活就像珍妮叙述的那样：“我会提醒自己：一旦我有力气起床，我会让自己疯狂地高兴起来，不仅是为了拯救我的人生，更是为了构筑我的人生。”

　　最后，希望我们可以去收集每一个快乐的瞬间，来回击那些糟糕的日子。都能像书名那样，每天都高兴死了！